7 Ознак емоційного гвалтівника

Деякі люди можуть отруювати наше життя, навіть якщо ми самі цього не усвідомлюємо. Перевірте, чи немає в вашому оточенні емоційних гвалтівників, або абьюзеров, адже порятунок від них одне: тікати світ за очі.

Що за звір такий - абьюзер

Є справжні професіонали насильства. Вони знущаються і принижують оточуючих для компенсації власних внутрішніх недоліків, це їх звичка жити і спілкуватися. Таких людей називають абьюзерамі (від англійського abuse - жорстоке поводження, зловживання владою).

У нас вже почали говорити про абьюзерах-чоловіків, але це поняття набагато ширше: існують дружини-абьюзери, батьки-абьюзери, дідусі і бабусі-абьюзери (яскравий приклад описаний в книзі «Поховайте мене за плінтусом» Павла Санаєва), начальники та колеги абьюзери.

Проблема в спілкуванні з ними полягає в тому, що абьюзери мало того що примушують людину до чого-небудь, так ще й змушують його відчувати себе паршивої вівцею і відчувати почуття провини. Жертва абьюзера отримує послання: «Ти повне нікчема, я тебе ненавиджу! І так, я зол, але це ти винен, що довів мене до такого стану! »

Як розпізнати абьюзера

1. Абьюзер грубий по відношенню до тварин і дітям

2. Абьюзер ігнорує особисті кордону

У сім'ях це може проявлятися в звичці входити без стуку в чужу кімнату, спробах брати чужі речі без дозволу, заборони закривати двері, які супроводжуються фразами «Навіщо це ти двері закриваєш? Тобі є що від мене приховувати? ».

Якщо це малознайомий чоловік, то він підходить дуже близько, чіпає ваші речі і торкається до вас, не цікавлячись вашою думкою з цього приводу. А якщо ви починаєте опиратися і показуєте своє невдоволення, говорить щось на кшталт: «Ой, які ми ніжні!» - як би звинувачуючи вас в тому, що вам неприємно вторгнення чужої людини.

3. Абьюзер заперечує законність ваших власних почуттів, бажань і прохань

У сім'ї він буде ігнорувати ваші спроби сказати, що вам боляче, неприємно, страшно, що не хочеться щось робити або кудись йти. Ваші благання і сльози НЕ будуть його чіпати. Максимум, що ви можете почути, - це «Годі скиглити!», «Гарний мені мозок виносити!», «Ти що, хочеш, щоб я розсердився ?!».

Якщо це малознайомий чоловік, він буде діяти так само, як описано в попередньому пункті, звинувачуючи вас в надмірній чутливості або в тому, що ви просто не розумієте, а якщо зрозумієте, то точно не оціните.

4. Абьюзер весь час критикує

Від близької людини ви будете регулярно чути, що фігура у вас жахлива, одягнені вічно не так ( «Що як повія вирядилася ?!», «Ну в такому одязі ти як бомж виглядаєш!»), Дітей виховуєте неправильно ( «Нормальні матері годують дитини грудьми до трьох років! »), ведете себе не так, як треба (« Ну чого ти різних! Теж мені мужик, не дивно, що Нінка від тебе пішла! »).

Якщо це малознайомий чоловік, то про інших людей - колег, начальників, колишніх партнерах, сексуальних і національні меншини - він буде відгукуватися вкрай зневажливо, звинувачуючи в усіх гріхах і засуджуючи за кожну провину.

Вам не подобається, як новий знайомий каже про інших? Насторожитеся: може пройти зовсім небагато часу, перш ніж він почне так само звертатися і з вами.

5. Абьюзер контролює і допитує

Якщо це малознайомий чоловік, він постарається зробити все можливе, щоб якомога швидше отримати право контролювати вас. Вмовлятиме швидше з'їхатися, оформити відносини, кинути роботу, завести дитину, при цьому не особливо цікавлячись вашими планами на життя.

6. Абьюзер ізолює від інших людей

Він сильно і відкрито ревнує, коли ви проводите час з кимось іншим, навіть з родичами. Змушує вас вічно виправдовуватися за те, що ви приділяєте йому недостатньо уваги, любить питати: «Навіщо тобі цей Коля? Тобі мене не вистачає? ». Він ображає і критикує всіх неугодних йому родичів, друзів і знайомих, забороняє спілкуватися з певними людьми.

Малознайомий чоловік може запросто заявити в спільній розмові, що ви развиступалісь, перебиває інших і говорите повні дурниці, а також транслювати подвійні стандарти ( «Жінка повинна сидіти вдома і обслуговувати чоловіка, а чоловік. Чоловік - він годувальник, він повинен спілкуватися з друзями і відпочивати ! »,« якщо жінка підвищує голос - вона істерить, якщо чоловік - він сердиться! »).

7. Абьюзер переконує, що любить як ніхто інший

Саме ця їхня особливість і змушує багатьох терпіти емоційне насильство, адже абьюзери переконують, що все їх принижують дії, все отруйні слова, весь задушливий контроль виключно з почуття любові.

Вони маніпулюють найсвятішим поняттям - «любов», щиро вірячи, що за це їм будуть готові пробачити все!

Якщо ж мова йде про малознайому людину, яка поки ще не може заявляти про свою любов, він буде робити ставку на турботу про вас і вашому благо.

Майте на увазі, що окремо взятий критерій, що виявляється рідко, не може вказати на абьюзера. Але якщо людина часто змушує вас йти проти своєї волі, відчувати приниження і відчуття провини, при цьому посилено переконуючи в своїх добрих намірах і ігноруючи ваші почуття, то він абьюзер. Він вовк в одязі бабусі, мета якого - зжерти вас для свого власного задоволення!

Що робити, якщо поруч абьюзер

Для початку визнайте: ви не винні, над вами чинять насильство.

Якщо це малознайомий чоловік, біжіть від нього і намагайтеся не контактувати. Якщо це неможливо (наприклад, колега на роботі), що не зближується з ним і постарайтеся емоційно від нього відгородитися.

Якщо це хтось із близьких, наприклад мама, тато чи чоловік, все одно кращий рада для вашого психічного здоров'я - бігти. Однак розірвати тісні зв'язки буває вкрай важко. В такому випадку обов'язково бережіть відносини з друзями і рідними, які зможуть надати вам підтримку, зберігайте хоча б крихти власної незалежності, в тому числі матеріальної, і намагайтеся емоційно від нього відгородитися (в цьому може допомогти психолог).

Подбайте про себе! Це ваша головна задача в цьому світі. Ніхто інший цього не зробить, і вже тим більше абьюзер, навіть якщо він переконує в зворотному.