6 Причин же не бути психотерапевтом

1. Ви станете черствим

Бути психологом - значить розвивати власну чутливість. Черствість - прямий наслідок гіперчутливості. Інакше ви не зможете зрозуміти всіх цих людей, а тим більше - поспівчувати. Але всьому своя міра. Коли цілими днями відчуваєш на роботі різні почуття, втомлюєшся. У звичайному житті важко знайти людей черствіший психологів.

Вдивімося. Повз ідуть чайлд-фрі (в самому буквальному сенсі). Втішають малюка не вигорілі «дітні»: мами підлітків або зрілі жінки, готові стати бабусями. Вони ж, не встигнувши в «розрадники», шукають зниклу матір. Два фріка в сторонці - психологи, які прийшли в супермаркет за вином і сиром. Піти психолог не може, він же гуманіст. Включатися теж не може: «шкіра» болить. Тому вони просто чекають, коли мати-єхидна знайдеться.

2. Ви станете вимогливим

Якщо психолог працює не в тюрмі, він працює з хорошими людьми. (Уявна Кларисса Старлінг шле мені промінь кривавої діареї). Заглядати в себе, сумніватися в своїй правоті, намагатися щось в собі поліпшити - все це роблять тільки хороші люди. (Решта бажають поліпшити інших). Уявляєте, наскільки така робота розбещує?

3. Ви станете наївним

Цей пункт природно випливає з попередніх. Ви цілими днями бачите хороших людей, які намагаються стати краще? Звичайно, ви звикаєте. Викладання погіршує справу: юні психологи мало того, що самі хороші, ще прагнуть допомогти іншим. Крім того, психолог, слухаючи людей, завжди повинен виходити з того, що йому сказали, тобто - вірити. Тобто, навик приймати до відома все сказане - посилюється з часом, а навик сумніватися - розхитується. Загалом, чим більш поглиблено психологічний працівник трудиться протягом тижня, тим болючіше зустріч з життям. Особливо, якщо вдома психолога не чекають хірург або ріелтор, щоб протверезити і втішити.

Лайфхак. Звичайно, нотаріуси «для слабаків». Але, будь ласка, зберігайте важливу електронну переписку. Інакше партнери завжди будуть парирувати вам в дусі «я не це мав на увазі». Заглядайте іноді в ресторанний чек: людині з вашим обличчям складно не приписати пару чужих салатів. У метро тримайте сумку в руці, застібайте кишені. І якщо у вас є водій, попросіть свого хірурга вирішувати з ним грошові питання. Якщо зовсім не вмієте бути жорстким, то не будьте психологом. І ще: закрийте рот.

4. Ви станете виборчим в спілкуванні

Вибірковість виходить, якщо змішати наївність і вимогливість з життєвим досвідом. Справді, тільки наївний (психолог) думає, що в великому світі можна повторити те, що відбувається у нього в кабінеті. Досвідчений розуміє: довіра - це для буддистів, любов - для гітаристів, а люди в масі своїй зовсім не хочуть бути краще. Вони не хочуть розбиратися в собі. Вони не цікавляться тим, як влаштовані інші люди. Їх цікавить, як зробити все простіше, швидше, дешевше, і бажано, щоб при цьому двигун не під'їдала масло. Тільки початківці психологи думають, що є якісь інші люди, які (вставте потрібне).

Трейлер. Коли мої діти були маленькими, я змінила два десятка нянь. Діти цього не пам'ятають, а я до сих пір здригаюся.

Лайфхак. Хочете бути психологом - постарайтеся знайти друзів і одружитися (вийти заміж) до закінчення Університету. Ще небагато часу після закінчення навчання у вас, мабуть, є, щоб знайти свого перукаря, сімейного лікаря, масажиста. Та й взагалі, боїтеся самотності і розчарувань - то не будьте психологом.

5. Ви станете патологічно чесним

Психологи діалогових і гуманістичних напрямків нерідко страждають від інтоксикації власної чесністю. За десятки років «роботи собою» вони помилково звикли думати, що єдиний спосіб створення змін - говорити правду. Насправді, створювати зміни можна і зворотними способами: говорити те, що хочуть чути і замовчувати невигідне. У звичайно підсумку, правда хороша, коли інше не допомогло. Адже (як будь-який натуральний продукт) виробництво правди набагато дорожче виробництва брехні, а сама правда (на відміну від брехні) значно швидше псується. Саме тому так добре продаються тренінги для пікаперів і Будиночок у Селі.

Коли я здавала на автомобільні права, для медкомісії потрібно заповнити анкету. Питання «Ви зверталися коли-небудь до психотерапевта?» Кинув мене в ступор на п'ять хвилин. Я прекрасно розуміла, що відповідь «Знаєте, взагалі-то кожен поважаючий себе практикуючий психолог повинен відвідувати особисту терапію, але це не означає, що він божевільний», тут не годиться. Однак, написати «ні» мені було дуже складно. Адже, це неправда!

Лайфхак буде короткий. Хочете бути психологом, вчіться брехати заздалегідь. Потім буде складніше.

6. Ви станете потайним

На жаль, майже будь-який не_псіхолог, знає, що існують психологи, в тій чи іншій мірі страждає ТижПсіхологіей головного мозку. (Багато психологів теж) Я маю на увазі базову впевненість людей у ​​тому, що у психолога все і всюди має бути добре, і їх готовність, якщо це раптом не так - негайно на це вказувати. Якщо ви психолог, вам потрібно весь час робити особливі зусилля, щоб відкрита інформація про вас не викликала нападів ТижПсіхологіі у оточуючих, а це досить виснажливо. Психологи, як і всі інші люди, розлучаються, переїдають, водять дітей до невролога, судяться, скандалять, курять і вживають алкогольні напої. Просто, на відміну від всіх інших людей, їм не можна говорити про це вголос. Деякі так захоплюються, що виглядають богами. Не спокушайтеся.

Трейлера до цього розділу зі зрозумілих причин не буде.

Лайфхак. Поєднання звички говорити правду з необхідністю від цього утримуватися вкрай стомлює головний мозок середньостатистичного психолога. Ніякого доброї поради, щоб краще з цим справлятися, немає. Просто частіше проводите час з тими, від кого не потрібно нічого приховувати. Що, згадали пункт «Вибірковість»? Я не обіцяла, що буде весело. Так! І не ставайте психологом, якщо думаєте, що у вас все буде добре. У вас буде все, як у всіх, але на відміну від усіх, ви будете знати, чому у вас щось погано.

Про вигорянні психолога. тест

Не секрет, що психологи і / або психотерапевти схильні до професійного вигорання, як і інші представники професій, що допомагають. Зокрема, це відбувається тому, що нам складніше встановлювати межі між роботою і не-роботою, ніж, скажімо, хірурга або кілеру. Адже їхні клієнти значно рідше просять прийняти їх позаурочний, попрацювати з ними довше або зробити знижку. Та й взагалі, гуманістичні цінності часом дуже заважають жити.

Я склала майже проективний тест на самодіагностику вигорання у психологів. Дайте відповідь «так» або «ні».

Блок «Ні»

Порахуйте так-відповіді і немає-відповіді в кожному блоці. Кожна відповідь «ні» в блоці питань, озаглавлених словом «ні», і кожен відповідь «так» в блоці питань, що йде нижче - це +1 бал. Максимальна кількість балів - 10. Чим вище ваша оцінка, тим гірше.