5 Способів нашкодити власному житті
Як завжди, я майже цілий день провела у комп'ютера. Працювати ж треба. Виходить, що моя робота - це не тільки прибуток, але і шкоду самій собі. Повноцінний сніданок і обід я пропустила, за звичкою харчуючись бутербродами. Шкідливо? Ще б!
Залишок дня я провела не краще. Закінчивши працювати за північ, я щільно повечеряла, наїлася за весь день. І з повним шлунком пішла спати. Виходить, що весь мій день складався з шкоди собі коханій? Жодного корисної справи я зробити не встигла.
Усвідомивши, що з дня на день я завдаю собі шкоду, я дуже засмутилася. Я проаналізувала всього один день, але ж з кожним прожитим днем я роблю собі гірше і гірше.
Дівчата, я вирішила звести шкідливий вплив на себе-кохану до мінімуму. А для цього я склала список звичок, з якими потрібно розлучатися.
1. Сумніватися у власних силах. Я - людина нерішуча. Перш ніж приступити до якої-небудь дії, я довго сумніваюся: а раптом у мене не вийде? І лише коли хтось із оточуючих багато разів скаже, що впевнений в моїх силах, я починаю діяти.
Хочу виключити зі своїх думок фразу: «А раптом. ». Відтепер я не боюся ризикувати і приймати важливі рішення.
2. Озиратися на думку оточуючих. Розумом я розумію, що громадська думка - річ марна. Але волею-неволею переживаю, що ж скажуть друзі та знайомі.
Від цієї звички мені допомагає позбутися чоловік. Він ніколи не думає про те, що скажуть люди. Робить те, що вважає за потрібне, і відчуває себе при цьому чудово.
3. Зневажливо ставитися до свого організму. Чесно кажучи, я рідко замислююся про користь продуктів і необхідності пити воду. Живу, харчуючись бутербродами перед екраном комп'ютера.
Відтепер я вирішила піклуватися про свою організмі, виключити шкідливу їжу і частіше займатися спортом.
4. Не контролювати фінанси. Заробляємо ми з чоловіком непогано. Ось тільки гроші у нас не затримуються. Уже через тиждень після отримання зарплати ми можемо недорахуватися пристойної суми. А все тому, що витрати ніхто з нас не контролює.
5. Відмовляти собі у відпочинку. Я трудоголік. Можу встати по будильнику серед ночі, щоб закінчити розпочату роботу. Кілька тижнів я живу в такому ритмі, не чуючи особливої втоми, але потім настає переломний момент, і я зриваюся.
У мене псується настрій, я кілька днів сплю, як бабак. У такі дні мене краще не чіпати. Через поганий настрій я можу посваритися з чоловіком і батьками. Відтепер я буду намагатися раціонально розподіляти свій час: знаходити його не тільки на роботу, але і на відпочинок.
А у вас є звички, які вам шкодять? Що ви робите для того, щоб від них позбутися?