5 Рад для людей, які страждають від кондиціонера

Настає літо, в задушливому офісі ніяк не обійтися без кондиціонера. У приміщенні, де працює декілька чоловік, завжди знайдеться хтось те, що страждає від кондиціонера - кого постійно «продуває». Він вимагає шкідливий прилад відключити, щоб уникнути протягу, колеги радять одягатися тепліше і лікувати спину. Хто ж тут правий? Виявляється, і примхливий володар проблемної спини, і його товариші по службі.

1. Кондиціонер - це прилад, який насамперед охолоджує повітря, - нагадує мануальний терапевт Леонід Буланов. - У нас же на поверхні шкіри найбільше холодових рецепторів (теплових в 3-4 рази менше), ми холод сприймаємо швидше і сильніше, і переохолодження завжди вважалося в медицині досить згубної річчю. Чи може від кондиціонера продути?

2. Та цілком, особливо коли людина сидить: навантаження на його опорно-руховий апарат і так висока, а тут ще потік холодного повітря в спину.

3. Звичайно, цього треба уникати - виставляти кондиціонер на певну температуру, мінімум 24 градуси, піднімати жалюзі так, щоб потік повітря йшов вгору.

4. Але на порожньому місці спину все-таки не продує - якщо людині, з яким це трапляється, за сорок, в нього, цілком можливо, вже остеохондроз 2-3-го ступеня і давно пора звернутися до лікаря.

5. В екстреному випадку можна розтирати спину спеціальними зігріваючими гелями, але якщо біль гостра і неможливо розігнутися, нічого самостійно вже не вдієш - потрібно вирішувати первісну проблему, тобто вирушати до лікаря і лікувати хребет.