100 Рад і народних засобів лікування застуди та профілактики грипу
беручи до уваги ради піти до лікаря. А також без згадки різних вельми дієвих фармацевтичних препаратів для боротьби з грипом та застудою через їх неприродного походження.
На Далекому Сході епідемія грипу, школи закриваються на карантин. У Москві поки немає. Але наш Папа чекати не збирається, він уже захворів! Так, переохолодився десь, чи не виспався пару раз, опустив свій імунітет, і ось результат. Загальне нездужання, болить горло, «ломить кістки», соплі - явні ознаки вірусної інфекції.
Але в усьому є свої плюси. Папа не пішов на роботу, знайшов для вас в Інтернеті і систематизував 100 різних рад і народних засобів від грипу і застуди, не рахуючи ради піти до лікаря. Вже дуже Папа не любить щеплення і таблетки.
общегигиенические кошти
Для уникнення застуди ухиляйтеся від холоду, вогкості і протягів.
Загартовування - найважливіший метод профілактики респіраторних інфекцій.
Одним з найбільш поширених і доступних засобів для профілактики грипу є ватно-марлева пов'язка (маска). Однак, це не дуже ефективний метод захисту себе, а при захворюванні - оточуючих від зараження.
Чи не вітайтеся ні з ким за руку, навіть ризикуючи здатися невихованим.
Під час епідемії грипу намагайтеся менше їздити в громадському транспорті, де циркулює вірус, і більше бувати на повітрі. Заразитися грипом і ГРЗ на свіжому повітрі практично неможливо!
Провітрюйте приміщення, в яких перебуваєте.
Дезінфекція приміщень оцтом. Налийте в невелику каструльку 0,5 літра столового оцту або 1 десертну ложку оцтової есенції і поставте на вогонь. Коли розчин закипить, зменшіть вогонь. Оцет повинен випаровуватися в квартирі протягом 20 хвилин. Повторюйте цю процедуру по 3-4 дні на тиждень протягом епідемічного періоду.
загальнозміцнюючі заходи
жарознижуючі засоби
Не треба поспішати з жарознижувальними засобами, якщо температура не вище 38 ° С і якщо це не дитина зі схильністю до судом. Вона не є небезпечною і показує, що організм бореться, створюючи несприятливі умови для вірусів.
Малина звичайна. Використовується як в різних зборах, так і окремо. Сік малини з цукром - гарний освіжаючий напій при високій температурі. Настій сухих плодів. 1 столову ложку плодів заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин. Пити по склянці гарячого настою 2 рази на день.
Розчином слабкого оцту або напівспиртовим розчином змочити вафельний рушник і енергійно розтерти шкіру. Поверхневі судини розширюються, і температура після 3-5 хвилин легкого масажу знижується до норми. У міру підвищення температури цю процедуру можна повторювати.
При підвищеній температурі тіла болгарські натуропати рекомендують апельсиновий сік (100 мл) + лимонний сік (100 мл) + або яблучний сік (100 мл) + томатний сік (75 мл) + сік буряка (25 мл).
Для зниження температури тіла при грипі добре мати в будинку під рукою настойку із соснових бруньок або молодих гілок ялиці: 1 кг молодих відростків ялиці або бруньок сосни і 0,5 кг коренів малини подрібнити, укласти шарами в скляну банку, поклавши між шарами цукор і мед (1 кг цукру і 0,5 кг меду). Долити 200 мл окропу. Настояти добу, потім томити на водяній бані 6-8 годин. Знову настояти дві доби. Утворився яскраво-малиновий сік злити і зберігати в темному прохолодному місці. Дорослим приймати сік по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед їжею. (Прімеченіе Пім: на приготування цього соку піде близько 4х діб)
Масаж біологічно активних точок стимулює кровообіг і має жарознижувальну дію, є хорошим профілактичним засобом і ефективно допомагає на самому початку захворювання. Масаж краще проводити вранці, в добре провітреному приміщенні. Розслабтеся, енергійно потріть долоні рук одна об одну до появи відчуття тепла. Потім, пальцем потріть ніс від перенісся до кінчика 36 разів. Потім, теж 36 разів натисніть на точки, розташовані з двох сторін у крил носа. Після цього слід виконати такий масаж: долонями, від шиї по вилицях, вгору до вух, над вухами, далі за вухами, потім вниз під потилицю, з заключним натисканням на точки розташовані по обидва боки від хребта біля основи черепа. Повторити це 36 раз. На закінчення розітріть шию руками спереду і ззаду до відчуття тепла.При застуді. Пальцями однієї руки тиснути на точки хе-гу, розташовані на кистях рук, в проміжку між великим і вказівним пальцями, ближче до середини II п'ясткової кістки. Затиснувши точку між вказівним і великим пальцями руки, що масажує, проводити легкі ритмічні натискання (за допомогою великого пальця). Тиснути на точку до появи легкого відчуття розпирання, ломоти, тяжкості або невеликого болю. Виконати масаж спочатку на одній потім на іншій руці 10 хв.
При застуді, головного болю. Великими і вказівними пальцями затиснути точки фен-чи, розташовані зліва і праворуч від шийної м'язи, в ямці нижче тім'яної кістки і тиснути на точки тай-ян, розташовані збоку між зовнішніми кутами очей в поглибленні на зовнішній стороні очниць, по 10 хв.
При закупорці носа. Розминайте протягом п'яти хвилини середнім пальцем точки ін-сян, розташовані у верхнього краю носогубной складки, поряд з крилом носа, до появи передбачених відчуттів. Масаж краще робити з евкаліптовим маслом.
При грипі з ознобом або лихоманкою. Використовується точковий масаж точок ін-сян і фен-чи протягом п'яти хвилин до появи передбачених відчуттів. Крім цього, користуються наступним прийомом: двома вказівними пальцями обох рук натиснути на крила носа і, не відриваючи пальців, зробити погладжують руху до перенісся з відривом рук у внутрішнього краю ока до появи тепла в носі (зазвичай п'ять хвилин).
Медовий масаж. Він допоможе і температуру тіла знизити, і гірчичники замінити: чайну ложку меду розтопіть при 40 о С і подушечками трьох пальців своєї руки починайте легко "забивати" його в шкіру в області грудини або в області хребта між лопаток на спині. Масажуйте 1-2 хвилини. Повторюйте процедуру протягом 2-3 днів.
Ялицеве масло. При грипі, ГРЗ, ГРВІ, запаленні легенів, бронхітах і інших простудних захворюваннях (особливо у дітей) застосовують ялицеве масло, поєднуючи втирання при масажі з інгаляціями. Втирають масло в комірцеву зону спини, груди, роблять масаж стоп по рефлекторних зонах 4-5 разів протягом доби через 5-6 годин. Після кожної процедури обгортають хворого компресним папером, надягають йому вовняні шкарпетки, накривають теплою ковдрою і дають пити потогінний настій із збору трав.
Інгаляції і засоби від нежитю
Як проводити інгаляцію? Ви можете згорнути з щільного паперу воронку, її широким кінцем накрити каструлю або чайник, і через вузький просвіт вдихати пару.
Багато хто віддає перевагу дихати парою над каструлею, накривши голову рушником. Це теж не забороняється, тільки будьте обережні, щоб не перекинути на себе випадково каструлю з гарячою водою. І врахуйте, що страждають на гіпертонічну хворобу при підвищеному артеріальному тиску такий спосіб протипоказаний. Тривалість будь інгаляції для дорослих - 5-15 хвилин, для дітей - до 5 хвилин. Роблять її 1-2 рази на день.
При нежиті можна закапати по одній краплі ялицевої олії в кожну ніздрю.
Жменю листя евкаліпта, заварити крутим окропом, дати покипіти 1-2 хвилини. Зняти з вогню і подихати над парою, накривши голову рушником, - вдих через ніс, видих через рот, потім навпаки. Остиглий відвар можна перед сном розігріти і внести гарячий в спальню. Пари евкаліпта лікують і під час сну.
Зварити очищення картоплі, додати дрібку трави чебрецю, листя евкаліпта або лушпиння вівса і потримати на вогні ще 1-2 хвилини. Безпосередньо перед процедурою додати 2-3 краплі ялицевої олії. Накрившись рушником, посидіти над парою 5-7 хвилин.
Свіжоприготовлений сік каланхое або сік білокачанної капусти. Він викликає легке подразнення слизової оболонки, чхання і як результат - звільнення носа від слизу. Деяким добре допомагає свіжий сік алое. Його вводять в обидві половини носа по 5 крапель 2-3 дні поспіль через кожні дві години.
Дуже корисно вдихати летючі виділення свіжоприготованою кашки з цибулі та часнику. Особливо активно вона виділяє леткі фітонциди в перші 10-15 хв, потім потік їх швидко виснажується. Потрапляючи в дихальні шляхи, фітонциди очищають їх від хвороботворних бацил, тонізують і оздоровлюють організм.
Можна скористатися досить неприємною, але дуже ефективною процедурою: подрібніть зубок часнику і заштовхали його в носові ходи. Потрапити печіння, нехай течуть сльози, прочхали від душі - нежить припиниться через три години.
М'якше діє для закапування в ніс "часникове" масло: одну часточку часнику залийте на ніч однією столовою ложкою рослинного масла, вранці профільтруйте і закопуйте отриману рідину в ніс 3-4 рази на добу, попередньо видаливши з нього слиз.
Засіб від нежиті вийде, якщо мед додати до соку сирого червоного буряка: на 1 ч. Л. меду 2,5 ч. л. бурякового соку. Закапувати по 5-6 крапель в кожну ніздрю 4-5 разів на день.
Сопливі носи промивати настоєм цибулі з медом. Рецепт настою: 3 столових ложки дрібно нарізаної цибулі залити 50 мл теплої води, додати 1/2 чайної ложки меду (цукру), настояти протягом 30 хвилин.
Закапувати масляний настій часнику з цибулею. Рецепт настою: рослинне масло в скляному посуді витримується 30-40 хвилин в киплячій воді. 3-4 зубчики часнику і 1/4 цибулі дрібно нарізати, залити охолодженим приготованим маслом. Суміш настоюється протягом 2 годин і проціджують.
Якщо при сильному нежиті ви втратили нюх, корисно налити трохи оцту на гарячу сковорідку і вдихати його пари. Таким же ефектом володіє дим горілого хліба.
Ще при нежиті допомагає ніс мити з милом дитячим, а краще господарським.
Засоби від кашлю
До цього списку не потрапили багато корисних лікарські засоби. У тому числі інтерферони, КВП (Комплексний іммуноглобуліновий препарат), оксолінова мазь, розчин хлорофіліпту та інші. Їм будуть присвячені окремі статті.
Джерела більшості рад і методів:
www.kid.ru
lorhelp.ru
a-nomalia.narod.ru
grip.uz
www.relga.rsu.ru
www.diet.ru
medlistok.com
www.vashdoktor.com
. інше ПапаіМама згадали самі.