10 Секретів краси від ксении собчак

1. Ніколи не вмиваюся водою з під крана! Тільки мінеральною водою з пляшки. Або ж очищаю обличчя тоніком.

2. Вранці я протираю обличчя кубиками трав'яного льоду. Я беру настій ромашки або шавлії, розливаю в формочки для льоду і заморожують. Кубик льоду чудово знімає втому і робить шкіру по-весняному свіжою.

3. Раз в тиждень, перед сном, я змащую вії касторовою олією. А вранці вони стають гладкі і шовкові. Кетамін продається в аптеці і коштує копійки. Краще цього кошти, поки нічого не придумали.

4. Перед початком купального сезону дуже важливо позбутися целюліту. У боротьбі з целюлітом, найкраще допомагає спеціальний антицелюлітний масаж, він дуже болючий, його важко і неприємно робити, але зате він приносить реальну помітну користь.

5. Я дотримуюся роздільного харчування. По-перше, це завжди дозволяє залишатися в формі. По-друге, завдяки роздільному харчуванню шкіра, нігті, волосся все виглядає краще.

6. У мене є своя стратегія харчування. Є можна цілодобово, але висококалорійну їжу, необхідно вживати в першій половині дня. Тоді ти як би встигаєш спалити калорії до кінця дня.

7. Навесні треба їсти більше фруктів і менше солодощів. Організм зараз, потребує вітамінів. Тому, я заміняю шоколадку- бананом. Він приносить, набагато більше користі.

8. Раз на тиждень у мене розвантажувальні дні. У розвантажувальні дні можна їсти тільки зелені яблука і пити кефір. Це корисно не тільки для фігури, але і для здоров'я. Після розвантажувального дня відчуваєш себе років на 18. Відразу сили з'являються! Весна в Душе!

9. Якщо я з'їла тістечко, то я завжди «відпрацьовую» його в спортзалі. Одне пірожное- це додаткові півгодини тренувань.

Записала Ганна Коритін