зміцнення сітківки

Зміцнення сітківки ока - це необхідність при різних захворюваннях. Сітківка є частиною очі, перетворює світло в нервові імпульси і дозволяє людині бачити навколишній світ. Вона кріпиться до очного дна в районі зорового нерва, що передає імпульси в мозок. Її краї притискаються до очного дна склоподібним тілом самого очі.

Сітківка ока зміцнюється тільки хірургічним шляхом, консервативна терапія в даному випадку безсила.

Методи зміцнення сітківки

Сучасна медицина розробила кілька методів, як зміцнити сітківку ока.

Лазерна коагуляція - це найпоширеніший і ефективний метод. Його використовують і в важких випадках, і як профілактичну міру при діабеті або артеріальної гіпертензії.

Процедура проходить в спеціалізованій клініці. Око перед операцією обробляється спеціальними препаратами, максимально розширюють зіницю і знижують чутливість. Лазерний промінь, проходячи через склоподібне тіло, коагулює сітківку з очним дном, іншими словами, відбувається «сварка» на молекулярному рівні. Лікар керує процесом, спостерігаючи все в потужний мікроскоп.

Коагуляція лазером - процедура безболісна, вона займає не більше 20 хвилин. Єдине протипоказання - слабкий зір, але його корекція - теж досить проста операція.

Тому, хто вперше використовує соляризацію, потрібно звикати до сонячного світла поступово - на нього треба дивитися через закриті повіки. Через якийсь час можна починати це робити з відкритими очима, проте не можна дивитися прямо на сонце, слід обертати зіницею по колу або вгору-вниз. Така гімнастика зміцнить очні м'язи і саму сітківку, якщо, звичайно, робити її регулярно і обережно.

Щодня виконуючи спеціальну гімнастику, можна значно зміцнити очні м'язи. Адже вони, як і всі інші м'язи, потребують зміцнювальних вправах. Перед початком гімнастики очам треба дати відпочити - для цього їх досить просто закрити. Потім можна почати виконання вправ.

вправи

• Рухайте очима вгору-вниз, вправо-вліво, з кожним підходом збільшуючи кількість разів. Для початківців в першому підході можна робити 5 повторень. З кожним наступним разом додається по 5 повторень. Всього 3 підходи. Згодом збільшуйте кількість повторень до 30 разів, а підходів - до 6. Ця схема повторень застосовується і в наступних вправах.
• Зведіть очі до кінчика носа, потім до перенісся, і так по схемі повторень, зазначеної в першому пункті.

• Повертайте очима, не рухаючи головою, спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти. Схема повторень в першому пункті.
• Намалюйте подумки очима першу літеру свого імені. Кількість повторень - як в першому пункті.
• Дуже корисно для гостроти зору фокусувати погляд поперемінно на предмет перед обличчям на відстані в 20-25 см і на речі в декількох десятках, а то і сотні метрів. Предмети повинні знаходитися на одній лінії.

Дані вправи зміцнюють очні м'язи і забезпечують правильний кровотік.

профілактика

Дуже важливо для здоров'я правильно харчуватися. Очі повинні отримувати необхідний комплекс вітамінів і мінералів для повноцінної роботи. Ці речовини містяться в різних продуктах. Наприклад, чорниця настільки благотворно впливає на здоров'я очі, що регулярне її вживання запобігає катаракту і глаукому. У цій ягоді у великій кількості міститься антоцианідіни - це речовина зміцнює судини очного дня.

Амінокислоти містяться в рибі. Вітамін А, який входить до складу пігменту сітківки, міститься в моркві, риб'ячому жирі і щавлі. У молоці, м'ясі, в різних крупах присутній вітамін В2. Він захищає очі від надлишку ультрафіолету.

Харчуючись правильно і різноманітно, людина знижує ризик виникнення очних захворювань. Крім того, правильна дієта корисна і організму в цілому.

Якщо слідувати рекомендаціям, хірургічне втручання для зміцнення сітківки ока вам не знадобиться, так як в ньому не виникне необхідності.

• очні хвороби
  • астигматизм
  • Атрофія зорового нерва
  • короткозорість
  • внутрішньоочний тиск
  • запалення
  • глаукома
  • дакріоцистит
  • далекозорість
  • інфекції
  • катаракта
  • контузії
  • косоокість
  • куряча сліпота
  • Відшарування сітківки
  • проблеми рогівки
  • Синдром сухого ока
  • сліпота
• краплі
• лазерна корекція
• лінзи
• окуляри
• Корисно знати
• Перевірка зору
• будова

Хоріоретінальная дистрофія - серйозна недуга, який вражає багатьох літніх людей.

Лікування сітківки залежить від причини: 1 дистрофія сітківки (дегенерація), 2.

Пошкодження сітківки ока поділяють на кілька видів: розрив сітківки, травматичні.