Зі скількох місяців можна давати дитині картопляне пюре

Рано чи пізно прийде час, коли малюкові стане недостатньо одного грудного молока. Тоді його раціон харчування потрібно буде поступово розширювати, включаючи в нього різні овочі і фрукти. Але все це не так просто, як здається на перший погляд. Для безпечного знайомства з новим продуктом, необхідно знати, коли який овоч чи фрукт дозволяється вводити в прикорм.

Картопляне пюре дітям - з якого віку?

Картопля - порівняно недорогий і смачний овоч, який присутній на столах вже дуже довгий час як в святкові, так і в будні дні. Однак думки серед новоспечених матусь про його вживанні малюкові розходяться. Адже незважаючи на велику кількість корисних вітамінів і мінералів, що містяться в ньому, картопля є досить важким блюдом для молодого слабкого організму.

Корисні властивості картоплі

У народі часто кажуть: «На Русі без картоплі - що свято без гармошки». Поширений коренеплід вважається дуже корисним для формування молодого організму. Вміщені в ньому кальцій, магній, цинк, залізо, фосфор, йод, селен, калій, мідь, а також вітаміни групи А, В, С і Е є необхідними для життя новонародженого.

Корисні властивості картоплі полягають в наступному:

Коли картопля приносить шкоду

Незважаючи на свою доступність і багатство корисними речовинами, іноді картопля може завдати дитячому організму шкоди. В основному це залежить від правильного вибору і зберігання продукту.

Як і коли можна вводити в прикорм картопля

Щоб не нашкодити малюкові новим знайомством, необхідно серйозно підходити до вибору і зберігання продукту, а також його не варто вводити в прикорм першим. Для початку дитячому організму потрібно освоїти такі овочі, як кабачок, цвітна капуста, брокколі. І тільки після цього, коли травна система приймає наростаючу навантаження, можна вводити і картопляне пюре для грудничка.

Якщо малюк рано перейшов на штучне вигодовування, тоді ідеальним терміном для введення овоча вважається півроку. А тим, хто ще харчується грудним молоком, вводити такий прикорм рекомендується на 1-2 місяці пізніше.

Перше знайомство потрібно починати з малого кількості і без будь-яких добавок. Коли організм стане нормально приймати нововведення, можна починати комбінувати пюре з іншими овочами, а потім і з м'ясом.

Давати новонародженому картоплю потрібно тільки в свежеприготовленном вигляді. Оптимальний час годування - 14.00.

Перед тим, як приготувати корисне картопляне пюре для грудничка, потрібно навчитися вибирати якісний овоч.

Ознаки якісного продукту

Звичайно, найкращим варіантом є картопля, вирощений на своєму городі, проте така можливість є не у кожного. Тому вибираючи овоч в магазині або на ринку, варто враховувати наступні ознаки хорошої якості:

1. Хороші, корисні бульби завжди одного кольору, без зайвих плям і зелених вкраплень.
2. Розмір не повинен бути більшим. В прикорм дитині краще вибирати картоплю маленького або середнього розміру, необов'язково ідеальної форми, але відростків на ньому бути не повинно.
3. Присутність великої кількості вологи в продукті свідчить про те, що його накачували нітратами, тому він не може принести ніякої користі новонародженому. Щоб перевірити, потрібно розрізати і при стисканні оцінити водянистость.

Приготування картопляного пюре для грудничка

Перед приготуванням пюре картопля слід очистити від шкірки і гарненько вимочити в воді, щоб більша частина крохмалю вийшла з нього. Добова норма для грудничка не повинна перевищувати 120-150 грамів.

Варити овочі для новонародженого краще на пару, так в ньому зберігається більше корисних речовин. Ні в якому разі не можна підсолювати, це тільки зашкодить дитині.

Після цього потрібно розім'яти картоплю до однорідної маси за допомогою блендера або міксера, щоб в ньому не було грудочок. Для додання йому ніжності можна додати трохи грудного молока.

Для перевірки засвоєння нововведення дитячим організмом потрібно дати спробувати маленьку ложечку, після чого поспостерігати за реакцією. Якщо все в порядку, можна продовжувати прикорм, збільшуючи норму.