Журавлина корисні властивості і протипоказання при тиску
Люди, які страждають від нестабільності артеріального тиску, щоб усунути неприємні симптоми цього стану готові випробувати найрізноманітніші рецепти і ліки.
Сьогодні в аптеках продається безліч засобів, що підвищують або знижують АТ, однак не у всіх випадках вони надають бажаний ефект, більш того у них є маса побічних ефектів.
Тому багато хто вдається до засобів народної медицини, що не роблять побічних реакцій і успішно усувають симптоми і навіть причини багатьох хвороб.
Однак дія всіляких трав, настоянок і відварів менш виражене, ніж ефект від прийому лікарських засобів, тому їх краще застосовувати в складі комплексної терапії.
Одним з найбільш корисних і лікувальних народних засобів є журавлина. Ця ягода не тільки нормалізує тиск, а й надають інші не менш корисні ефекти.
Цілющі властивості журавлини
Журавлина рясніє безліччю корисних речовин:
- глікозиди, які необхідні для усунення аритмії;
- вітаміни К, С, А, В - насичують енергією і тонізують;
- урсолова кислота - розширює серцеві судини, знижуючи тиск;
- мінеральні речовини - фосфор, залізо, кальцій, калій, магній та інше;
- пектини - виводять токсини, холестерин і знижують концентрацію глюкози в крові.
Також в ягоді міститься еллаговая кислота (зупиняє кров, загоює, попереджає розвиток раку, знижує тиск) і кварцетин. Цей елемент має антигістамінну, протинабрякову, протизапальну та спазмолітичну дію.
Багатий склад робить журавлину частою складовою багатьох народних рецептів. Зокрема, її додають у протизастудні, імуностимулюючі, жарознижуючі і седативні засоби.
Також червона ягода показана при таких захворюваннях, як ішемія, гіпертонія, атеросклероз, інсульт та інфаркт.
Вплив журавлини на рівень артеріального тиску
Багатьох гіпертоніків і гіпотоніків цікавить питання: журавлина підвищує або знижує тиск? Щоб знайти відповідь американські вчені провели експеримент, який тривав 2 місяці.
У процесі дослідження випробовувані кожен день випивали 250 мл журавлинного соку. В кінці експерименту з'ясувалося, що журавлина знижує тиск.
Підтвердженням стали вимірювання артеріального тиску до, в процесі і після проведення дослідження. Так, ця ягода корисна тільки при підвищеному тиску, а ось гіпотоніки вона може нашкодити.
Але крім того, що журавлина усуває артеріальну гіпертензію, вона робить благотворний вплив на функціонування серця і нирок, виводячи зайву рідину з організму. Також регулярне застосування журавлинних соків і морсів сприяє зміцненню судин, що не вимиваючи з організму калій, що робить більшість діуретиків.
Крім цього, ягода посилює ефект медикаментозних засобів. Тому якщо поєднувати її з гіпотензивними препаратами, то тиск можна знизити ще більше. Однак, коли артеріальний тиск занадто занижено слід проявити обережність, адже можуть з'явитися м'язові болі, нездужання і запаморочення.
Щоб зникла гіпертонія в день потрібно випивати від 2 до 3 склянок морсу або соку. Ефект буде помітний через деякий час.
Ягоду можна вживати не тільки в свіжому, але і в сухому або замороженому вигляді, додаючи її в салати та інші страви. Більш того, журавлинним соусом або розтертими ягодами можна замінити сіль, яка протипоказана при артеріальній хвороби.
Але для збереження корисних речовин в ягоді, в процесі її приготування не можна допускати, щоб температура перевищувала 50 градусів. Ще її не можна заливати окропом, адже термічна обробка руйнує корисні мікроелементи.
Народні засоби з журавлиною
Вкажіть свій тиск