Жіночі трави при клімаксі як краще полегшити припливи
У певний період життя у кожної жінки настає клімакс. Це фізіологічний процес, який характеризується згасанням гормональної діяльності яєчників і зниженням вироблення гормону естрогену. Цей період життя у жінок характеризується припиненням можливості зачаття дітей, а також нерегулярністю або повною відсутністю менструацій.
Як проявляється клімакс
Найчастіше такий період настає у віці з 45 років, але у кого-то він може початися раніше, у когось пізніше. Зазвичай згасання статевої функції яєчників проходить спокійно і жінки не відзначають будь-яких негативних змін у своєму самопочутті. Але в 25% випадків зустрічається патологічний перебіг клімаксу - клімактеричний синдром, головним проявом якого є
- «Припливи» і пітливість
- прискорене серцебиття
- відчуття нестачі повітря і задишка
- неврівноважений настрій
- поганий сон
- запаморочення
- погане самопочуття, загальна слабкість
Такий стан дуже обтяжує, так як проявляється в самий невідповідний момент або під час сну, знижуючи тим самим якість життя. У деяких жінок такі напади припливів можуть спостерігатися кожні годину - півгодини і тривають від 30 секунд до 3 - 5 хвилин. Подібні виражені прояви частіше бувають у жінок після оперативного видалення яєчників, після хіміотерапії, при постійних стресах.
Інтенсивність припливів більше у жінок, що палять і, навпаки, менш виражена у тих, у кого жировий прошарок більш виражена. Найперші напади припливів, хто не знає, як вони проявляються, іноді плутають з серцевими нападами.
Побічні прояви клімаксу
Згасання функції яєчників крім вегетативних проявів характеризуються і іншими не менш приємними проявами:
- нестабільність артеріального тиску
- мігрень
- в'янення шкіри, різке поява зморшок
- збільшення ваги
- зниження лібідо, сухість і свербіж піхви
- часте або хворобливе сечовипускання
- неуважність, порушення пам'яті
- зміна ходи
Як допомогти при припливах
Хто випробував на собі всі «принади» такого стану, знають, наскільки все це важко. Тому практично всі йдуть на прийом до лікаря - гінеколога, що роблять абсолютно правильно. Лікар зазвичай в таких випадках призначає гормонозаместительную терапію, щоб нормалізувати гормональний фон.
Це істотно покращує якість життя, але у цього виду лікування є негативні моменти. По-перше такі гормони слід приймати регулярно, тобто упаковки вистачає на 21 або 28 днів (в залежності від препарату). Тому знову доводиться потім йти і купувати нову упаковку, а вона коштує все-таки не дешево. Знову ж таки в залежності від препарату ціна варіює від 800 -1000 руб. В сучасних умовах виходить дорогувато для сімейного бюджету.
По-друге, подібне лікування можна проводити тільки до 60-річного віку. Але у деяких жінок такі прояви зустрічаються і після цього віку. І ще для застосування цих препаратів є протипоказання, тому хтось з цієї причини не може застосовувати гормональні препарати. Як же бути?
Але є й інші способи лікування і полегшення клімаксу. Не забуваємо про народні рецепти, якими користувалися і користуються багато жінок.
Народні способи лікування клімаксу
Метою лікування є зняття вегето-судинних і психоемоційних симптомів - прискореного серцебиття, спека, пітливості, безсоння під час припливів, а також дратівливості і підвищеної стомлюваності.
загальні рекомендації
Іноді допомагають в якості заспокійливого засобу настоянки пустирника. валеріани або корвалол.
лікування травами
Що приймати для полегшення стану при патологічному клімаксі? Рекомендується приймати жіночі трави, які містять фітогормони: корінь солодки, шишки хмелю, цимицифуга, хвощ польовий, шавлія, листя малини, червона конюшина, борова матка, діоскорея волохата або дикий ямс, манжетка. дудник китайський. Настої цих трав допоможуть в якійсь мірі нормалізувати гормональний фон.
Для зменшення інших симптомів можна готувати настої наступних трав:
Як приймати трави
Звичайно, травички слід збирати влітку. Прочитайте, як правильно збирати і сушити трави. Зібрані трави зберігайте в сухому місці. А приготувати настої не важко. Принцип приготування практично скрізь однаковий.
Для приготування настою необхідно взяти 1 ст.л. сухого подрібненого листя залити 1 склянкою окропу. Якщо вам необхідно приготувати більшу кількість, відповідно змінюйте і пропорції. Можна зробити навпаки: в 1 склянку окропу додати 1 ст.л. сухого листя, перемішати і дати настоятися протягом 20-30 хвилин. Якщо немає алергії на лікарську траву або інших протипоказань, настої рекомендується приймати натщесерце. щоб усі корисні речовини вбралися швидше в кров.
Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.
Будьте здорові! З вами була Таїсія Філіппова.