Жінки на пенсії краще життя або домашнє рабство новий пенсіонер

Жінки живуть довше за чоловіків, така сучасна дійсність. Серед світових лідерів по тривалості життя жінок - Японія (мешканки країни висхідного сонця доживають в середньому до 87 років), Італія і Франція - тут середня тривалість життя жінки досягає 84 років, а також Іспанія, де спадкоємиці Кармен доживають в середньому до 83 років. ВУкаіни середня тривалість жіночого життя ледь дотягує до 76 років (а довжина життя чоловіки - всього лише до 64 років). Як проживає Украінанка роки після виходу на пенсію (55 років) до отмеренного їй долею останнього терміну? Залежно від особистості жінки і обставин її життя - звичайно, по-різному. Тим не менш, є кілька типових сценаріїв життя наших прекрасних дам «золотого» і «срібного» віку, про які ми розповімо нижче

Жінки живуть довше за чоловіків, така дійсність. Серед світових лідерів по тривалості життя жінок - Японія (мешканки країни висхідного сонця доживають в середньому до 87 років), Італія і Франція - тут середня тривалість життя жінки досягає 84 років, а також Іспанія, де спадкоємиці Кармен доживають в середньому до 83 років. ВУкаіни середня тривалість жіночого життя ледь дотягує до 76 років (а довжина життя чоловіки - всього лише до 64 років). Як проживає Украінанка роки після виходу на пенсію (55 років) до отмеренного їй долею останнього терміну? Залежно від особистості жінки і обставин її життя - звичайно, по-різному. Тим не менш, є кілька типових сценаріїв життя наших прекрасних дам «золотого» і «срібного» віку, про які ми розповімо нижче >>

Випадок перший: жінці 55-60 років, на ній не лежать обов'язки по догляду за дітьми чи онуками. Якщо жінка щодо здорова (ясно, що абсолютного здоров'я в цьому віці зазвичай не спостерігається) - то вона, звичайно, працює. Городянки виглядають, як правило, досить моложаво, хоча проблеми ЕЙДЖИЗМ (дискримінації за віком) їх наздоганяють років з 40-45-ти - кадровики заглядають в паспорт. Після виходу на пенсію, часто урочисто відзначеного трудовим колективом, мешканки наших великих міст найчастіше продовжують працювати на колишньому місці, але становище їх стає до 60 років досить хитким, і тільки дуже невеликій кількості вдається протриматися на роботі до 70 років.

Робота після 60-ти

У разі, коли 60-річним жінкам відмовляють від місця, вони часто змушені змінювати не тільки роботу, а й професію. Деякі роблять це навіть із задоволенням, проте більшість, особливо спочатку, відчувають сильний дискомфорт, а іноді впадають в депресію. Ті, кому пощастить, знаходять роботу відповідно до своїх смаків, настроями - наприклад, йдуть доглядачами в музеї, білетера в театр; нарешті збувається мрія життя, коли можна переглянути всі улюблені вистави. Комусь вдається реалізувати свої рукодільні таланти. Це найбільш легкі і доступні варіанти.

Краща частина життя

У цьому віці у жінок зазвичай вже немає завищених очікувань і амбіцій у трудовій сфері, реалізація яких забирає стільки часу і сил (у чоловіків, як показують дослідження, вони ще залишаються). Рівень заробітку, який дозволяє купити всі необхідні ліки, зробити симпатичний ремонт або з'їздити на курорт, оплатити фітнес або курси бісероплетіння, дозволити собі елегантну зручне взуття, - такий рівень досягла справжньої зрілості жінка вважає цілком достатнім, щоб відчувати себе впевненою і успішною. Крім того, у прекрасних дам після 60-ти з'являється новий погляд на речі, загострюється духовна чуйність, чому, зокрема, по-іншому Новомосковскются і перечитуються улюблені літературні твори. Скільки задоволення тепер здатна доставити цікава екскурсія! Історичні події, інформація про які здавалася такою нудною в дитинстві, стають раптом відчутними, живими. Людина іншими очима здатний поглянути на прості радощі життя, подивитися фільм або спектакль, почитати книгу, послухати музику - і проаналізувати все побачене і почуте; він також починає отримувати велику насолоду від природи. Особливу радість в цьому філософському віці доставляють навіть впевнені рухи свого тіла, не кажучи вже про рухах власної душі, про що приходять раптом свіжих ідей і спостереженнях. Нерідко у людини виникає бажання поділитися своїми враженнями - і тоді з'являються чудові вірші, есе, мемуари - або, відповідно до духу нашого часу, дотепні пости в Інтернеті.

Однак жінка після 60-ти - це, крім усього іншого, ще й у даному разі результат вибудуваної власними руками долі. Якщо у такої жінки є діти і внуки, то, як ми знаємо, вУкаіни вона стає бажаним працівником домашнього фронту - або просто домашній рабою, причому в більшості випадків добровільної.

Дуже поширений варіант поведінки наших літніх жінок - повністю перекласти на себе весь тягар турбот про близьких, і перш за все, звичайно ж, про улюблених онуків. Зазвичай в родині приймається рішення: працює той, хто більше отримує; а оскільки випадки, коли старше покоління заробляє більше молодшого, вкрай рідкісні - то, відповідно до «генеральним планом», тата і мами зі спокійною душею перекладають всі обов'язки по вихованню дітей на бабусь. Вважається, наприклад, цілком природним, що «непрацююча» пенсіонерка повинна приготувати їжу на всю сім'ю, а також утримувати будинок, по можливості, в ідеальному порядку. При цьому ніхто якось не замислюється про те, що ступінь її втоми може бути цілком порівнянна, а іноді і значно перевищує трудовитрати синів і дочок. Проте, жінка похилого віку продовжує «розвантажувати» молодь і після їх робочого дня: треба ж, щоб молоді розважалися, а то їхня родина, не дай Бог, розпадеться, по слову поета, «розбившись об побут»; в разі ж, якщо ледь створена осередок суспільства все-таки розпалася, необхідно, щоб дочка (син) якомога швидше підшукали собі гідну пару, для чого їм, знову-таки, потрібно надати якомога більшу свободу в часі і просторі і т. д. і т.п.

І ось, з бездоганно прямою спиною, хоч і на немолодих вже ногах, бабуся відважно водить онуків в звичайну школу, а також в «музикалку», а ще й в гуртки і на додаткові заняття, на прогулянки і на екскурсії, в театри і музеї . Саме завдяки нашим чудовим бабусям в юному поколінні Украінан в результаті закладаються (звичайно, якщо тільки у бабусь вистачає на це сил і років) основи естетичного виховання, вони засвоюють свої перші уроки етики, релігієзнавства, і нарешті, отримують найголовніші уявлення про добро і зло .

Бабуся сьогодні - це одночасно добра няня, професійний кухар, медсестра, педагог, викладач молодшої школи, а часом, до того ж, концертмейстер, хореограф, режисер, і, нарешті, актриса, у якої, як правило, є єдиний, але зате і найкращий глядач - власний онук. А скільки потрібно такту і терпіння, щоб дві паралельні системи виховання - бабусі і батьків - успішно зійшлися в нескінченності, не травмуючи психіку підростаючого покоління ... Дай Бог вам сил і здоров'я, милі наші бабусі!

Догляд за людьми похилого віку

Як підтримати себе у важкій ситуації

Але ж крім матеріальних витрат, людина, що здійснює догляд за старим, відчуває і масу психологічних проблем. У цьому випадку фахівці пропонують цілий ряд рекомендацій, дотримуючись яких, «перегоряє» від психофізичного перенапруження людина може досить успішно допомогти собі сам. Ось деякі - найбільш ефективні - з цих рекомендацій:

Четверта рекомендація: обов'язково поділіться своїми проблемами з другом або подругою - причому постарайтеся, наскільки це, звичайно, взагалі можливо, розповісти про них з гумором. Таким чином, Ви вимовити, подивіться на все як би з боку - і при цьому очима одного, а якщо Вам пощастить, навіть сміється. Пошукайте підтримку в Інтернеті (наприклад, непогані поради можна знайти на психологічних форумах).

Старість - своя власна

Страх на схилі життя стати «овочем» змушує молодих напівжартома-напівсерйозно заявляти: «до старості не доживу», таким чином, заздалегідь знімаючи з себе відповідальність за власне життя, яку, між іншим, можна зробити не такий вже похмурої і в похилому віці. Просто починати піклуватися про це потрібно якомога раніше: конкретніше, як можна раніше треба змусити себе кинути палити, пити і перш за все - злитися. Вести здоровий спосіб життя. Радіти. Прописні істини? Набили оскому? А лежати в болячки, гризучи себе і інших, хочеться? Якщо немає, тоді треба негайно поставити перед собою мету бути щасливим і здоровим до самого отмеренного долею кінця - і раз і назавжди вирішити неухильно слідувати цій благородній меті, як би важко часом не було по дорозі. Безумовно, для цього доведеться докласти деяких - і вельми чималі - зусилля, які, однак, можуть стати згодом навіть приємними. Які ж ці зусилля? Перш за все, це - регулярні фізичні вправи, бажано під музику і на свіжому повітрі. Потім: тривалі прогулянки, туризм, екскурсії, спілкування, танці або спів - загалом, будь-посильні і корисні заняття. Далі: помірні порції накладається собі в тарілку їжі. Ну, і врешті-решт - а точніше, в результаті всього вишепроделанного - позитивне ставлення до життя і людям. Звичайно, ми не в силах кардинально змінити долю, але давайте хоча б спробуємо поставитися до неї по-доброму - раптом, та вона відповість взаємністю?

С. Карпова, психолог / «Новий пенсіонер»