Здорова красива шкіра, як зробити шкіру красивою
Косметична продукція по догляду за шкірою
Компанії, які виробляють косметичну продукцію по догляду за шкірою, хотіли, щоб ви вірили, що гарний колір обличчя можна придбати в баночці з кремом. Але по-справжньому чистий, сяюча, красива, здорова і без дефектів шкіра є результатом того, що відбувається всередині вашого тіла. «Чистий» кров, яка безперервно постачає чудові поживні речовини кожній клітинці вашого тіла, є рішенням на шляху до приголомшливої шкірі.
Сьогодні дуже важко вивести «прижилися» токсини з нашої крові і органів. Їх нелегко видалити з нашого організму, тому що ми живемо в «море» хімічних речовин, дихаємо забрудненим повітрям, часто приймаємо ліки і антибіотики, їмо шкідливу їжу швидкого приготування, ведемо малорухливий спосіб життя. Нам заважають жити постійні негативні емоції і, до того ж, ми часто маємо проблеми зі сном. Звідки ж тоді взятися сяючою шкірі, без дефектів і прищів?
Якщо вашою метою є здорова шкіра, ви повинні зробити свідоме зусилля, щоб очистити ваше тіло від цих небезпечних речовин і забезпечити його корисними і поживними інгредієнтами. На щастя, наш організм постійно перебуває в режимі очищення і був створений природою з можливістю позбутися від всіляких токсинів, але йому потрібна допомога.
Шість органів, відповідальних за вашу красиву шкіру
Ці органи несуть безпосередню турботу про стан вашої шкіри:
- печінку;
- нирки;
- наднирники;
- щитовидна залоза;
- товста кишка;
- тонка кишка.
Однак ви повинні пам'ятати, що «чистота» цих органів і придбання красивої і здорової шкіри, може стати тільки результатом ваших щоденних зусиль. Ваша печінка і нирки є двома фільтруючими органами, які постійно і абсолютно безкоштовно надають послуги очищення вашому організму. У наш час вони серйозно перевантажені роботою. Навіщо перевантажувати їх ще більше зовнішніми проблемами? Захистіть їх від зовнішнього шкідливого впливу. Годуєте їх добре, і вони допоможуть зробити вашу шкіру сяючою, прекрасною і чарівною.
Перебуваючи у верхній частині нирок, функціонують наднирники розміром з волоський горіх. Їх часто називають «конячками» організму. Вони виділяють багато важливих гормонів, включаючи прегненолон, ДГЕА, естроген, прогестерон і тестостерон. Здорові гормони є необхідними компонентами для вироблення енергії та володінні красивою шкірою.
Енергійні гормони, що виділяються щитовидною залозою, також тісно співпрацюють з вашими залозами для вироблення енергії. Суха, лущиться, млява шкіра є свідченням недостатньо хорошої роботи щитовидної залози.
Благополуччя ваших печінки, нирок, наднирників і щитовидної залози залежать від стану вашого тонкого і товстого кишечника. Ці два органи не тільки забезпечують транспортування поживних речовин в інші органи, але вони також несуть відповідальність за вивезення відходів з вашого тіла. Коли відходи, призначені для ліквідації, залишаються в кишечнику, ваша шкіра стає жирною і проблемною. Чистий, бездоганна шкіра є відображенням чистого і здорового кишечника.
Наркотики, алкоголь, шкідливі хімічні речовини і важкі метали (ртуть, свинець) наносять щоденний шкоду мільйонам людей. Ваша печінка страждає через рафінованої олії, що містить трансгенні жирні кислоти. Ваші нирки страждають від кухонної солі, позбавленої природних мінералів. Трансгенні жири і очищена сіль знаходиться в тисячах оброблених продуктів, які споживаються більшістю людей щодня. Пастеризовані і гомогенізовані молочні продукти також засмічують ваші нирки. Їх слід уникати, але для досягнення вашої мети і бездоганно красивою і приголомшливою здорової шкіри вам також необхідно додати нові продукти в свій раціон, які живлять ваші шість органів.
Весна в китайській медицині є сезоном, коли печінку природно очищається і оновлюється, виштовхуючи небезпечні токсини. Зелені продукти, в тому числі що містять хлорели відмінно підходять для печінки. Це, перш за все, капуста, шпинат, листя кульбаби і брокколі, які особливо корисні для вашого організму. Вони можуть бути вареними або сирими. У будь-якому випадку, вони принесуть величезну користь для вашого організму.
Формула зеленої супер їжі забезпечує поєднання поживних речовин, включаючи злаки, водорості і зелені овочі. Вибирайте ті продукти, які мають органічні інгредієнти і дозволять зцілити і живити ваш кишечник. Вони дуже корисні, особливо вранці, на сніданок, тому що допомагають подщелачивать вашу кров, корисніше жменьці харчових добавок, а також забезпечать вас білками, мінералами і жирними кислотами на весь день і подарують заряд бадьорості та енергії.
Іншими продуктами, які, як відомо, сприяють здоровій шкірі, є натуральні жири і масла. Кокосове масло особливо добре для щитовидної залози. Мінерали, якими багаті зелені листові овочі, морепродукти і багаті антиоксидантами продукти (чорна смородина, сік чорниці та зелений чай) є повсякденною необхідністю для вашого організму.
Наступна група продуктів, яку також необхідно згадати - це кисломолочні продукти, які можна знайти в кожній національній кухні в усьому світі.