Здоров’я як контролювати свою свідомість - свіжі новини України та світу

Складно знайти людину, яка б не вважав себе власником власного тіла і життя. Здається, що тільки ми управляємо рішеннями, але це помилка. В кожній людині є друге «Я». Воно живе в глибинах підсвідомості і не підпорядковується контролю. Зібрати волю в кулак і стати СЕО своєї свідомості можна, але потрібні знання.

Наступні практичні поради допоможуть вам.

Потрібно з особливою чуйністю слухати все, про що намагається повідомити розум. Тільки так можлива гармонія з ним. Вміння чути розум вбереже від можливих казусів. Почуйте про кожній нагоді отримати знання, що пропонує він. Врахуйте накопичений досвід і постарайтеся уникати помилок допущених раніше. Зазвичай розум виходить на діалог коли ви на межі відчаю і паніки. Всі знають про несподівані рішеннях відвідують голову в безвихідних ситуаціях, але не всі розуміють природу походження відповідей.

Вам не хочеться думати про негатив, але він наполегливо «штурмує» голову. У вас є безліч ідей, але немає бажання їх реалізувати. Ви постійно відкладаєте все на завтра. Дійте в теперішньому часі. Майбутнє і минуле для мрійників і тих, хто розмірковує, а не діє. Вам жити зі своїм тілом і розумом до старості. Домовтеся про життя в світі, не чиніть опір. Вам не потрібно схвалювати все, про що говорить розум, просто прийміть факт, що він ваша частина і не чиніть опір. Бережіть енергію і направте її на реалізацію задумів.

Ставтеся простіше до негативних думок

Спостерігайте за глибинами свідомості

Не важливо, яким способом, але вам потрібно спостерігати за внутрішнім станом. Можете практикувати медитацію або повністю усвідомлювати те, що відбувається. Глибин свідомості потрібно приділяти не меншу увагу, ніж фізичного тіла. Сконцентруйтеся на диханні, споглядайте природу, прислухайтеся до відчуттів. Які думки в ці моменти з'являються в свідомості? Швидше за все, ті, які не дають спокою. Але пам'ятайте, що є речі набагато важливіші проблем, наприклад, любов, дихання, улюблене заняття, смачна їжа. Практикуйте перемикання з негативу на позитив. Ви генеральний директор і тільки ви вкажете правильну дорогу роботі свідомості.

Пам'ятайте про самосостраданіе

Хороший керівник прислухається до підлеглих, це дозволяє контролювати їх роботу. Точно так справи йдуть з емоціями і думками. Дайте їм максимум нових знань для плідної роботи. Розвивайтеся, медитуйте, не робіть помилок, вважаючи, що ви і розум не одне ціле. Розум не конкурент - він компаньйон. Будучи в світі з ним ви будете контролювати свою свідомість.