Зціджування грудного молока руками техніка на відео
Зціджування молока - це не просто транспортування «дорогоцінної рідини» з однієї ємності в іншу. Це навик, який приходить з часом!
Найголовніше правило - груди повинні віддавати молоко, а руки знати, що робити. Просто так взяти і видавити молоко не можна. Груди повинна саме віддати його, а для цього необхідно простимулювати рефлекс.
Як потрібно зціджувати?
Кожна мама повинна знати, як правильно зціджувати руками. В першу чергу, необхідно запустити рефлекс віддачі. Що для цього можна зробити?
- Здійснити легкий масаж грудей;
- понюхати річ малюка;
- випити що-небудь тепле;
- потримати на руках дитину;
- прикласти до грудей тепле вологе рушник.
Перед тим як почати зціджувати, рекомендується застосувати техніку Джин Коттермен. Вона відмінно показує себе при твердому, отечном або переповненому ареоли і полягає в пом'якшенні тиском.
Уважно ознайомтеся з технікою Джин Коттермен.
Чи не менше хвилини утримуйте тиск на темний навколососковий гурток, так процедура зціджування буде безболісною і зменшиться набряклість.
Важливо!
Не можна збирати молоко. Якщо зціджувати за один раз тільки одну грудь, кількість молока зменшиться.
Забудьте про тривалих і рідкісних зціджуваннях, ваш вибір повинен зупинитися на частих і коротких процедурах.
Техніка зціджування руками
- Якщо мамі потрібно відлучитися;
- через лактостазу - застою молока;
- при сильному післяпологовому припливі. При цьому зціджування варто проводити через добу після початку припливу. Якщо ви зцідити молоко раніше, то воно знову з'явиться в тій же кількості;
- для підвищення лактації. якщо дитина не в змозі добре спорожнити груди. При цьому зціджування збільшує кількість молока і стимулює груди;
- для підтримання лактації, якщо дитина тимчасово розлучений з матір'ю.
Молоко виробляють спеціальні клітини під назвою альвеоли. Воно надходить в протоки і накопичується під околососковие гуртком.
Поетапна техніка зціджування:
- Приготуйте ємність, вона повинна бути чистою. Вимийте руки і займіть зручне положення.
- Пальці на кордон білої шкіри і ареоли. Вказівний і середній повинні розташовуватися під соском, а великий над соском.
- Візьміть протоки, заповнені молоком (вони знаходяться під ареолой), і як би прокотитеся по ним пальцями.
- Рухи повинні бути ритмічними.
- Якщо ви побачили струменя молока, значить, все робите правильно.
- Переміщайте долоню по грудях, щоб рівномірно зцідити молоко з усіх часток.
- Після того як молоко з одних грудей отримано, перейдіть на другу, потім знову на першу.
Важлива тема для вагітних - підготовка сосків до годування, тут ви знайдете докладні інструкції і рекомендації.
Які рухи здійснювати забороняється?
- Ковзаючі рухи призведуть до того, що шкіра буде хворіти;
- якщо здавлювати груди, можуть утворитися синці;
- при витягуванні грудей вперед можна пошкодити тканини.
Переваги зціджування вручну:
- молоковідсмоктувачі деяким жінкам здаються неефективними і незручними;
- пальці завжди вільні, діяти ними дуже зручно;
- у мам може з'явитися неприємне відчуття під час використання приладу;
- доторк пальців до шкіри провокує перебування молока.
Альтернативні способи зціджування
Методи зціджування грудного молока індивідуальні. Комусь подобається ручний спосіб, а хтось використовує спеціальні прилади.
Молоковідсмоктувач. володіє двома системами, що дозволяють вести відкачування молока одночасно, істотне скоротить процес. Молоковідсоси можуть бути зручними і зменшити набухання, головне - правильно користуватися ними!
- Щільне прилягання воронки до сухій шкірі грудей для створення вакууму.
- Потрібно почати стискати помпу або грушу, натиснути на ручку поршня (ручні молоковідсмоктувачі), або включити кнопку запуску на електричному молокоотсос.
- Необхідно ритмічно натискати на грушу, помпу або ручку поршня, або при використанні електричних тонометри потрібно лише контролювати процес, відрегулювати силу зціджування під себе. До кінця процесу груди стає порожній і м'якою, а потік молока переходить в крапельну цівку.
Правила та рекомендації
- Для того щоб не страждали соски, рекомендується використовувати пом'якшувачі, наприклад, Lansinoh.
- Для правильного вибору приладу необхідно звернутися до фахівця по грудному вигодовуванню.
- Електричні молоковідсмоктувачі відрізняються ефективністю. Вони прекрасно імітують смоктальний рух дитини. Єдиний мінус - відсутність під рукою розетки. Також варто відзначити той факт, що електричні прилади сприяють більшого вивільнення гормонів, в порівнянні з ручними молокоотсосамі і виробами, які працюють від батарейок.
- Вартість залежить від типу молоковідсмоктувача. Ручні коштують дешевше, електричні - дороже.Сцежівать молоко методом теплою пляшки рекомендовано при сильному наповненні грудей. Даний спосіб рекомендований до використання на 3-4 день після пологів. Техніка досить проста, за рахунок вакууму груди втягується в пляшку, а молоко випливає самостійно.
Зціджування на роботі
Але з часом приходить досвід, а значить, за 15 хвилин ви можете отримати декілька унцій молока (1 унція = 30 мл).
В одні дні молока вийде більше, в інші менше - це нормально.
До того ж знадобиться час, щоб звикнути, що ви даєте молоко не прямо дитині, а збираєте в пляшечку.
Якщо ви на роботі, а молоко тече, як тільки ви подумали про дитину, є спосіб, який допоможе впоратися з виробленням гормонів. Просто складіть руки на грудях, натискаючи на соски протягом 2-х хвилин. Після двох тижнів нового режиму всі незручності зникнуть.
Який спосіб вибрати?
Одним ближче ручний спосіб, інші активно використовують молокоотсос. Якщо ви раніше ніколи не пробували зціджувати молоко, вам краще вибрати перший варіант.
Власними руками ви не зробите собі боляче, не завдасте травму. Крім іншого, зціджуючи руками, ви можете підібрати потрібні рухи і силу стиснення. Якщо використовувати механічні пристосування, ризик отримати травму вище.
При лактостазе молокоотсос протипоказаний!
У перші дні після пологів, а також при лактостазе застосування молокоотсоса не рекомендоване. Даний варіант не тільки неефективний, але і може спровокувати відтік молока.
Але після того як груди вже буде розроблена, можна використовувати молокоотсос. Якщо мама вийшла на роботу, застосування приладу може істотно поліпшити життя.
Отже, для того щоб навчитися правильно зціджувати руками, як і у всіх починаннях потрібен час. При цьому, якщо не виходить, відступати не варто.
Багато мам відзначають той факт, що якщо навчитися методу зціджування молока руками, процедура займає набагато менше часу, ніж при використанні молокоотсоса. При зціджуванні запускаються практично ті ж процеси, що і під час годування дитини.
Але попередньо необхідно допомогти виробити окситоцинового рефлексу. Потім зціджування саме по собі спровокує вироблення молока.
Дізнайтеся, як можна викликати фахівця по грудному вигодовуванню тут. Він навчить вас правильно зціджувати молоко.
(Поки оцінок немає)