Захист від морозу - виживання в дикій природі і екстремальних ситуаціях

Вихід з тепла на холод краще для полегшення адаптації здійснювати в два етапи: кілька хвилин померзнути, потім повернутися в тепло хвилин на п'ять, додати або відняти одягу, потім знову йти на холод вже надовго. При виході на холод краще одягнутися з надлишком, а потім у міру адаптації послаблювати «тепловий захист» (розщіпатися та ін.). Можна брати з собою запас одягу: вовняні шкарпетки, светр. Добре захищайте від холоду голову: вона виробляє значну частину внутрішнього тепла організму.

Способи захисту від холоду:

- додавання одягу;
- реконфигурирование одягу (застібання гудзиків і т. Д.); - зміна взаємного положення частин тіла (стиснення пальців в кулаки і т. Д.);
- зміна розташування (заняття місця, захищеного від вітру);
- посилення руху.

Зменшувати втрату тепла організмом треба ще до того, як відчуєте сильний холод: це заощадить організму енергію. Крім того, легше запобігти переохолодженню, ніж усунути його. Якщо їжа не в дефіциті, краще весь час трохи мерзнути - для підтримки здатності протистояти холоду. Якщо ж їжу доводиться економити, треба прагнути до стану теплового комфорту.

Знижувати свою тепловий захист треба ще до того, як почнете потіти. Теплопровідність вологого одягу значно вище, ніж сухий, і після потіння може наступити локальне або загальне переохолодження організму. Вода випаровується з поверхні тіла навіть тоді, коли людина мерзне. Вологе повітря віддаляється від тіла через товщу одягу і через отвори в одязі (вирізи рукавів і ін.). Другий шлях небезпечний локальними переохлаждениями, так як через ті ж отвори під одяг потрапляє холодне повітря. Одяг повинен бути проникною для водяної пари.

Якщо в якості утеплювального шару використовувати пластикову плівку, то треба або робити це локально (напр. Обмотати навколо торсу), або робити ненадовго (на годину-півтора), або використовувати плівку в якості вентильованого накидки. Якщо плівку помістити безпосередньо на тіло, одяг над нею НЕ буде просочуватися потім, але піт стече нижче.

Для тимчасового утеплення ніг можна в крайньому випадку використовувати пластикові пакети, що надягають на ступні між шарами шкарпеток. Якщо взуття промокає ззовні, такий спосіб дозволяє зберегти ноги годину-півтора сухими. Якщо шкарпетки промокають зсередини від поту, зовнішній їх шар при такому способі захисту залишиться сухим і збереже свої теплоізоляційні властивості довгий час.

При температурі 0 градусів збільшення швидкості вітру на 1 м / с еквівалентно (по холодному тілу дії на людину) зниження температури повітря приблизно на 1 градус; при -30 градусів - зниження приблизно на 2 градуси. Таким чином, дуже важливо захиститися від вітру. Якщо доводиться довго залишатися на одному місці, слід хоча б вирити поглиблення в снігу або вибудувати стінку зі шматків злежалого снігу.

Обмороження наступає непомітно: спочатку з'являється легке поколювання, потім поколювання зникає і губиться чутливість шкіри до дотику. Зовнішня ознака обмороження - блідість шкіри. Задубілі частина тіла нічим не турбує, тому якщо ви втомилися або чимось відвернуто, то можете втратити час. Треба частіше звертати увагу на стан найбільш чутливих до холоду частин тіла (пальців, вух, носа) і вживати заходів для їх обігріву. Ні в якому разі не слід розтирати уражені ділянки тіла снігом. Небезпека обмороження особи особливо велика при сильному вітрі.

Треба розрізняти місцеве обмороження та загальне переохолодження.

Місцеве обмороження може настати навіть в разі, коли організм як ціле переохолодження не відчуває. Ознака наближення до замерзання при загальному переохолодженні - впадіння в стан напівсну, супроводжуване приємними баченнями. Поки що бореться з холодом індивідуум в стані рухатися, на смерть він, швидше за все, не замерзне.

Спиртні напої допомагають від локального переохолодження, але сприяють загальному переохолодження, оскільки алкоголь розширює кровоносні судини шкіри і тим самим збільшує загальні втрати тепла організмом. Їх можна застосовувати лише в дуже малих дозах. Якщо ви в стані сп'яніння заснете, то в кращому випадку відморозив кінцівки, в гіршому загинете. Спиртне корисно давати замерзлому людині, який вже знаходиться в теплому
приміщенні.

Чи не змащуйте шкіру обличчя кремом або жиром: це тільки прискорить обмороження. Якщо температура нижче мінус 30, а при сильному вітрі і нижче мінус 10, потрібен захист носа від морозу.

Визначення сторін горизонту по рослинах і животн.