Забий на половину
Cформуліровал для себе закон природи, який отримує підтвердження день з дня. формулювання:
У будь-який момент часу можна забити на половину справ зі списку,
не втрачаючи в корисності.
Або у вигляді формули:
де t - момент часу в сьогоденні, T - момент часу в майбутньому, N - число справ в списку, u - функція корисності.
Що значить «забити»
Що якщо заб'ється по-справжньому важлива справа?
По-справжньому важлива справа за визначенням робиться. Якщо щось дійсно важливо, тобто реальний результат важливості. Як зрозуміти що справа важливо? За результатами.
Ви пишете статтю і почалася пожежа. Важливим виявиться або продовжити писати статтю або гасити пожежу. Як ми дізнаємося, що дійсно важливо? За результатом.
Що якщо забити на все, і виявиться, що робити нічого? можна тоді
взагалі відразу нічого не робити?
По-перше, потік нових справ обов'язково прийде. Прийдуть і засунуті справи на наступному колі перегляду пріоритетів, забиті справи обов'язково воскресають.
По-друге, нічого не робити складніше, ніж здається. На байдикування в якийсь момент доведеться забити, тому що буде вже неможливо нічого не робити.
Щось не буде зроблено ніколи?
Саме так. Нульовий результат праці все так же не зміниться, але можна зупинити ненульовий витрата розумової енергії на побудову планів і уникнути почуття провини.
Як забивати? Як змінити ставлення до забивання?
1) Забивати на дрібне доводиться заради великого
Раптом дрібні справи взагалі існують тільки заради того, щоб на контрасті показати найважливіше.
Очевидний і неймовірний факт: то чим ти зараз займаєшся, забирає час від чогось іншого. Заради інтересу можна запитати себе, що ти пожертвував заради того, щоб займатися саме тим, чим ти зараз займаєшся. Чи варто воно того? Чи достатньо важливою справою ти займаєшся? Чи можна на нього забити? Що станеться, якщо забити? Адже прямо зараз згоряє можливість робити щось важливіше.
Я вважаю такий діалог з собою дуже корисним в момент, коли з'являється втома або роздратування від справ або від очікування справ. Не варто, звичайно, перевіряти кожен чих, щоб братися-таки за справи, а не тонути в рефлексії, і щоб залишалося місце спонтанності.
2) Забивати на велике можна заради дрібного
У статті «Всесвітній потім» стенфордський філософ Джон Перрі розповідає про впорядкованої прокрастинації, суть якої в забиванні на велике заради миттєво важливого -
Прокрастинатори насправді рідко сидять без діла. Вони весь час зайняті марними справами на кшталт прополки саду, заточування олівців або пошуку розумного способу організувати свою працю - з єдиною метою не займатися більш важливими речами. Ніяка сила не змусила б прокрастинатори точити олівці, якби інших справ у нього не було. У той же час прокрастінатор може вчасно виконувати важливі і важкі справи, якщо таким чином можна відкласти на потім виконання чогось ще більш важливого.
Коли я вчився а інституті, то як на зло під час сесії виникали дуже цікаві ідеї і проекти, які виправдовували, чому саме зараз ніколи готуватися до іспитів.
Вдург великі, великі, непідйомні, погано формулювати завдання існують заради того, щоб зробити рутинні і зрозумілі. Чи можна на них забити? Адже прямо зараз можна піти і поточити олівці.
Для себе я виділив справи, які можна робити, коли не вистачає ресурсів мозку або уваги. Окремим справою завів відпочинок. У моменти втоми я забиваю на важкі справи і в зомбі-режимі легко беруся за важливі і неважкі. Уникнення важких справ залишається, але так не хапаюся за що попало.
3) Забити можна понарошку
Опір новому - рефлекс, який включає наша доісторична частина мозку. Вірно і зворотне: якщо відчувається опір, то ймовірно ти стикаєшся з чимось новим. Барбара Шер вважає. що внутрішній опір людини перед виконанням по-справжньому важливих для нього справ - це абсолютно природне явище:
Всі наші інстинкти женуть нас геть від незвіданого. Ця реакція прописана у нас в ДНК, ми успадкували її від первісних предків. Люди кам'яного століття не любили ризикованих авантюр, їх життя і без того висіла на волосині.
Крім способу тупнути ногою і сказати «Не хочу і не буду!» Барбара пропонує спосіб мінімального навантаження - почати з такої дози, яка не викличе опору. Наприклад, виконати половину справи, чверть, одну соту. Справа почне рухатися. Майже забив, але немає.
Мені подобається підхід, як обманювати, ловити і домовлятися з собою. «Відредагує сьогодні ще три абзаци, заб'ю на інші двадцять, і повернуся до цікавих завдань з Курсери».
4) Забивати можна на очікування зробити все ідеально, щоб не формувати напругу
У порядку від хорошого до поганого:
- не обіцяв собі зовсім
- наобіцяв собі і забив
- наобіцяв собі і відчуваєш провину
Коли формуються і не виправдовуються завищені очікування, то ось так з нічого, просто з голови, виникає напруга. Така напруга може вводити в такий ступор, що неможливо і приступити. Це предработа і різновид ментальної пастки. як сказав би Андре Кукла.
Тут допоможе ввести в обіг поняття «достатньої». Це десь між «через жопу» і «ідеально», близько до «з гівна і палиць». Принцип Парето з його 20% сил для 80% успіху саме тут. Футболці досить бути чистою, щоб вибрати її.
З іншого боку тут також допоможе зведення своєї справи в ранг надзавдання, щоб діяти за пунктом (1). Як сказав Макс Черепиця в вебінарі про справи, у власних проектів є проблеми з дедлайну, тому що не вистачає пресингу ззовні. Важливість справи для боса або важливість для грошей дозволяють справах робитися. У своїх проектах немає погоничем. Якщо справа не стало важливою надзавданням і застрягло на етапі «непогано було б» - це біда, я вважаю. Краще забити.
Кожен день я пишу тези про те, як пройшов день, в сервісі I Done This. Сервіс надсилає листи-нагадування, в які додає замітки минулого тижня, місяця або року. Днями серед справ минулого року були перераховані:
- купив кавомолку
- запустив проект Ікс
Я не зміг згадати, що конкретно було в проекті Ікс, поки не спитав колег. Кавомолкою я користуюся до сих пір кожен день. Упс.
кумедний факт
Коли фокусуєшся і думаєш на певну тему, світ підкидає «підтвердження» ідеї, тому що тільки їх і бачиш.
Дао Де Цзін, вірш 48
Хто вчиться, з кожним днем збільшує свої знання. Хто служить дао, день у день зменшує свої бажання. У безперервному зменшенні людина доходить до недіяння. Немає нічого такого, що б не робило недіяння. Тому оволодіння Піднебесної завжди здійснюється за допомогою недіяння. Хто діє, не в змозі опанувати Піднебесної.
Пріоритизація - це не тільки розстановка завдань за пріоритетами. /. / Пріоритизація - це ще і викидання зі списку всіх непріоритетних завдань. Просто не робіть їх. Грубе правило - після розстановки пріоритетів у багатьох випадку можна викинути 4/5 нижньої частини списку. /. / Ваша мета - не виконати кожне завдання, а домогтися результату.
Вина, це якщо зробив щось порушує свою мораль, а сором - це якщо ти не виправдав своїх очікувань. Сором блокує чакру відповідає за силу волі. Щоб не лінуватися потрібно бути собі господарем і якщо не робиш щось - то бути впевненим що все правильно.
Забити на складності = задурити по більш серйозного приводу. Ми всі володіємо обмеженою кількістю «вільних» нервів, тому ретельно стежите за тим, на що і на кого ви їх витрачаєте.
У кожного особистого проекту написав, важливий він мені і цікавий, і закономірно виявив те, що давно підозрював: приблизно половина справ-боргів мені і не важливі, і нецікаві. Поставив їх в чергу на консервацію і потихеньку ховаю, і немає в житті людини більшого щастя, доповім я вам, ніж відправити в останню путь давно остогидла проект. Внутрішні друзі проекту шикуються у внутрішній могили, звучить відчута мова, пара схлипувань для пристойності - і можна вирушати жити далі.
Є така розхожа фраза, мовляв, скажи, що ти робив сьогодні, і я розповім, що з тобою буде. Якщо фразу інвертувати, то вийде так: скажи, на що ти забив сьогодні, і я розповім, що з тобою буде.
Щоб залишатися класним і робити велике, треба зуміти забити на те, що зменшує шанси приступити до великого. Я б сказав і більш суворо: масштаб людини визначає не тільки те, якими справами він займається, але і на які справи він забиває.