З якого віку можна давати дитині банан - поради педіатрів

Імунна система дитини сформована не до кінця, кишечник не заселений корисною мікрофлорою. Банан часто вводять в самому початку прикорму дитини, але з якого віку можна давати дитині банан знають не всі.

Коли можна давати дитині банан

Зрозуміти, зі скількох дають банан дітям легко, для цього потрібно всього лише звернути увагу на властивості банана і речовини, які в ньому знаходяться. Перш ніж давати дитині банани, слід відзначити наявність в банані великої кількості вітамінів групи В, С, А, Е а також мікроелементів, таких як калій.

Тіамін (вітамін B1), нікотинова кислота (PP), пантотенова кислота (В5), вітамін B6 (піридоксамін, піридоксин), рибофлавін (B2), біотин (B7), фолієва кислота (B9), інозитол (B8), ціанокобаламін (B12 ), холін (В4) крім антистресової ефекту також здатні запобігати ламкість і крихкість волосся, а так само прискорювати їх ріст.

Однозначно на це питання відповісти не можна. Лікарі радять починати давати банан дітям з 8-9 місяці життя малюка. Але часто банани давати не варто, тому що вони солодкі і малюк може відмовитися від овочів. Алергія на банани? Банани вважаються слабоаллергенним продуктом, але все, же алергія на них зустрічається. Просто слідкуйте за станом крихітки після того як дали фрукт. Якщо починається сверблячка, з'являються висипання на шкірі, почервоніння, то необхідно припинити вживання бананів і звернутися до педіатра або алерголога.

Корисні властивості банана для дитини

Вітамін С - антиоксидант за своєю природою, призупиняє процеси старіння, утворення зморшок, є каталізатором вироблення інтерферону, так потрібного нам під час хвороб, крім того має здатність зв'язувати небезпечні для організму вільні радикали. Вітамін А корисний для шкіри, серця, зору. Можливо це не найголовніша причина давати банан дітям, проте крім перерахованих речовин банан містить безліч інших.

Чому варто давати дитині банан

Так як банан здебільшого складається з вуглеводів, він швидко перетравлюється, легко засвоюється і не навантажує організм. Завдяки цьому банани рекомендовані навіть людям із захворюваннями шлунка та кишечника, а так само при зниженому кров'яному тиску, анемії, печії, депресії і для полегшення передменструального синдрому. Не слід також забувати про смакові якості бананів, більшість дітей їдять цей природний коктейль вітамінів з величезним задоволенням.

Крім того це один з найбезпечніших продуктів, адже він дозволений, на думку провідних гастроентерологів та дієтологів як продукт харчування навіть маленьким дітям віком від року. А з огляду на велику кількість корисних речовин в його складі, можна сміливо стверджувати, що дітям старше року банан в раціон включати не тільки можна, а й треба!

Банани відносяться до фруктів, які дають дітям, мало не з першого дня життя. Адже банани вкрай рідко викликають алергію. Банани вводять в прикорм для діток, які перебувають на штучному вигодовуванні.

Банан має м'яку консистенцію, з нього легко зробити пюре. Але це не все корисні властивості банана. Банан - джерело вітамінів, мінералів, макро- і мікроелементів. У цьому тропічному фрукті особливо багато калію, а ще кальцій, фосфор, натрій, фтор, залізо. Ці елементи необхідні для клітин мозку, серця, м'язів, кісток, зв'язок. Банани легко перетравлюються, тому варто давати дитині банан. Але не варто давати малюкові зелені банани. Вони викликають кольки, здуття, підвищене газоутворення. Так що коли купуєте фрукт, стежте, щоб шкірка була жовтою і не ребристою.

Тепер ви знаєте, з якого віку можна давати дитині банан і скільки корисного він принесе вашому малюкові!