З чого почати знайомство з аюрведою

інформація в інтернеті може бути сильно спотворена. а книг по аюрведою я взагалі не бачила. втім. немає гарантії що її не напише людина, нахапався марення в мережі.

як рекомендувала одна лікар, що пройшла в канаді аюрведичний школу - якщо вже користуєтеся мережею, то довіряйте лише інформації, яка дублюється в 7-8 джерелах (НЕ переписана. а саме за змістом). хоча з досвіду скажу, знайти стільки джерел в мережі не так просто.

але все ж порада хороша - багаторазовість повторення інформації сильно знижує ризик дезінформації. так само перевіряйте на собі - адже ваш організм повинен підтверджувати чуттєво все написане. принаймні для своєї доши ви можете перевіряти експерементально. прислухайтеся до відчуттів - корисна їжа завжди повинна бути і на смак хороша. не вірте в міф "що смачно - то шкідливо". люди б взагалі не потребували аюрведою, якби довіряли відчуттів.

і не бійтеся, що інформація складно засвоюється - в довгострокову пам'ять швидко не входить. а принципи аюрведи в порівнянні з громадським мисленням дуже революційні, до них потрібно ще психологічно звикнути.

на останок хочу застерегти від одвічної плутанини - веди \ аюрведа. перше - це релігія, друге - це наука. в ведах дійсно є записи аюрведических принципів. але решта з вед до аюрведою не відноситься. наприклад, екадаші, сімейна ведична психологія, і інші вишукування, пріписиваемие всякими Торсунова в науку аюрведу. але нею не є

Laniana111 1 [13.2K]

Щиро Дякую! Взагалі по життю намагаюся прислухатися до відчуттів організму. Аюрведой цікавлюся швидше просто для загального розвитку. Може і не варто поки вивчати. Напевно ще не час. Навіть свою дошу визначити не можу. - 2 роки тому

У мене знайомий дуже багато років займався вивченням себе, освоював такі поняття як вегетаріанство, Ізотеріка, аюрведа і багато іншого. Зараз це його життя, так як він свої знання застосовує щодня і допомагає в цьому іншим людям. Тоді це було нам (деяким знайомим) не зовсім зрозумілим, але зараз це популярно, цікаво, є багато різної інформації (шкода що не завжди правильна).

З приводу книг, то спробуйте не купувати їх, а прочитати онлайн або в бібліотеці. В основному, то що головне і основне (зокрема для вас) ви будете бачити червоною ниткою в кожній книзі або на сайтах.

Вибачте, якщо я десь може не правильно висловилася. Якщо буде бажання, в особистому повідомленні можу дати посилання на людину, про який писала на початку.

На мій погляд, аюрведа сьогодні набула комерційний відтінок і тим самим веде нас в сторону.

Все більше відкривається нібито Аюрведичні Клінік з нібито докторами-індусами

(І як перевірити, що у себе в Індії він був саме медиком? Де навчався і до чого його конкретно).

Ціни скажені в цих клініках. Препарати продають свої - спеціальні. На них одні ієрогліфи. Взагалі не розумієш, що їси-п'єш.

Закличні розсилки на майстер-класи до Індії - по ще більш скаженими цінами.

Аюрведичні масажі, аюрведичні (вибачте) клізми :) і тд.

Важливо визначити свій тип (згідно аюрведической класифікації Дош) і слідувати самостійно рекомендацій щодо харчування та способу життя. Тим більше, що результат змін легко перевірити за власними відчуттями.