З чим ви можете зіткнутися, коли почнете збирати молоко на роботі

Нормально, якщо в одні дні молока виявиться більше, в інші - менше. Не чекайте, що ваші стосунки з механічним тонометром будуть любов'ю з першого погляду.

Спочатку молоко у вас може потекти, коли ви просто подумаєте про дитину або в звичайний час годування. Щоб справитися з цією витівкою ваших гормонів, невимушено складіть руки на грудях, чинячи тиск на соски протягом 1-2 хв. У перший тиждень після того, як ви перейдете на годування грудьми неповний день, ви періодично будете відчувати, як груди наповнюються у визначені години годування - це нагадає вам про необхідність відкачати молоко. Після перших двох тижнів ви і ваша дитина пристосуєтеся до змін в порядку годування.

Зберігання та перевезення "рідкого золота"

Створюючи запас найбільш цінного, створеного самою природою харчового продукту, ви робите внесок у майбутнє харчування і здоров'я вашої дитини. Це особливо важливо, коли ви повертаєтеся на роботу, серйозно захворіли або в будь-яких інших ситуаціях, які можуть розлучити вас і дитини. Далі ми даємо поради, як поводитися з цим цінним продуктом.

Зберігання зцідженого молока

Посуд та інші предмети, призначені для неодноразового накопичення і зберігання грудного молока, треба мити і стерилізувати. Промивайте всі ті речі, пляшечки і пристосування спочатку холодною водою, а потім мийте з милом гарячої. Мийна машина з температурою води принаймні 82 ° С досить добре простерилизуйте всі ці предмети.

При зберіганні молока дотримуйтесь наступних правил: мийте руки перед тим, як приступити до збору молока, використовуйте скляний посуд або посуд зі спеціального пластика, використовуйте ємності на 120-180 мл, причому деякі з них заповнюйте лише по 40 мл - вам буде легше підігрівати молоко і буде менше втрат.

Сумки-морозильники, спеціально сконструйовані для охолодження і зберігання грудного молока, що герметично закриваються, і простерилізовані, можна придбати за каталогом Ліги годуючих матерів.

Не заповнюйте ємності доверху, залишайте місце для розширення молока при замерзанні. - Ставте дату на кожній порції, "старе" молоко переміщайте вперед, робіть позначки, якщо ви їли або брали що-небудь незвичайне, наприклад, особливу їжу, ліки (навіть аспірин).

Ви можете додавати нову порцію молока до вже замороженому, але необхідно охолодити її в холодильнику, так як додавання теплого молока може розморозити верхній шар замороженого і привести до розмноження бактерій.

Грудне молоко можна зберігати в холодильнику до 5 днів, після чого його необхідно заморозити. Свіже грудне молоко краще для дитини, ніж заморожене, тому якщо ви знаєте, що молоко буде використано за кілька днів, зберігайте його в холодильнику.

Молоко може зберігатися: в морозильній камері однокамерного холодильника протягом 2 тижнів, в морозильній камері двокамерного холодильника (в морозильнику) 3-4 місяці, при більш глибокому заморожуванні при постійній температурі -18 ° С протягом 6 місяців і довше

Використання резервних запасів молока

Тільки що зціджене грудне молоко можна давати дитині протягом декількох годин, не беручи спеціальних заходів для збереження. Молоко, яке зберігається протягом тривалого часу, вимагає спеціального звернення.

Щоб розморозити молоко, поставте ємність з ним в посуд з теплою водою. У міру нагрівання молока повертайте ємність круговими рухами, щоб перемішувати вміст, і перед годуванням знову потрясіть пляшечку.

Чи не нагрівайте молоко до температури вище 36,6 ° С - тепло руйнує ферменти і знищує імунні властивості молока.

Якщо у вас залишилося молоко, то можете знову поставити його в холодильник і використовувати в той же день. Забороняється заморожувати ще раз розтануло молоко.

Не можна: розтоплювати замерзле молоко на плиті; ви можете перегріти його, нагрівати грудне молоко або суміш в мікрохвильовій печі. Нерівномірне нагрівання може призвести до утворення гарячих точок, і цінний продукт втратить свої властивості; крім того, високі частоти послаблюють імунні властивості грудного молока, повторно заморожувати грудне молоко, в ньому можуть почати розмножуватися бактерії

Пишаєтеся своїм молочним банком. Джанис, мати близнюків і переконана прихильниця грудного вигодовування, відвела одну полицю в холодильнику для дюжини акуратно встановлених пляшечок сцеженного молока, забезпечених зазначенням дати зціджування. Вона з гордістю називала ці збори пляшечок "банком".

Перевезення сцеженного молока

Коли ви везете молоко з роботи додому, виконуйте всі запобіжні заходи, щоб зберегти дорогоцінний вантаж. Найкраще використовувати герметичну сумку з упаковками льоду. Спеціальні сумки для перевезення молока та ємності можна придбати через консультанта з грудного вигодовування і Лігу годуючих матерів.

Що в ньому для вас?

Чи виправдаються всі зусилля, пов'язані з відсмоктуванням, зберіганням, приготуванням молока до годування? Без всякого сумніву, так! Мами, які приходили до нас, з тих, хто зумів поєднати роботу з грудним вигодовуванням, вважали, що їх старання винагороджені. У нас навіть працювали недовгий час кілька жінок, які не бачили своїх дітей по 2-3 дня, але примудрялися продовжувати частково годувати грудьми протягом 2 років. Вони стверджували: "Ми відчуваємо себе ближче до наших дітей". Ще одна перевага - працюючі матері відзначають, що годування грудьми знімає напругу. Сьюзен, фахівець з продажу, говорила: "Моя робота забирає багато сил, я приходжу додому у великому напруженні. Я сідаю годувати дитину грудьми. Дитина відчуває себе краще, і я починаю відчувати себе краще. Таке щасливе возз'єднання!

Коли ви почнете відкачувати молоко, не турбуйтеся, якщо спочатку результати будуть дуже скромні. Попрактикував, більшість мам за 10-15 хв можуть відкачати кілька унцій (унція - приблизно 30 мл). Нормально, якщо в одні дні молока виявиться більше, в інші - менше. Не чекайте, що ваші стосунки з механічним тонометром будуть любов'ю з першого погляду. Потрібен час, щоб звикнути до металу і пластику, коли ви вважали за краще б тримати на руках м'яке тільце свого малюка. О.