Всі точки на тілі людини і їх впливу

Акупунктура є старовинний метод традиційної китайської медицини - лікування введенням голок в особливі точки, розташовані на тілі людини. Родинним акупунктурі методом є акупресура. У ній використовують ті ж активні точки, що і при акупунктурі, проте замість голок впливають великими і вказівними пальцями рук. Ефект такого впливу схожий з ефектом акупунктури, яка дозволяє виліковувати функціональні розлади і прискорювати одужання, а також усувають наслідки стресів. Однак механізм дії акупунктури і акупресури поки до кінця не з'ясований.

У китайських школах акупресура - навчальний предмет. Застосування акупрессури не вимагає спеціальної медичної освіти. Кожен, хто знає прості і зрозумілі закони акупрессури, може надати собі допомогу. Однак поки немає достовірних даних про те, що акупресура або акупунктура допомогли вилікуватися від раку та інших важких органічних захворювань.

Акупресура полегшує і усуває дисфункції органів і нервові розлади. Натискаючи пальцями, неможливо внести інфекцію в організм.

На сьогодні відомі вже більше тисячі акупрессурних точок, і це ще не все. Навіть найдосвідченіший фахівець не в змозі однаково добре знати всі точки. Для неспеціаліста ж достатньо вміти використовувати головні точки.

види точок

Розміщення основних точок на тілі добре відомо. Всі відомі точки акупунктури і акупресури лежать на 14 так званих меридіанах, вивчених ще з давніх-давен і мають кожен свою назву і свою сферу дії.

Гармонізують точки розташовані на початку і кінці меридіанів. Вплив на них сприяє гармонізації роботи всіх органів, керованих даними меридіаном.
Стимулюючі точки розташовані на кожному меридіані тільки по одній. Вплив на них активізує енергетичні резерви організму.

Заспокійливі точки врівноважують функції нервової системи. Стимуляція їх викликає особливо приємні відчуття. Кожному внутрішньому органу відповідає своя точка тривоги. Правильна акупресура цих точок зменшує страждання, заспокоює біль.
Спеціальні точки. Їх використовують за певними правилами для лікування конкретних захворювань.

Точки тривоги, або «мо-пункти». Кожен орган людського тіла пов'язаний з певними акупрессурних точками. Розлад роботи кожного органу впливає на стан пов'язаної з ним точки, що часто полегшує правильну постановку діагнозу. Наприклад, при захворюваннях шлунка спостерігається болезненнрсть в точці на животі, при захворюваннях нирок - в точці на попереку.

Натискання на ці точки, вироблене на ранніх стадіях захворювання, здатне нормалізувати стан органу. Це загальне правило: якщо в якійсь точці при легкому натисканні відчувається біль, слід її помасажувати. Як показує багаторічна практика, шкідливих наслідків і ускладнень акупресура не дає.

Деякі точки тривоги показані на рис. 1, 2.

1. Головний біль.
2. Зубний біль.
3. Кашель.
4. Кров'яний тиск.
5. Шлунок.
6. Кров'яний тиск.
7. Фригидность.
8. Страх.
9. Ревматизм.
10. Шийний остеохондроз.
11. Біль в суглобах.
12. Серце.
13. Міжхребетні диски.

Основні правила проведення акупрессури

Зона, яку слід масажувати, має близько сантиметра в діаметрі. Більш точно місце впливу визначається суб'єктивно, по відчуттю болю або іррадіації болю в інші частини тіла.

Підготувавшись до виконання процедури, легко поставте вказівний палець в відповідну точку на шкірі і, поступово підсилюючи натиск, обертальними рухами за годинниковою стрілкою масажуйте цю точку. Тривалість акупрессури для однієї точки від 30 с до 5 хв.

Лікувальний ефект може проявитися відразу ж або через деякий час. Акупрессури можна повторювати кілька разів на день.

Відповідно акупрессурних вплив на ці точки допомагає полегшити страждання і сприяє лікуванню.

Нижче наведено опис деяких точок, пов'язаних з найбільш поширеними недугами, та надано рекомендації щодо проведення акупрессурних впливу на ці точки.

Зниження маси тіла, пригнічення апетиту. Точки «юй-бе» (рис. 3).
Ефект: заспокійливі, пригнічують центри апетиту і обміну речовин.
Вплив: при надмірному апетиті натискати 30 з з двох сторін.

Точки проти страху «божественне холоднокровність» (рис. 4).
Ефект: гармонізують.
Вплив: легке натиснення з двох сторін одночасно до 5 хв.

Нервозність. Точки «божественне холоднокровність» (рис. 4).
Ефект: гармонізують.
Вплив: легке натиснення одночасно з двох сторін до 5 хв.

Астма (задишка). Точка «Чабани-екс» (рис. 5).
Ефект: спеціальна.
Вплив: легке натиснення до 1 хв, можна повторювати в будь-який час.

Кашель. Точка «Чабани-екс» (рис. 5).
Ефект: спеціальна точка.
Вплив: легке натиснення до 1 хв, можна повторювати в будь-який час.

Відвикання від нікотину. Точка «Чабани-екс» (рис. 5).
Ефект: спеціальна точка.
Вплив: при бажанні закурити - інтенсивне короткочасне натискання до болю. Відразу після цього прийняти додатково терапевтичні засоби від гіпотонії.

Болі в очах, миготіння. Точки «тай-чи» (рис. 6).
Ефект: заспокійливі.
Вплив: круговими рухами масажувати очну орбіту. Дотримуватися показану на малюнку послідовність точок.

Пошкодження міжхребцевих дисків в області попереку. Точки «ка-те» (рис. 7).
Ефект: спеціальні.
Вплив: сильне натискання кінчиками великих пальців тривалістю до 3 хв.

Жага. Точка «ян-сен» (в сантиметрі від кінчика язика на слизовій оболонці язика).
Ефект: заспокійлива.
Вплив: натискати передніми зубами 20 раз в 1 хв. Точка «ян-сен» унікальна, іншої точки з таким же дією на слизових оболонках знайти не вдалося.

Болі в жовчному міхурі. Точки «чу-сань» (рис. 8).
Ефект: заспокійливі.
Вплив: легке натиснення, завжди з двох сторін, продовжувати до чутливого впливу. Ефективна профілактично.

Болі в суглобах. Точки «інь-чао» (рис. 9).
Ефект: гармонізують.
Вплив: при хронічному захворюванні - сильне натискання, при гострому - легке, до чутливого впливу. Зазвичай 1 раз в день.

Порушення в шийних хребцях. Напруженість шийної мускулатури. Точки «фей-янь» (рис. 10).
Ефект: гармонізують.
Вплив: затиснути точку між великим і вказівним пальцями і натискати спочатку легко, а потім сильніше. При необхідності повторити.

Болі в області серця. Точки «ча-ти», «ча-фу-ли» (рис. 11).
Ефект: заспокійливі.
Вплив: легке натиснення лежачи в спокійному стані.

Гіпертонія. Точки «ян-сі» (рис. 12).
Ефект: гармонізують.
Вплив: легке натиснення в спокійному стані до 5 хв. Такі процедури слід продовжувати протягом декількох тижнів по 1 разу в день.

Головні болі в області чола. Точки «син-сань» (рис. 13).
Ефект: заспокійливі.
Вплив: легке натиснення з закритими очима завжди одночасно з двох сторін.

Головні болі (мігрень). Точка «хо-ку» (рис. 14).
Ефект: заспокійлива.
Вплив: потрібно взяти точку між великим і вказівним пальцями і легко ритмічно натискати до 5 хв.

Болі в області потилиці. Точки «чень-цзи» (рис. 15).
Ефект: спеціальні точки.
Вплив: сильне ритмічне натиснення, можна також двома пальцями, завжди одночасно на обидві точки.

Ускладненість дихання (стимуляція легких). Точки «ту-ли» (рис. 16).
Ефект: стимулюючі.
Вплив: легке і короткочасне натискання завжди на обидві точки одночасно, можна повторювати.

Вагінізм. Точки «ту-ли» (рис. 16).
Ефект: стимулюючі.
Вплив: легке натиснення в стані спокою.

Розлади шлунка і кишечника (коліки). Точки «ту-шень» (рис. 17).
Ефект: гармонізують.
Вплив: тільки легкими надавливаниями, але досить довго і в положенні лежачи.

Розлад менструацій. Точка запліднення (рис. 18).
Ефект: гармонізує.
Вплив: багаторазове легке натиснення під час менструації. Продовжувати до настання ефекту.

Втома. Точка «Бяо-сань» (рис. 19).
Ефект: спеціальна точка.
Вплив: сильне натискання. Діє 1 ч. Можливо повторення.

Запалення каналів гайморових порожнин. Точки «сі-бай» (рис. 20).
Ефект: спеціальні точки.
Вплив: натиснення середньої сили з закритими очима. 64 натискання (8 серій по 8 натискань).

Болі в вухах. Точки «юнь-я» (рис. 21).
Ефект: гармонізують.
Вплив: легке натиснення тільки близько хворого вуха.

Морська хвороба. Точки «бі-інь-сань» (рис. 22).
Ефект стимулюючі.
Вплив: натиснення середньої сили в положенні «нога на ногу». Повторювати по необхідності.

Ревматичні болі. Точки «потрійний обігрівач» (рис. 23).
Ефект: заспокійливу натиснення до 7 хв, змінюючи руки. Хронічні болі. Точки «потрійний обігрівач» (рис. 23).
Вплив: легке тривале натиснення лежачи в стані спокою. Кожного разу слід вибирати точку, що знаходиться з того боку, де болить.

Розлад сну. Точки «хо-у-сань» (рис. 24).
Ефект: спеціальні.
Вплив: легке натиснення в положенні лежачи. Ефект настає швидше при впливі справа, ніж при впливі зліва.

Гострий біль. Точка «хо-ба» (рис. 25).
Ефект: спеціальна.
Вплив: сильне натискання нігтем великого пальця, ритм - 10-секундний.

Зубний біль. Точка «хо-ба» (рис. 25).
Вплив: сильна прессура нігтем вказівного пальця.

Непритомність. Точка «Цзен-цзей» (рис. 26).
Ефект: гармонізує.
Вплив: сильне короткочасне натискання. "

Пітливість. Точки «бру-травні» (рис. 27).
Ефект: спеціальні. Вплив: легке натиснення до 3 хв. З правого боку ефект настає швидше.

Сексуальні розлади у чоловіків (слабка ерекція). Точки «ло-си-Муе» (рис. 28).
Ефект: спеціальні.
Вплив: легке натиснення в спокійному стані. Бажано, щоб вплив справляв партнер.

Імпотенція. Фригідність. Точка «цин-бе» (рис. 29).
Ефект: спеціальна.
Вплив: поперемінно легке і сильне натискання в положенні лежачи. Бажано, щоб вплив справляв партнер.

Вегетативна дистонія. Точки «ха-у-ха» (рис. 30).
Ефект: спеціальні.
Вплив: натиснення середньої сили вранці і ввечері, кілька курсів з великими перервами. Додатково рекомендується прийом рідини.