Вправа якби я любив

«Якби я любив» - фонове вправу, одна з вправ «Дистанції» і необхідна умова успішного життя.

Більш спокійний варіант цієї вправи - Дні турботи.

Завдання вправи: жити, як людина любить. Любов - відображення особистості, і щоб в душі завжди жила любов, треба привчити себе жити з нею завжди. Ростити себе - люблячим.

Людина або вміє бути люблячим, або ні. Якщо він привчає себе помічати любов у багатьох проявах, берегти її, дарувати, то він любить багато і багатьох - батьків, дітей, друзів, все живе, до всього ставиться по-людськи. Якщо любові в ньому мало, то він і любить мало або коротко. Який би «приголомшливий об'єкт» він не зустрів, його любов спалахне - і швидко пройде. Не чекайте любові від того, хто не привчив себе любити. Придивляйтеся: скільки у жінки є любов до себе, до дітей, хоч до кошенят - скільки у неї є любов взагалі, стільки любові буде і чоловікові діставатися. З чоловіками - так само.

З чого почати? Що тепер робити, якщо ви хочете бути більш люблячими?

Фільм "Якби я тебе любив"

Починайте з малого: з кількох реприз по 5-10 хвилин. Краще - в метро або в іншому громадському місці. Коли їдете в метро (заходите в магазин) - уявляєте, що всі люди в магазині - то ваші друзі, чи то родичі, чи то близькі люди. Ведете себе виходячи з цієї думки: щоб ви тоді зробили?

Як би ви реагували на помилки своєї дружини (свого чоловіка), якщо б ви - любили? Скільки разів на день згадували б про своїх близьких, якби їх любили? Кому послали б сьогодні теплу смс-ку? У чому допомогли б, про що поговорили б, що - змогли б пробачити? Якби - любили?

Чоловіки, вчіться любити свою маму! Навчившись цьому, ви зможете по-справжньому, надовго, полюбити свою дружину. Дівчата, вчіться любити (і слухатися) свого батька - це допоможе вам любити свого чоловіка.

Обсяг запланованого результату:

1. Чи можу до будь-якій людині поставитися як до рідного, доброзичливо і з любов'ю. У мене теплі очі і інтонації.

2. До себе (до тіла, душі, здоровим бажанням) ставлюся, як до дорогого для мене об'єкту / інструменту, за допомогою якого потрібно досягти головної мети (і) моєму житті.

Як буду працювати:

5-10 хвилин 1 раз в день (подальша тиждень проходить за збільшенням). У громадському місці: метро, ​​в магазині і т.д. уявляю, що всі люди в магазині мої друзі, родичі або близькі люди. Веду себе виходячи з цієї думки:

Вправа "Якби я любив":

• Розвиває Позицію Ангела. дає практично абсолютну невразливість в поєднанні з потужною силою.
• Вчить відповідальності. робить відповідальність легкої: за рідних і улюблених відповідати легко і приємно.
• Вчить розумною і радісною дбайливості. думати про оточуючих, піклуватися про них стає природно.
• Працює на позитивне світосприйняття - робить кожен день теплим, наповненим радістю і любов'ю.

Спасибі Вам, Миколо Івановичу за Вашу працю. Мені дуже допомагають ваші статті в роботі над собою. Успіхів вам! А тепер про продавців. Періодично заходжу в магазин канцтоварів. Звернула увагу на поведінку продавця - зарозуміле, байдуже. Ще подумала і навіщо вона тут працює? час йде, я працюю над собою. і заходжу в магазин. О, диво! Змінююся я, змінюється поведінка продавця! Ми раді зустрічі, вона із задоволенням пропонує і відпускає товар. Бережи Вас Бог, Микола Іванович!

А якщо об'єкт якого я повинен "полюбити" не зовсім адекватний? Не дивлячись на вік і посаду (директор в буквальному сенсі), в будь-якій ситуації, яка не подобається, вибухає 1-2 хвилинним матірною монологом. Розібратися в чому причина і вийти на конструктив? Чи не варіант, оскільки йому все "це" не подобається. Керувати своїми емоціями вмію, але ось як полюбити - не розумію. Мазохістських схильностей у мене немає. Панібратства ця людина особливо не визнає. Як його "полюбити"?

Якщо володієте емоціями, то легко - підіть і полюбите. Діти яка і кричать - а мами їх люблять. Хворі примхливі і противні - а доглядальниці відносяться (деякі можуть ставитися) до них з любов'ю. Це реально. Як мінімум, поки ви поруч з ним, любити його значить допомагати йому в його роботі так, щоб навколо нього було більше ситуацій вдалих і менше невдалих. Інша справа, а навіщо ви любите саме його? Іншої роботи знайти не можете? Роботи, де люди більш гідні?

У мене зараз випробувальний термін, роботу було знайти складно. Тому мирюся. Знаю що звучить погано, але ситуація склалася саме так. "Косяки" у мене, на жаль, бувають, набираюся досвіду і відповідно іноді наступаю на граблі. "Любити" його я можу лише за дві речі. По-перше, він директор. По-друге, платить мені зарплату. Ви напевно знаєте або як мінімум чули про типологію людей D.I.S.С. Людина явно відноситься до типу домінуючих: Чітко, по справі, все "круте" і найкраще. Тут у мене інше питання. У моєму розумінні, доросла людина вміє керувати своїми емоціями. Реакція на стрес - агресія, тип людини такий. Постійно прогинатися під агресією, я не мазохіст. Ось тому погано розумію що робити?