Вправа «я перетворюю світ»

«Я перетворюю світ»

Сядьте в зручну позу, дихайте повільно, і при цьому робіть повні, глибокі вдихи, а потім повністю видихайте все повітря з легенів.

Уявіть, що ви опинилися в такому чарівному світі, де можливо все. Ви можете стати ким завгодно і зробити все що завгодно - виконати будь-які свої бажання, досягти будь-яких цілей. Немає взагалі ніяких заборон і обмежень. Ви можете уявити себе абсолютно всемогутнім людиною, творцем, якому доступно все що завгодно.

Ця вправа вимагає пробудження внутрішнього дитини, так як воно схоже на гру. Дозвольте собі це, так як будь-яка творчість - це в тій чи іншій мірі і є гра.

Отже, що б ви робили, якби раптом стали всемогутнім? Як би себе вели? Куди б вирушили? Які свої мрії здійснили б в першу чергу? Як допомогли б здійснитися мріям інших людей? Як би змінювався світ внаслідок цього?

Уявіть, що ви перетворювали світ, причому все вдається саме так, як ви хочете. Немає нічого, що вам би не вдалося.

Як ви себе при цьому відчуваєте? Що бачите навколо? Яким стає світ?

Намалюйте в своїй уяві найпривабливішу для вас картину перетвореного вами світу.

У тому, що ви представляли в уяві, неодмінно є ідеї і можливості, здатні змінити ваше життя на краще. Спробуйте зрозуміти, що це за ідеї, і почати рухатися в бік їх реалізації.

Поділіться на сторінці

Схожі глави з інших книг

Вправа: 1. Медитація на біло - блакитний перлині. М'які вдихи - видихи, легка затримка дихання, в центрі чола візуалізувати і відчувати перлину; 2. Зведення Світу. З перлини по поверхні голови, щік, потилиці, поширюється сріблясте світіння, охоплюючи

Вправа 2. ТАУ Мета - контакт з духами, вплив на ніх.1. Сісти на коліна, чоловік особою до спини жінки. У жінки долоні вниз на колінах, чоловічі - на шиї і потилиці жінки, охоплюючи мозочок. Очі жінки закриті, вона Новомосковскет мантру Калі (внутрішньо). чоловік не

Вправа: 1. Перш за все відзначте в собі присутність мислеформи, яка говорить вам: «Ось мій противник». Ви бачите перед собою противника? Це і є думкоформа, яка РОЗДІЛЯЄ вас. Відчуйте, як вона розділяє вас. Бачте, як ви думаєте думки: «Це - противник»

Вправа 2 Сядьте на килимок, схрестивши ноги так, щоб ступня лівої ноги знаходилася під гомілкою і стегном правої ноги, а ступня правої ноги - під гомілкою і стегном правої ноги. Долоні рук лежать на колінах, голова, шия і тулуб становлять пряму лінію. погляд спрямований

Вправа 3 Сядьте на килимок, схрестивши ноги так, щоб ступня лівої ноги знаходилася під гомілкою і стегном правої ноги, а ступня правої ноги - під гомілкою і стегном правої ноги. Долоні рук лежать на колінах, голова, шия і тулуб становлять пряму лінію. погляд спрямований