Вправа для боязких
Поділюся правилами, які корисно засвоїти, щоб не червоніти. Але з ліричними відступами. У пам'яті адже все свіжо: роками жити в стані готовності провалитися крізь землю - цього не забудеш. Хоча я не рудий (вони червоніють природно і легко), а брюнет з карими очима. Іноді говорили навіть - з нахабними, але це вже перегин. Нахабним червоніти якраз не властиво, про них і в народі кажуть: «Бреше і не червоніє». Власне, стати нахабним - другий вірний спосіб від обговорюваного нестачі позбутися. Але і він не для вас. Правда?
Червоніють, як ви знаєте, «задушливої хвилею», відчуваючи при цьому масу негативних емоцій, що різко погіршує здатність мислити і діяти (добре хоч - тільки на короткий час). Природно, всім червоніючі ця їхня особливість надзвичайно не подобається. Відсотків сімдесят молодих людей вважають, що надмірна сором'язливість їм в житті заважає. Більшості - чуть-чуть, але є і граничні випадки, патологічні. Один підліток, якого однокласники дражнили за те, що той червонів, перестав спочатку ходити в школу, потім і зовсім виходити зі своєї кімнати при сторонніх, і так тривало кілька місяців, поки йому завдяки щасливому випадку не запропонували влаштуватися підробляти в кочегарню. Побувавши на місці майбутньої роботи, погодився: там всі були покриті вугільним пилом і однаково замурзані. Як краснеешь, там не було видно. В котельні він відчув себе повноцінною людиною і незабаром червоніти перестав.
Виявляється, коли ти впевнений, що ніхто цього не бачить, червоніти поступово перестаєш, а потім взагалі відвикаєш. Чорні окуляри, грим і макіяж, капелюх і зачіска, що закриває частину обличчя, вуаль і паранджа - все це допомагає. Дієвий варіант профілактики - походити в масці. На жаль, використовувати його на практиці складно. Хіба що маска буде уявної, уявної, але це вже вищий пілотаж, мало у кого виходить.
Отже, ми знаємо вже три шляхи позбавлення від приливає раптово небажаної почервоніння, різко підсилює збентеження: постаріти, обнаглеть, сховати обличчя. Використовувати ці способи я вам рішуче не раджу.
А ось психологічні рецепти, які дійсно варто застосовувати
Реально допомагає, перш за все, зміна уявлень про себе і оточуючих. Потрібно усвідомити, відчути і прийняти ідеї про те, що червоніють кращі люди, це викликає симпатію у оточуючих і ви цього не боїтеся.
Тепер докладніше і по пунктах:
1. Червоніють кращі. Це люди делікатні і чутливі, чисті і неразвращенной, з високим інтелектом і тонкої психікою. Список синонімів можете продовжити самі (якщо привести все - не вистачить сторінки). Це про вас? Якщо так, вітаю і пропоную дружити. Ви хороший. Або так: ви дуже хороша і вас неможливо не полюбити! Погані люди не червоніють. «Не червоніючи ніколи!» - хотіли б ви мати такий девіз на фамільному гербі? Я ні. Тому що одна з його можливих трактувань: «Робимо гидоти не соромлячись!»
2. Це викликає симпатію у оточуючих. По-перше, це природно випливає з пункту 1, перечитайте. Хороші люди симпатичні, а погані зазвичай немає. По-друге, нам на підсвідомому рівні подобаються ті, хто не здатний нас образити. Є, правда, що симпатизують Фредді Крюгера, але це вже патологія. Близька людина, улюблений, один повинен бути м'яким, теплим, пухнастим і червоніючі. До речі, мужності, якщо вона необхідна, це ніяк не суперечить: герої Шварценеггера, Сталлоне і Джекі Чана червоніють часто, зверніть увагу. Так що червоніти корисно і, якщо це собі, розслабившись, дозволити - приємно. Робіть це з задоволенням. Людям сподобається.
3. Ви цього не боїтеся. Природно. Адже ви прочитали і засвоїли викладене в п. 1 і 2. Але якщо все ж червоніти без свого бажання почнете і знову стане за себе страшнувато, спробуйте помітити це першим, спеціально привернути увагу інших. Наприклад, скажіть голосно: «Ой, Тамара, я зараз почервонію. Здається, вже почав! »Або:« Ну, Вова, ти мене прямо в фарбу увігнала ». Допомагає! Чому? По-перше, боятися, що все помітять вашу проблему, тепер нічого, самі розповіли. А від цього страху, який сам собою лише з віком проходить, всі біди (див. Перший абзац). По-друге, ви, кажучи такі речі про себе, як би нахабніше стаєте. А про користь нахабства для некрасненія вже говорилося (див. Другий абзац). Нарешті, по-третє, нахабство - це ж просто ваша маска, правда? А про користь масок теж вже було (див. Десь в середині). Ось так елегантно все зв'язується. Зумієте першим регулярно вигукувати: «Караул, червонію!» - не червоніти точно допоможе.
отримай доступ
до знань