суха сауна

Сухий пар - головний атрибут такої лазні. Температура коливається, як правило, від 80 до 100 градусів за Цельсієм. Тут не прийнято використовувати віники, як наприклад в російській лазні. Найчастіше в саунах, в яких пропонується суха парилка, забороняється використовувати віники. Думаю не складно здогадатися чому. При впливі сухого пара на шкірі виділяється жир, який покриває все тіло і служить захисною оболонкою. Якщо по шкірі провести віником, то ця оболонка зникає і Ваше тіло стає беззахисним. Тому в сухій сауні взагалі рекомендується трохи менше рухатися. Але якщо Ви щасливий володар vip-сауни. то в такому випадку можна порушити правило невикористання віника. Однак, при цьому потрібно дотримуватися деяких рекомендацій, інакше можна просто отримати не задоволення від відвідування, а випробувати непотрібні переживання. Так от, повернемося до віників. Так як в сауні вологість дуже маленька, то взявши з собою віник, Ви не встигнете моргнути як він пересушиться і почне розсипатися. Щоб цього уникнути, буде досить лише взяти з собою таз води, в який потрібно буде занурювати віник кожні 15 хвилин. Таким чином можна уникнути пересихання і сміливо використовувати його за призначенням. Тільки не перестарайтеся!

Японські вчені прийшли до висновку, що ефект після сухої парилки подібний до ефекту від відвідування тренажерного залу. Під час перебування в сухий лазні відбувається висновок рідини з м'язів, що призводить їх в стан тонусу, як якщо б ви займалися пробіжкою або використовували іншу силову навантаження на організм. Як правило, в сауні з сухим паром вологість повітря не повинна перевищувати 10%.

Ще одним величезним плюсом, і можливо найголовнішим в сухій сауні є те, що така «саунотерапія» може значно вплинути на стан здоров'я людини і навіть вилікувати його від деяких захворювань. Почнемо з малого: сухий пар з сауні сприяє випаровуванню рідини на слизових оболонках різних органів людини, таких як легені, бронхи, носоглотка. Тобто, простіше кажучи, якщо Ви приходите в сауну в стані легкої застуди, при цьому вас мучить нежить і кашель, то суха сауна посприяє Вашому швидкому одужанню. Дія сухої сауни подібно інгаляції.

Лікування захворювань сухою парою потрібно проводити після консультації з лікарем. Так як подібні процедури прямо впливають на серцево-судинну систему людини, то до цієї справи потрібен особливий підхід. Доведено, що таким чином можна вилікувати деякі ішемічні захворювання. Одного разу вчені провели дослідження: використовували техніку лікування сухою парою у кількох груп: хворих на діабет, людей з підвищеним артеріальним тиском, з підвищеним рівнем холестерину і просто курців. В результаті у всіх людей стан здоров'я значно покращився. Однак, в кожному випадку лікування відвідування сауни має мати свої межі.