Волосся - як зберегти здоровими

Збереження здорового волосся, засоби лікування облисіння.

З віком волосся втрачають свої природний блиск, стають тонкими, рідкісними і ламкими, сивіють і випадають.

Тому, не усунувши ці причини, лікувати облисіння, за допомогою перерахованих нижче засобів. марно.

Зміцненню і оздоровленню волосся допомагають такі засоби:

1 ст. ложку трави звіробою залити 1/2 л. горілки і настояти протягом тижня. Зберігати в щільно закупореній пляшці. Втирати в шкіру голови 1-2 рази в тиждень.

1 ст. ложку кам'яної солі розчинити в 1 л. води. 40-50 м нашатирного і 10 м камфорного спирту змішати з солоною водою. Приймати по 1 ч. Ложці мікстури, розвівши її у 150 мл холодної води.

Ріпчасту цибулю натерти на тертці і перемішати з медом відповідно 4: 1. Втерти суміш в коріння волосся і залишити на 40 хв. Потім змити теплою водою без мила.

Сік чорної редьки, що містить елементи, від яких залежить стан волосся (сірку, кремній, цинк, кальцій), втирати в шкіру голови (особливо перед миттям). Попередньо редьку очистити, натерти на тертці і вичавити сік.

Жменя свіжого або сушеного польового хвоща на склянку води. Кип'ятити протягом 15 хвилин на повільному вогні. Пити як чай або полоскати волосся після миття.

Для миття голови взяти склянку деревної золи і розбавити її водою до консистенції сметани і інтенсивно втерти в мокру шкіру голови. Обполоснути волосся підкисленою (яблучним оцтом або лимонним соком) водою або настоєм ромашки.

1 ст. ложку подрібненого листя кропиви залити склянкою крутого окропу, настояти 1 год. процідити, і після миття волосся втирати в шкіру голови 1-2 рази в тиждень.

Для гарного росту волосся, збереження їх блиску слід в воду для полоскання після миття додавати сік кропиви (півсклянки на 1 л. Води).

При тонких, рідкісних і ламких волоссі необхідно відразу ж після миття голови просушити волосся рушником і втерти в них сік кропиви.

Ось ще ряд рослин і засобів, які можуть застосовуватися для зміцнення і зростання волосся у вигляді втирання, компресів, примочок, змазувань і обмивань:

Прополіс (5% або 10% -ний розчин).
Медуниця лікарська (сік свіжої трави, настій).
Кора дуба (відвар).
Хміль - супліддя (2 ст. Ложки сухої сировини на 1 склянку окропу, настоювати 30-40 хвилин).
Мати й мачуха.
Аїр болотний.
Череда.
Часник.
Півонія.
Береза.
Лабазник.
спориш
Іва (20 г сухої подрібненої кори молодих гілок на склянку води, кип'ятити 20 хвилин, настоювати 1 год.).
Алое (сік свіжий, аптечний препарат).
Календула.
Петрушка (сік свіжої трави, розведений водою у співвідношенні 1: 1).
Диня (сік).
Герань всіх видів (сік свіжого листя).
Чистотіл (сік свіжої трави, розведений водою в співвідношень 1: 1).

Випадання волосся може бути симптомом нестачі магнію в їжі. Якщо дане явище супроводжується сіпанням століття, онімінням кінцівок, аритмією - різким болем у грудях, ламкістю нігтів, жахливими снами або безсонням, то ймовірність дефіциту цього елемента дуже висока. Включіть в свій денний раціон будь-якої продукт, що містить магній, і ці симптоми повинні зникнути. Багато магнію в квасолі, горосі, сої, горіхах, гречці, вівсі, чорному хлібі, какао, букових горішках, маці, моркви.

Випадання волосся і облисіння, що супроводжується прищами, фурункулами, шкірними подразненнями, свідчить про брак в організмі цинку. Продукти, що містять цинк: овес, вівсяні пластівці, хліб з борошна грубого помелу з висівками.

У поєднанні з мікроелементами слід включати в раціон харчування продукти, що містять вітаміни А, В, Е. Можна скористатися і готовим вітчизняним препаратом - глювітаміном, а із зарубіжних засобів усіма необхідними властивостями володіють американські вітаміни "Юникап", які з'явилися зараз у продажу. Спровокувати випадання волосся в ослабленому організмі можуть дуже висока або низька температура (при непокритою голові в лазні або на морозі), застосування гормональних протизаплідних таблеток і інші причини.

При облисінні допомагають такі природні засоби: втирати в шкіру голови товчені насіння петрушки; мити голову відваром з листя берези; 100 г. сухого кореня лопуха паутинистого перемолоти в кавомолці, залити 300 р рафінованої соняшникової олії, настояти 10 днів у теплому місці. Отримане реп'яхову олію втирати в волосся при їх випаданні. При сухій шкірі у дітей її змащують цим маслом.

При сухій шкірі, вимити голову теплою водою без мила і, легко масажуючи, втирати в неї поварену сіль протягом 10-15 хвилин; потім волосся сполоснути.

Процедуру проводити щодня протягом 6 днів.

Втирати в шкіру голови цибульний сік;

Втирати в шкіру голови проціджений відвар товчених листя розмарину (2 ч. Ложки листя розмарину кип'ятити протягом 5 хв в 300 мл. Води);

Втирати в шкіру голови протягом року спирто-водну настойку квіток білої лілії: 5 частин квіток на 100 частин 70% -ного спирту;

Втирати в шкіру голови за годину до миття сік чорної редьки; перед сном вживати трохи свіжої цибулі.

Після миття голови, вологе волосся краще не розчісувати, а при схильності до їхнього випадання не потрібно користуватися феном з насадками. Волосся краще протерти і укутати голову на 30 хв. іншим, сухим рушником.

Важливе значення для збереження здорового волосся має і час миття. Мити голову слід вранці або протягом дня, але не на ніч.

Волосся стає ламким і швидко випадають від нестачі води в організмі. Блиск і здоров'я волосся забезпечуються в тому випадку, якщо вони містять в своїх клітинах не менше 13% води. Такий відсоток досягається при добовій дозі рідини як мінімум 1,6 л ..

Уперед за шевелюрою.

Американка, перукар за професією, відома в перекладній літературі під ім'ям Марго, буквально приголомшила своїм методом боротьби (по іншому і не скажеш) проти облисіння. По-перше, він до непристойності простий. По-друге, ефективний.

Освіта і зростання клітин волоса залежить від правильного харчування сосочка, а життєздатність сосочка залежить від його кровопостачання. А так як верхівка голови - найважче для надходження крові місце, то і у більшості чоловіків волосся починає випадати саме звідси. У той же час з боків і на тильній частині голови, куди кров продовжує надходити, цього не відбувається.

Весь сенс в розтиранні, масажі, стимулюючому кровообіг! Причому найважче завдання, з якою мені доводилося стикатися, це переконання в необхідності розтирання і розчісування щіткою ділянок голови з поріділими волоссям - настільки чоловіки бояться втратити те, що у них залишилося.

Метод рушники, розроблений Марго.

Щоб витягти якомога більше користі з розтирання голови, я рекомендую скористатися банним рушником. Воно м'яке, пухнасте і, в той же час, має досить хорошими розтираючими здібностями.

Розітріть ті місця, де ваше волосся рідшають і де ви хотіли б збільшити їх кількість (тобто, ті місця, які ви боїтеся розтирати), розтирайте і вже оголилися частини скальпа теж, але особливу увагу приділіть тим місцям, де ще залишилися волосся, навіть нехай один волосок. Не варто розтирати волосся занадто багато і занадто сильно (особливо в повністю лисих місцях).

Мета розтирання полягає в поступовому відновленні і заповненні кров'ю капілярної мережі шкіри голови.

Я помітила, що від моменту початку розтирання голови до появи перших нового волосся, проходить від 3-х до 4-х місяців.

Як тільки ви приступили до розтирання голови, то помітите, що волосся випадати стало більше. Не припиняйте розтирань. Ви втрачаєте ці старі волосся, тому що відновлюєте генеративную функцію сосочків. Нові, що витісняють старі, волосся - короткі і на перших порах важко помітні. Згодом вони виростуть і стануть звичною для вас довжини.

Повне відновлення волосся може зайняти від одного до п'яти років або більше, в залежності від ступеня їх порідіння. Зазвичай, повне відновлення волосся може зайняти стільки ж часу, скільки триває їх втрата.

Незалежно від того, якою мірою досягло ваше облисіння, розтирання і масаж не принесуть вам шкоди, хіба що знімуть будь-якого роду напруги в скальпа. Не можу обіцяти, що ви відростіть нове волосся на голому скальпі (де мережа капілярів шкіри голови прийшла в повну непридатність і "дрімаючі" сосочки оживити неможливо), але я можу гарантувати будь-якій людині без яких би то не було застережень, що якщо він знаходиться в стадії порідіння волосся, то він може покласти край цьому процесу і повернути його назад з того моменту, як почав слідувати моїм порадам

Де потрібно розтирати? - Скрізь, де завгодно! Як довго? Поки шкіра голови не порожевіє, і ви почнете відчувати біль (свербіж, поколювання). У кого кровообіг відносно добре - потрібно секунд десять-тридцять, для інших - від трьох до п'яти хвилин. Найголовніше - засвоїти, що розтирати голову треба кожен день протягом усього життя.

До речі, для зручності, рекомендую зробити розтирання складовою частиною звичного вам миття голови. Ви, зрозуміло, щодня миєте голову, щоб видалити бруд і залишки жиру з волосся.

Деякі фахівці можуть застерегти вас від надто частого миття голови, так як воно висушує волосся і видаляє природні жири. Нонсенс! Змивання жирів з голови не тільки не слід уникати, але воно навіть бажано. Адже через день-два після появи на поверхні - ці жири розкладаються. Оскільки волосся пористи, вони поглинають і утримують будь запахи. Крім того, жири сприяють прилипанню і утриманню різних брудних часток. А так як розтирання стимулює діяльність сальних залоз, то ваші нові волосся будуть блискучими, м'якими і слухняними. Щоденне миття і масаж голови позбавляє від старіших шарів клітин і сприяє появі нових.

Як мити волосся? Як завжди. Остерігайтеся дешевих шампунів для волосся. містять спирт. До речі, при щоденному митті голови і енергійному розтиранні зникає і лупа. За умови правда, що шампунь буде настільки м'яким, що не стане сам по собі викликати сухість волосся і надмірного лущення шкіри. І не забувайте, що стан вашого волосяного покриву відображає загальний стан вашого організму.

Останні дослідження показали, що активне статеве життя - навіть здійснювана тільки в уяві - може привести до того, що волосся на голові і на обличчі починають рости швидше.

І на останок. З моєю допомогою обзавелися пишними шевелюрами Дженні Карсон, Пол Ньюмен, Роберт Редфорд, Пітер Лоуфорд, Кері Грант, Філ Донахью і багато видатних особистостей. Озбройтеся моїм принципом - "Волосся не можна стерти з шкіри голови, їх можна тільки" втерти "в неї!".

усунення сивини

Прояву сивини сприяє недолік тирозину, який міститься в більшості білків, особливо в казеине молока. Тому для запобігання появи сивини та відновлення кольору волосся не відмовляйтеся на тривалий час від продуктів, багатих білком.

Волосся швидко сивіє і від нестачі в організмі міді. Багато міді міститься в печінці, горіхах, пророщеної пшениці, сочевиці, квасолі, петрушці. Прати регулярно вживати ці продукти. Щоб не сивіли волосся, в шкіру голови можна втирати міцний настій із сушених яблук.

УВАГА! ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ БУДЬ ПРЕПАРАТУ, ЗАСОБИ АБО МЕТОДУ ЛІКУВАННЯ, ОБОВ'ЯЗКОВО проводить консультації з лікарем, що лікує!