Візьміть з полиці пиріжок! 15 порад, як почати нове життя в новому році
Щоб кардинально змінити своє життя, можна просто направити свою енергію в потрібне русло. Як це зробити - дізнайтеся прямо зараз!
1. Дайте оцінку вашому житті зараз
Перш ніж приступити до нового життя, потрібно зрозуміти, що вас не влаштовує в житті старої. Візьміть аркуш паперу, і в стовпчик розпишіть всі сторони вашого життя (робота, сім'я, дружба, вільний час і т. Д.), І навпроти кожного поняття поставте оцінку від 1 до 10, визначивши, чи влаштовує вас нинішня ситуація саме в цій області . Навпаки кожної оцінки нижче 9 або 10 позначте, що вам хотілося б кардинально змінити, щоб істотно підвищити бал.
Назустріч світлому майбутньому. Головне, не виїхати на зустрічну ...
2. Знайдіть негативні джерела, які вам заважають
Жінка - це квітка, що б це не означало.
3. Позбавтеся від поглинаючих залежностей
Порахуйте, скільки в середньому часу ви проводите за комп'ютером і телевізором, і запитайте себе, чи влаштовує вас отримане число. І телевізор, і комп'ютер мають гіпнотичний вплив на людей, забезпечуючи їм можливість відсторонитися від навколишнього світу. Серіали, телешоу, комп'ютерні ігри й марні сайти забирають у вас дорогоцінний час, який ви можете витратити на себе.
Підвисали в залежностях? Відвисає!
4. Завершіть невдалий роман
5. Звільніть час для нового життя
Почніть з того, щоб лягати спати на годину раніше і на годину раніше вставати. Ця маленька зміна означає набагато більше, ніж ви думаєте: ввечері перед сном від втоми нам хочеться саме «вбити час», а вранці в цей зекономлений час ви обов'язково зробите щось корисне - наприклад, освоїте один урок англійської або зважитеся на 20-хвилинний заплив в басейні.
Ліворуч підеш, а може, і направо підеш ...
6. Звільніть простір для нового життя
Почніть з позбавлення від непотрібних речей: меблів, одягу, журналів і всього того, що просто лежить у вашому будинку без діла. Розчистивши простір для життя, поміняйте щось в дизайні інтер'єру - неважливо, чи буде це серйозний ремонт, нові шпалери або картина на стіні; важливо, щоб ідеї та настрій цих оновлень йшли саме від вас.
Навіть котиків буває багато! Мяу!
7. Змініть свою зовнішність
Все просто: якщо ви виглядаєте чудово, то ви і відчуваєте себе прекрасно. Зіставте похід в салон краси з підготовкою до свята, спробуйте новий колір волосся, тіней або лаку для нігтів - не той, який був завжди вашим безпрограшним, а зовсім новий і, може бути, навіть екстремальний.
Це теж я, тільки з пухнастою свого боку!
8. Навчіться танцювати або грати
Запишіться на курси сальси, спробуйте себе в ролі діджея, освойте динамічний степ замість ранкової зарядки і навчитеся нарешті грати вашу улюблену пісню на гітарі. Ви не тільки почнете рухатися і захоплюватися новими знаннями, але і познайомитеся з новими людьми і знайдете нові звички.
Підпираємо місток «ластівкою»
9. Вивчіть іноземну мову
Я оригіналка - Новомосковськ все в оригіналі
10. Почніть творити і створіть свій блог
Почніть створювати щось цікаве своїми руками: фотографувати, шити, майструвати, малювати - і для своєрідної «звітності» перед самою собою публікуйте ваші нові твори в власний блог. Таким чином маленьке домашнє захоплення може одного разу навіть перетворитися і в невеликий бізнес.
Блог - це теж блок завдань!
11. Займіться спортом і харчуйтеся правильно
Щоб для вашого тіла зміни пройшли без стресу, тримайте організм в тонусі і ставитеся до нього дбайливо: зробіть спортивні навантаження, які підходять саме вам, регулярними і захоплюючими і намагайтеся харчуватися правильно, нагороджуючи себе за успіхи темним шоколадом або фруктами.
Вправляємося в любові
12. Будуйте плани на майбутнє, але не відкладайте все на завтра
Будемо! На заздрість людям!
13. Просіть надбавки до зарплати
Багато людей скаржаться, що не можуть змінити щось у своєму житті, тому що їм не вистачає на це грошей, але при цьому вони бояться звернутися безпосередньо до свого начальства і попросити прибавки до зарплати. Не бійтеся пропонувати вашому босу внести зміни в уже існуючий робочий уклад, адже, можливо, він сам свідомо налаштований на позитивні зміни, але не бачить «зверхньо» наявні варіанти.
В любові до грошей визнаватися можна нескінченно!
14. Використовуйте вільний час собі на користь
З'явилося вільних дві години на перерві між роботою? Запросіть друзів на обід - тих, кого вам приємно бачити, але з ким не вдавалося зустрітися вже довгий час. Далі незапланований відгул на роботі? Приділіть дві-три години волонтерської діяльності та змініть чиєсь життя на краще - це допоможе вам не тільки знайти нові навички, а й стати впевненіше в собі і відчути свою значимість.
Свобода вас прийме радісно біля входу, і брати меч вам віддадуть!
15. Фіксуйте свої перемоги і пишаєтеся собою
Не забувайте частіше підводити підсумки - виписуйте в стовпчик те, що вийшло, вистачить себе за успіхи і робіть позначки, що ще хотілося б виправити. Політик Бенджамін Франклін, наприклад, радив щовечора перед сном осмислювати минулий день і віддавати собі звіт в тому, що вже зроблено, а над чим ще варто попрацювати, щоб мати можливість жити повноцінним життям - саме такою, якою ви хочете.
You Are The Champion, My Friend!