Вивих стопи симптоми і лікування в домашніх умовах

Вивих стопи часто зустрічається травма нижніх кінцівок, особливо в зимовий період. Слизькі дороги часто призводять до того, що нога неприродним чином підвертається і голеностоп ушкоджується. Звичайно, це може трапиться в будь-який час року, не тільки на вулиці, але і вдома, через необережність або різкий рух.

При пошкодженні слід відразу ж звернутися до лікаря, який проведе огляд, поставить правильний діагноз і призначить лікування, яке цілком можна проводити в домашніх умовах.

Вивих має наступні симптоми:

Різка тривала біль;
Набряк і посиніння стопи;
При пошкодженні капілярів можливі синці і гематоми;
Зорова деформація стопи.

Вивих за своєю різновиди буває таким:

вивихи кісток плесна або Передплесно, які виникають внаслідок різких поворотів стопи;
подтаранний - виникає при підворіть ноги, досить складний, часто супроводжується переломом;
ушкодження фаланги пальців в слідстві їх забою або падіння на них тяжкості, лікування часто супроводжується накладанням гіпсу.

Способи лікування вивиху стопи

Перша допомога - це холод, який грає роль знеболюючий засіб, зменшує набряки. За призначенням лікаря хворий носить тугу фіксуючу пов'язку або ж гіпс, в залежності від ступеня тяжкості травми. У домашніх умовах користуються звичайними кубиками льоду, пляшкою з холодною водою, заморожене м'ясо, фрукту, в загальному все, що є холодну в холодильнику. Перед тим як прикласти до шкіри холод, накрийте її шаром марлі або бинта. Рекомендується таке лікування проводити щодня протягом десяти хвилин. Холод не тільки знеболити і зніме набряк, а й уповільнить надходження крові до травмованого ділянці, що знизить ризик виникнення запальних процесів в суглобі і тканинах.

Вивих стопи потрібно постійно фіксувати бинтом, краще еластичним, який є у продажу в аптеках. До того ж лікування в домашніх умовах передбачає повний спокій. Необхідний постільний режим, ногу у своєму розпорядженні на подушці, так щоб вона перебувала трохи вище голови. За призначенням лікаря, больові симптоми усуваються за допомогою ібупрофену або напроксен, також лікар може призначити і інші медикаменти.

При вивиху стопи використовують аптечні мазі та гелі, які мають охолоджуючий, знеболюючий і зігріваючий ефект. Їх призначають в комплексі і з урахуванням індивідуальних особливостей організму і характеру травми.

Лікування в домашніх умовах не виключає масажу. Він досить простий, його можна робити самостійно або ж попросити рідних про допомогу. Його роблять спільно з застосування мазей, які круговими рухами без натиску втираються в м'язи в області травми. Так само корисно розтирати шкіру вгору і вниз. Такі вправи виключають запальні симптоми і зменшують набряклість.

Крім медикаментів, масажів можна проводити лікування і народними методами. Існує чимало рецептів, які допомагають усунути симптоми вивиху і прискорити одужання. Правильніше і набагато ефективніше буде застосовувати традиційні та народні методи в комплексі.

І так, основні рецепти, що дійшли до нас і досі популярні при лікуванні багатьох травм.

Вивих стопи лікують за допомогою настоянки, приготовленої з пижма, череди, чистотілу і квітів календули. Трави беруться в рівних кількостях. Для приготування відвару потрібно дві їдальні ложки збору і 250 мілілітрів окропу. Заварювати настій протягом двох годин. Потім в ньому змочують бинт і шматок тканини і накладають на вивих і залишають до тих пір, поки тканина не почне підсихати, потім процедуру повторюють. Примочки потрібно робити 2-3 рази в день щодня. Регулярне застосування усуває больові симптоми і попереджає запальні процеси.

Також використовують мазь, приготовану з господарського мила -30 грам, натертого на тертці, яке змішують з декількома краплями нашатирного спирту, чайною ложкою порошку камфори. Дані компоненти розмішують до однорідного стану, потім додають в суміш 5 мілілітрів білого скипидару і 10 крапель олії для лампад. Така мазь володіє високими цілющими властивостями. Нею змащують вивих кілька разів в день.

Зменшити больові симптоми і набряклість допомагає часник. Його подрібнюють і заливають яблучним оцтом. Пропорції: 10 зубчиків часнику і 200 мілілітрів оцту. Засіб настоюється протягом семи днів. Після чого його втирають в область травми.

Добре лікувати вивих за допомогою сольових ванни. Для цих цілей краще використовувати морську або Гімалайську сіль, але при їх відсутності прекрасно усуває симптоми і звичайна кухонна. У сольовий розчин добре додати кілька крапель йоду. Вода для ванн не повинна перевищувати 38 градусів. Сеанс триває близько тридцяти хвилин. Показано щоденне застосування.

При відсутності алергії на ромашку, можна проводити лікування з її відвару. Квіти-чотири столові ложки заливаються 500 мілілітрами води і варяться протягом п'ятнадцяти хвилин, потім близько півгодини настоюють. Відвар розбавляють теплою водою і роблять ванни для ніг. Допомагає зменшити набряк, почервоніння і зняти запалення.

Ефективний відвар з барбарису на молоці. Його п'ю для підтримки організму. Сприяє зміцненню суглобів. Готується просто. Потрібно взяти пів-ложки кореня барбарису і стільки ж його кори, сировину залити 250 мілілітрах молока і закип'ятити. Отриманий відвар потрібно випити протягом дня за три прийоми.

До хворий стопі прикладають печена цибуля. Потрібно запекти велику цибулину в духовці, дати їй охолонути. Потім розім'яти її і змішати з ложкою молока і трьома ложками цукру. Отриману суміш у вигляді компресу накладають на хворе місце і забинтовують. Рекомендують міняти кашку через п'ять годин. Можна робити такі компреси протягом двох - трьох днів.

Волошка має цілющі властивості, які сприяють швидкому одужанню при вивихах і розтягненнях. Використовують настоянку, приготовану з трьох ложок квітів і 500 мілілітрів води, нагрітої до 100 градусів. Настоюють годину, потім проціджують і п'ють тричі на день перед їдою. Кожен день слід готує свіжий відвар.

Корисні і компреси з оману звичайного. Подрібнений корінь заливають гарячою водою (100 градусів) і настоюють протягом тридцяти хвилин. У настої змочують тканину і накладають на стопу.

Для того щоб швидко і без наслідків вилікувати отриману травму необхідно не займатися самолікуванням, а строго виконувати рекомендації лікаря, забезпечити спокій пошкодженої стопі, народні засоби застосовувати в комплексі з медикаментозним лікуванням. І не забувати про важливість відновного періоду.