Вивих гомілковостопного суглоба лікування підвивиху голеностопа в домашніх умовах

Гомілковостопний суглоб дуже важливий для повсякденної діяльності людини. За яких умов може відбутися вивих? Чому важливо вчасно діагностувати недугу, як надавати першу допомогу? Розглянемо докладніше діагностику і лікування різних типів вивихів.

• будова голеностопа
• Вивих гомілковостопного суглоба
  • Причини виникнення травми
  • типи вивихів
  • Симптоми і прояви
• Що робити?
• Посттравматичні заходи і профілактика

будова голеностопа

Гомілковостопний суглоб має складну будову. Його створюють малоберцовая, большеберцовая і таранная кістки. Між ними знаходиться хрящ, який служить амортизатором при тиску на суглоб, а також особлива рідина, яка зменшує тертя під час руху. Навколо суглоба знаходяться м'язи та сухожилля, що відповідають за рухливість, а також підтримують голеностоп під час навантажень.

У здорової людини гомілковостопний суглоб здатний витримувати величезне навантаження без особливих зусиль. Якщо є провокуючі фактори, можуть початися серйозні проблеми, які можуть призвести не тільки до вивихів, а й до хронічних захворювань суглобів.

Так виглядає здоровий гомілковостопний суглоб, в якому кожна частина виконує важливі функції для забезпечення свободи рухів

Вивих гомілковостопного суглоба

Причини виникнення травми

Помилково вважати, що така травма може виникнути тільки у спортсмена. Будь-яка людина схильний до розтягування, вивихів і переломів. Однак є ряд чинників, через які людину можна віднести до групи ризику:

1. Заняття спортом (професійні травми).
2. Необережність при активних навантаженнях (наприклад, заняття гірськими лижами без підготовки і ін.).
3. Надмірна вага (підвищує навантаження на суглоб).
4. Хвороби опорно-рухового апарату.

До групи ризику відносяться жінки, які люблять носити взуття на високих підборах. Серед них великий відсоток пацієнтів з подібною травмою.

Важливо. При вивиху гомілковостопного суглоба лікування в домашніх умовах можливо тільки після надання першої допомоги кваліфікованим лікарем. Не намагайтеся самостійно вправити суглоб потерпілому, це може бути небезпечно!

типи вивихів

Слід розуміти, що при вивиху відбувається зміщення кісток. При цьому зв'язки розтягуються або розриваються. Суглоб може як зміститися на незначну відстань, так і повністю вийти з суглобової сумки. При такій травмі лікування тривале, пошкоджені зв'язки відновлюються досить довго.

Підвивих суглоба характеризується частковим зміщенням суглоба в суглобової сумці, при вивиху суглоб повністю виходить і відбувається розрив зв'язок

Вивих гомілковостопного суглоба може бути декількох типів:

• Перша ступінь тяжкості. Таку травму називають підвивихи. Суглоб зміщується на незначну відстань, в зв'язках відбувається розрив окремих волокон. При ходьбі і пальпації людина відчуває сильний біль, утворюється набряк і гематома в місці пошкодження.
• Друга ступінь тяжкості. Суглоб зміщується сильно, зв'язки розриваються частково. Ходьба утруднена, набряк і синець поширюються на обидві сторони стопи, при цьому навіть в стані спокою людина відчуває сильний біль.
• Третя ступінь тяжкості. Суглоб виходить з суглобової сумки, зв'язки розриваються повністю. Ходьба неможлива, дуже сильний біль, набряк і гематома на всій поверхні стопи. Потрібна негайна медична допомога. Ні в якому разі не можна намагатися самостійно вправити ногу!

Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба при кожній ступеня вивиху. Можна помітити область розриву і відмінності від здорового стану.

Симптоми і прояви

Слід чітко розрізняти види травм, щоб правильно надати людині першу допомогу і визначити ступінь тяжкості. Вивих гомілки характеризується наступними симптомами:

1. Сильний біль. Залежно від ступеня тяжкості вона може виникати тільки під час руху або навіть в стані спокою. При розриві зв'язок і виході суглоба з суглобової сумки людина відчуває неймовірно сильний біль, яку можна порівняти з тією, яка з'являється при переломі.
2. Пухлина. Хворий суглоб швидко збільшується в розмірах, опухає вся стопа, кісточка і гомілку.
3. Наявність гематоми. Прямо на очах нога починає синіти, гематома досягає величезних розмірів.
4. Неприродне положення ноги. При вивиху людина не може випрямити голеностоп в нормальне положення. Це є відмінною рисою будь-якого вивиху. Що вийшов з суглобової сумки суглоб легко відрізнити від простого розтягнення зв'язок.
5. Неможливість руху. Через деформації людина не може поворухнути гомілкостопом, спиратися на ногу неможливо, вона нібито застигає в такому положенні.

Важливо. У рідкісних випадках вивих відбувається без хворобливих відчуттів. Це так званий звичний вивих. Він виникає тоді, коли у пацієнта ще не встигла зажити попередня травма суглоба, і він знову вилетів з суглобової сумки.

Що робити?

Як тільки ви визначили, що у пацієнта, можливо, вивих, слід викликати «швидку». Не намагайтеся самостійно вправляти суглоб, не можна змінювати положення ноги. Полегшити стан хворого можна, якщо обкласти потерпілий суглоб льодом. Більше ніяких дій до приїзду лікарів робити не варто.

Доктора обов'язково проведуть діагностику, в яку входять:

Рентгенодіагностика є вкрай важливою, оскільки дозволяє з'ясувати, в якому стані знаходиться суглоб, чи збережена цілісність зв'язок, чи є перелом

Перша ступінь вивиху гомілковостопного суглоба не вимагає вправляння. Таку травму лікують холодними компресами, знеболюючими і спокоєм. Пацієнту строго заборонені будь-які навантаження. Через пару днів можна використовувати мазі для прискорення загоєння, а також робити масаж і теплі ванночки для ніг. Фіксувати ногу можна за допомогою еластичного бинта.

Друга і третя ступені тяжкості вимагають вправляння суглоба. Цим повинен займатися тільки кваліфікований лікар-травматолог. Перед цим пацієнт проходить обов'язковий огляд і діагностику. Суглоб вправляють під місцевою анестезією, після чого накладається гіпс. Його носять до двох тижнів, після чого можна використовувати еластичний бинт і зігріваючі мазі.

Прочитайте також статтю «Лікування перелому гомілковостопного суглоба» на нашому порталі.

На зображенні показано, як правильно накладати пов'язку за допомогою еластичного бинта