Високий тиск вранці, основні причини

Що розуміти під високим тиском?

Чому підвищується тиск вранці?

На прийом до лікаря дуже часто люди звертаються зі скаргою на підвищення тиску після сну. Це стосується пацієнтів, хто вже приймає препарати від гіпертонії, так само як і тих, хто вперше зіткнувся з проблемою підвищеного артеріального тиску. На питання: «Чому саме після сну, в ранковий час збільшується тиск?» Відповісти однозначно складно. Наведемо найбільш поширені причини високого артеріального тиску вранці.

1. Недостатній час відпочинку, поганий сон. Ні для кого не секрет, що розлади сну викликають масу захворювань, серед яких гіпертонія не на останньому місці. У всіх вітчизняних і світових рекомендаціях з лікування гіпертонії першим кроком є ​​використання немедикаментозних засобів - нормалізація режим сну і відпочинку.
2. Після прийому зайвої кількості кухонної солі тиск значно підвищується. Особливо згубний в цьому плані прийом солоної їжі ввечері. Експерти вважають, що обмеження споживання солі до 5-6 грамів на добу досить для профілактики зростання АТ. Ось чому їжу необхідно готувати з сіллю, але не підсолювати.
3. Неправильна техніка вимірювання. Міряти АТ слід сидячи, через 10-15 хвилин відпочинку, уникаючи перед цим прийому алкоголю і куріння. Краще, якщо моніторинг проводиться на обох руках, двічі. Якщо є різниця в величинах, рекомендується виміряти втретє з інтервалом не менше 3 хвилин. Середнє арифметичне і буде об'єктивним показником.
4. Нераціональний прийом лікарських засобів. Варто пам'ятати, що існують препарати, кратність прийому яких становить 1 раз на добу, 2 рази на добу і більше. Пропускаючи лікування ввечері, ви забезпечите собі підйом тиску після пробудження. Навіть якщо АТ перед вечірнім прийомом невисока, препарат слід прийняти, але в зменшених дозах. Тільки це попередньо необхідно обговорити з лікарем.

Ваші дії

Що ж слід робити, якщо після нічного відпочинку тиск підвищений. Якщо АТ вище 190/100 мм ртутного стовпа, це сталося вперше, слід негайно звернутися за медичною допомогою (краще - швидка допомога). Якщо ця ситуація виникла не вперше, раніше показники артеріального тиску були і вище, слід прийняти один із засобів швидкої допомоги: Капотен, Каптоприл, Коринфар, Нифедипин, Физиотенз.

Важливо, що приймати ці препарати потрібно за погодженням з лікуючим лікарем, саме він підбирає адекватну терапію з урахуванням переносимості, протипоказань. Він же рекомендує, що слід приймати як засіб швидкої допомоги. Самостійно пити ці препарати без погодження з лікарем строго заборонено і загрожує небезпечними наслідками. У всіх цих ліків є протипоказання, ознайомтеся з інструкцією і перед застосуванням зверніться до лікаря.

Якщо тиск підвищується в межах 140-160 / 90-100 міліметрів ртутного стовпа, особливо якщо це відбувається неодноразово, слід записатися на прийом до лікаря і після обстеження, з'ясування причини високого артеріального тиску, можливо, почати лікування.