Віра Брежнєва «краще недоесть, ніж недоспати! », Зоряний стиль на

На думку абсолютної більшості жителів нашої країни, Віра Брежнєва - головна красуня шоу-бізнесу на всьому пострадянському просторі. Спеціально для ELLE Віра розповіла про те, чому вона відкидає дієти, що лежить в її косметичці, а також детально пояснила, що допомагає їй бути красивою, бажаною і наповненою енергією.

Про секрети краси і улюблених б'юті-продуктах

У моїй косметичці повинно бути все для того, щоб підготуватися до концерту. Це досить об'ємний набір косметики - тональний крем, тіні, рум'яна, помади, туш для вій. Але щодня косметикою не користуюся. У моїй сумочці лежить максимум пудра.

Про б'юті-ритуали

Мій б'юті-розпорядок дня наступного. Вранці я вмиваюся водою. Потім наношу креми: один для шкіри обличчя, інший - для шкіри навколо очей. Увечері те ж саме. Якщо на обличчі косметика, знімаю її міцелярної водою. Потім водою або тоніком знімаю залишки. Крем підбираю по типу шкіри. Так само роблю маски. Віддаю перевагу косметиці догляду фірми La Biostetique. У кожній косметичної марки є хороші засоби для очищення шкіри. Важливо підібрати підходяще для свого типу. Також я використовую шампунь, кондиціонер і спрей для обсягу фірми Chi. Ще один секрет: у мене є диво-маска марки Natura Bisse. Не знаю, як вона діє, але вона діє! 5-10 хвилин - і обличчя перетворюється. Коли у мене немає часу, але потрібно виглядати свіжо - наношу її, в душ - і я королевишна (посміхається - прим. Ред.)! Що стосується антивікових засобів, зможу з вами поділитися секретом улюбленого і єдиного для мене такого засобу. Це сон - моє кращі ліки, мій кращий доктор, моя любов! Краще недоесть, ніж недоспати. Коли я висипаюся, шкіра і загальне самопочуття просто відмінні, тому мій сон - запорука краси і здоров'я!

Ніколи не вийду на вулицю без посмішки! )) В подорожах у мене є «два друга» (крім паспортів і кредитних карток) - зволожуючі засоби для губ і для рук. Гігієнічною помадою «Nivea» користуюся вже кілька років. Поки краще для себе не знайшла! З кремом для рук постійно експериментую, але саме зараз в моїй сумочці крем для рук L'Occitane.

Я відвідую косметолога максимум два рази на місяць. Людина сама визначає, що саме потрібно моїй шкірі. Найчастіше відвідую відновлюють і зволожуючі SPA-процедури. Крім того, крім функціональних моментів, SPA для мене - це релакс, можливість забути про все, відпочити і налаштуватися на творчий лад. Люблю різні види масажів. За шкірою тіла доглядаю за допомогою скрабу і масок.

З їжі я не роблю культ, а й до дієт ставлюся негативно. Виходить, що ти сама придумуєш собі заборона, і потім сама ж починаєш його порушувати. До того ж, ми не можемо знати напевно, від чого нам можна відмовитися, а що може нашкодити організму. Я віддаю перевагу перехід на полегшений режим харчування. Головні поради на тему харчування: значно скоротити кількість солодкого. відмовитися від газованої води, солодких соків з пакетів, важких соусів, хліба, алкоголю і перестати їсти за 4 години до сну. Знамените правило - не їсти після 6 вечора - можна переглянути. адже є люди, які лягають спати о 12 ночі, і за ці 6 годин встигнуть 10 раз зголодніти. А 4 години - саме те: організм встигає переварити їжу, і людини не покидає відчуття ситості. Тим більше що вночі організм повинен відпочивати. Свою улюблену смажену картоплю можу собі дозволити з'їсти, якщо дуже хочеться, але не часто і завжди «відпрацьовую» подібні вольності в тренажерному залі. Головне - зрозуміти: тіло у нас одне і на все життя. Його потрібно любити, берегти і спеціально йому не шкодити.

Про натхнення

Про пластичної хірургії

На мій погляд, пластична хірургія прийнятна тільки в разі крайньої необхідності. Важливо любити себе саме такою, якою тебе створила природа. адже зайву вагу можна скорегувати за допомогою здорового харчування і спорту, а форму очей - за допомогою правильного макіяжу.

Про секрети краси для молодих мам

Я двічі була вагітна. Молодшою ​​дочкою порівняно недавно - Сарі зараз 4 роки. По-перше, щоб після пологів не мучити себе довгим поверненням в форму, потрібно дотримуватися простих рекомендацій під час вагітності: не нервувати, не шкодувати і не балувати себе, берегти дитину і своє тіло. Я не змінила раціон харчування, їла те ж саме, що і до вагітності. Чи не збільшувала порції. Це велика помилка, коли майбутня мама думає, що їй потрібно їсти «за двох». Все, що потрібно дитині, в мамі вже є. І він візьме все, що потрібно. Тому ні порції, ні кількість прийомів їжі у мене не збільшилася. Звичайно, більше хотілося солодкого (носила дівчинку), але я знала, чим це загрожує, тому не спокушалася на тістечка. Загалом, раціон залишився рівно такий же. На ніч не їла. Працювала до 7-го місяця. Спортом займалася до останнього дня. У спорті чергувала орбитрек (еліптичний тренажер - прим. Ред.) Та пілатес. Відчувала себе нормальною людиною і вела себе так само.

Головне правило, яке я засвоїла: вагітність - не хвороба, тому ніяких поблажок. Відмовки придумують ті, хто хоче виправдати свою лінь і свій зайву вагу (виключаючи патології і складності зі здоров'ям). По можливості я плавала, була дуже активна дому та відпочинку. Набрала 11 кг, тому що сиділа останні 2 місяці вдома, вела менш активний спосіб життя, ніж зазвичай. Це і було найважчим - сидіти вдома. Дитина народилася опівночі, в 5 ранку я вже сама встала. Мені сказали: чим більше я буду лежати, тим повільніше буду відновлюватися. Будинки себе після пологів не шкодувала. З годуванням, на жаль, не склалося, годувала тільки місяць. Через місяць встала на орбітрек. Через 4 місяці після пологів знялася в кліпі «Любов врятує світ».

Про колір волосся

Мені часто ставлять запитання про те, як я домагаюся такого кольору волосся. Я офарблюю волосся раз в півтора-два місяці. Від природи я натуральна русява блондинка, але мені подобається бути світліше, тому я роблю легке мелірування. Але не забувайте, що один і той же колір на різних волоссі може виглядати абсолютно по-різному. Тому радити назву і номер фарби в подібному питанні я не ризикну. Головне - не салон і вартість процедури фарбування, а руки майстра!

Про дітей і сім'ю

Моя старша дочка народилася, коли мені було всього 19 років. і це була величезна радість і щастя для мене! Незважаючи на раннє материнство, я була готова до цього серйозного кроку. Так вийшло, що у мене не було багато часу для того, щоб присвячувати його дочки - через 1,5 року почалася моя кар'єра в групі «ВІА Гра». Спасибі моїй мамі, яка дуже допомогла мені тоді. А з появою другої дівчинки я багато переосмислила, і тепер моя сім'я для мене - головне.

Про дитячу косметику

З косметики моя старша дочка користується блиском для губ нейтральних відтінків, а на важливі заходи - тушшю для вій. Головне правило - вмитися перед сном! Не бачу нічого кримінального в тому, що дівчатка прагнуть бути схожими на своїх мам і намагаються стати красивіше. Треба просто правильно їх зорієнтувати і пояснити різницю між макіяжем для юних дівчаток і для тих, хто постарше.

Про імідж і головних складових щастя

Я не створюю собі імідж. Моя поведінка і мої звички природні. Намагаюся не спілкуватися з людьми, які налаштовані негативно по відношенню до мене. Я не можу подобатися всім. Люблю своє життя, працюю над собою, роблю свою справу, допомагаю слабким, люблю людей, які поруч зі мною.

Мене дуже надихає улюблена робота, і ця любов додає енергії. Не уявляю, щоб я займалася чимось іншим. Вважаю, що кожен повинен вибирати професію, в якій йому цікаво. Також мене шалено надихають мене деякі люди і подорожі по світу.

У кожної людини своє уявлення про щастя. Для одних це незліченні багатства, для інших - слава. Для мене ж щастя - це гармонія в родині. це люблячий і коханий чоловік, це діти і моя творча реалізація. Щастя - коли твоя робота приносить тобі радість, коли твої близькі підтримують тебе у всьому.

Матеріали за темами