Вихід з сухого й досвід голодування по Щенникова

Через 36 годин голодування, правильний вихід з нього дуже важливий! Але перед тим, як розповісти про нього, хочу поділитися враженнями ще про вчорашній вечір і ночі.

Сухе голодування у мене супроводжувалося дуже сильним внутрішньому жаром, коли як на воді, якщо я голодувала, то завжди навпроти був озноб. Внутрішній жар доводилося гасити постійним обтирання холодною водою. А до вечора зважилася облитися на вулиці. За компанію зі мною зважилися і двоє моїх молодших синів. Холод від обливання, також не відчувався. Здавалося, що готова облитися ще не одним відром. Хлопчикам обливання теж дуже сподобалося, сьогодні припрошують ще.)

Вночі спати зовсім не хотілося, але це

точно те, про що писав у своїй книзі Щенніков. Доводилося вставати і відкривши вікно дихати нічним повітрям наповненим азотом. І повірте, це було так чудово! Переді мною відкрився абсолютно новий світ запахів, Щенніков також попереджав про це в книзі, але я не думала, що це буде так разюче відрізнятися від звичайного світовідчуття. Мені здавалося, що природа пахне найсмачнішими духами в світі, в той же час цукерками, квітами і ще чимось невимовним! Мені здається так на Землі не пахне.)) Хотілося вдихати і вдихати цей новий для мене світ ночі. Ще хочу відзначити, що абсолютно пройшов страх і тривога чого небудь. А найдивніше, це те, що нібито наш сад почав зі мною розмовляти! Навпаки нашого вікна росте молода яблунька, і весь час дивилася на неї. Вночі не було вітру, про вона почала розгойдуватися. А потім я вловила посил інформації від неї. Вона передавала свою любов. Вона дуже любить мене і моїх діток і дуже рада нам служити, вирощуючи на своїх гілочках яблучка. А ось груша, навпаки, була дуже незадоволена і сказала, що врожаю не буде, поки ми за нею не будемо краще доглядати і давати їй уваги. Наш сад наповнився для мене новими звуками і відчуттями. Хоча і про це попереджали ті, хто практикує сире голодування, але мені здавалося, що все це неможливо. Але мабуть все ж, на сирому голодуванні, дійсно відкриваються понад здібності людини!

Встали з чоловіком в 5 ранку і пішли обливатися. Я зробила на вулиці комплекс нескладних вправ, помолилася і подякувала Всевишнього, за все, що існує. І стали чекати, коли настане 6 ранку, щоб вийти. Обмолів воду, ми повільними ковтками випили по першому склянці неймовірно смачною і такий улюбленої водички. На думку приходили думки, що якби кожна людина, хоч раз відчув справжню спрагу, то ніколи б не забруднював після цього водні масиви. Чи не витрачав би її так халатно і навчився по справжньому її цінувати. Вода для нас в цю мить була найбільшим скарбом у світі!) В цю мить розумієш, як мало потрібно для людини, щоб бути по справжньому щасливим.

Другий і третій склянки, потрібно було випити підкислену лимонним соком. Потім знову очисні процедури зробити і лише після цього, можна було пити в необмеженій кількості овочеві соки. Так як вони також є хорошими чистильниками для нашого кишечника.

Рекомендується в день виходу пити сік морква - шпинат. Огірковий із зеленню. Морква -Яблоко. Воду з лимонним соком, або апельсиновим. Овочеві соки можна розбавляти. А фруктові в цей день краще не пити зовсім. Як можна більше пити зелених, овочевих соків. Так буде більш акуратніше для нашого організму. З їжі можна в перший день сире яблучне пюре. Можна поїсти огірки з зеленню. Але пережовувати треба так, щоб від зелені, все соки отримати.

Закінчується харчування в 18.00. Завтра у нас починається індивідуальна програма. І що вона принесе, це для нас великий сюрприз. За фактом проходження 4-х не повний днів, втрачено у вазі, як у мене, так і у чоловіка, 3 кг 400 г. А що буде через місяць!)) В загальному результатами я дуже задоволена. Для мене любительки яскравих вражень і авантюр, це однозначно цікава подія в моїй жізні.Незавісімо від того, як воно закінчиться.

Які ще плюси стали помітні після спливу цього строку. У мене стало чистіше і глаже особа. Відчуваю легкість у всьому тілі. Додалося сил, енергії. Здається, що все можу переробити. А ще, відчуваю приплив творчої енергії, вже хочеться творити чого - небудь отакого)). Відчуття ситості приходить дуже швидко, чоловік наприклад наївся 2 грушами. Я 2 яблуками. Мабуть скоротилися обсяги шлунка і це теж великий плюс. Діти, як і раніше об'їдаються фруктами, пробують різні соки. Але вареної їжі теж просять. Хоча напевно зараз в процентному співвідношенні, сирої їжі у них 70%, а вареної 30%. І це теж вже великий плюс! Загалом чим далі, тим цікавіше!

З любов'ю Оксана Моторина