Відрижка після прийому їжі причини і лікування
Причини відрижки після прийому їжі
Відрижка - мимовільний вихід газів з шлунка або стравоходу через рот. Це може бути як повітря, що проковтнуло, так і гази з кислим, гірким або гнильним запахом. У будь-якої людини в шлунку є газовий міхур - він навіть відображається на рентгенограмі.
По-перше, з кожним ковтальним рухом в травну систему потрапляє трохи атмосферного повітря, що не викликає ніякого дискомфорту. По-друге, незначна кількість газів може підніматися з кишечника, хоча це говорить про слабкість пилорического сфінктера - м'язового кільця, перетискають перехід зі шлунка в кишечник. Газовий міхур стимулює активність м'язових стінок і вироблення шлункового соку.
Відрижка після їжі виникає, коли газовий міхур занадто великий - він розтягує стінки шлунка, дратує діафрагму і виштовхується назовні. Надлишки повітря з'являються при його активній ковтанні (аерофагія), що буває навіть у здорових людей в наступних випадках:
- при прийомі їжі поспіхом, при перекуси на ходу;
- при недостатньому пережовуванні їжі, ковтанні її великими шматками;
- при розмові під час трапези;
- при активних фізичних вправах безпосередньо після їжі;
- при надмірно частому використанні жувальної гумки;
- при палінні;
- при порушенні носового дихання;
- при вживанні газованих напоїв;
- при вагітності.
Весь період вагітності контролюється гормоном прогестероном. Один з його ефектів проявляється в ослабленні всіх м'язів і сполучнотканинних перегородок, в тому числі і тих, що відмежовують відділи травної системи. Крім того, зі збільшенням розмірів матки зростає внутрішньочеревний тиск, від чого органи виявляються здавленим. Тому неприємні симптоми найбільш виражені в останні місяці перед пологами.
Підвищення внутрішньочеревного тиску - причина наполегливої відрижки у огрядних людей. Крім того, проблема переслідує тих, хто зіткнувся з опіками або рубцевим зміною стравоходу. При цьому еластична слизова оболонка замінюється на тугі малорухливі сполучнотканинні рубці, і кардіо (клапан між стравоходом і шлунком) перестає нормально замикатися. Відрижка після прийому їжі також може бути ознакою різних захворювань:
- При деяких неврологічних і психіатричних патологіях головний мозок невірно координує акт ковтання, в результаті чого має місце аерофагія. Тоді з'являється відрижка без запаху.
- Відрижка кислим говорить про підвищеному виробленню шлункового соку. Необхідно виключити гастроезофагеальнорефлюксную хвороба, гастрит та інші патології.
- Відрижка гірким - симптом закидання жовчі вгору по ходу шлунково-кишкового тракту. Обстеження вимагають робота печінки, жовчного міхура та підшлункової залози.
- Відрижка тухлим означає гнильні процеси в шлунку чи стравоході. Їжа не евакуюється вчасно в ніжній травний відділ, недостатньо перетравлюється, виникають реакції гниття і бродіння.
Бувають неприємні відчуття і при грижі стравохідного отвору діафрагми, коли порушується розташування органів, що заважає їх нормальній роботі. Особливо має насторожити поєднання сильної відрижки з відчуттям важкості в шлунку, печією, болями, нудотою, блювотою, втратою ваги. Всі ці симптоми вимагають обстеження і лікування під контролем фахівця - терапевта або гастроентеролога.
Чи небезпечна відрижка?
Сам по собі вихід повітря - це ознака захворювання, а не його причина. Разом з тим, при відрижці в стравохід може потрапляти кисле вміст шлунка, викликаючи запалення слизової оболонки, болю і навіть ракове переродження клітин.
Як позбутися від відрижки?
Щоб забути про неприємний симптом, потрібно лікування основного захворювання. Ретельно дотримуйтесь рекомендацій лікаря, щоб позбутися від недуги якомога швидше. Також дотримуйтесь простих правил:
- «Коли я їм, я глухий і німий». Їжте в спокійній обстановці, ретельно і без поспіху пережовуючи їжу. Чи не відволікайтеся на розмови.
- Уникайте вживання газованих напоїв, молочних коктейлів. Пиття через соломинку також збільшує обсяг заковтує повітря.
- Необов'язково дотримуватися суворої дієти, але пам'ятайте, що газоутворення збільшують капуста, бобові, здобні борошняні вироби, а алкогольні напої розслаблюють кардіо.
- Скоротіть споживання жувальної гумки.
- При курінні намагайтеся не ковтати дим, а краще і зовсім відмовтеся від згубної звички. Нікотин порушує складний контроль нервової системи над координованої роботою внутрішніх органів.
- Виключіть з гардероба тугі ремені і пояси.
- Не об'єднуйте свій пристрій фізичні вправи відразу ж після їжі. Протягом 30 - 60 хвилин після трапези корисні неспішні піші прогулянки.
- Під час тренувань стежте за диханням: робіть вдих через ніс, а видих - через рот. Не розпочинайте бесід під час бігу - це не тільки знижує витривалість, але і змушує зробити кілька зайвих ковтків повітря.
- Спіть на високій подушці, в положенні напівсидячи. Адже вночі чоловік теж робить ковтальні руху.
- Займіться лікуванням супутніх захворювань: контролюйте масу тіла, вирішите проблему запорів.
Небажано приймати будь-які лікарські препарати без призначення лікаря. Це може виявитися не тільки марним, а й небезпечним для здоров'я.
Відрижка у новонароджених після годування
Особливо часто відрижка буває у грудних дітей. Це не ознака будь-якого захворювання, а всього лише вікова особливість. Є кілька значущих причин:
- при годуванні з пляшечки, соска якої має занадто великий отвір, малюк ковтає їжу занадто швидко, і в шлунок потрапляє повітря;
- особливості анатомічної будови носоглотки новонародженого привертають до аерофагії;
- немовлята більшу частину часу проводять лежачи на спині, тому гази шлунка довгий час накопичуються, знаходячи вихід тільки тоді, коли малюка піднімають на руки;
- мікрофлора кишечника у дитини перших місяців життя тільки формується, а це може супроводжуватися надлишковим газоутворенням; незрілість м'язів травної системи допускає потрапляння газів з кишечника в шлунок.
Щоб позбавити малюка від відрижки повітрям і з'їденої їжею, потрібно викладати його на живіт перед годуванням на 15 - 20 хвилин. Завдяки цьому надлишки газу покинуть травну систему маленькими обсягами і натщесерце. Після їжі потримайте дитину «стовпчиком», поки не почуєте характерний звук виходу надлишку повітря. Тепер можна не побоюватися, що в положенні лежачи малюк сригнет їжею і поперхнется. Також ця проста маніпуляція знизить ризик вечірніх кольок.
Якщо вас замучила відрижка після їжі, придивіться до свого харчового поведінки. Можливо, поправки в звичному способі життя позбавлять від неприємного симптому. Якщо виявляються і інші ознаки неблагополуччя травної системи, не затягуйте з обстеженням і лікуванням.