Відмовляється спати вдень - питання і відповіді - доктор комаровский

Доньці три з половиною роки. З деяких пір вона відмовляється спати вдень. Особисто я не хочу її примушувати. А ось наш тато вважає, що потрібно дотримуватися режиму. Його аргумент: до вечора дочка стає дуже примхливою. Хто з нас правий? І як змусити дитину спати вдень?

Відповідає Комаровський Є. О.

Є таке поняття - фізіологічні потреби (їжа, сон, питво, сечовипускання і т.д.). Один з основних принципів підтримки здоров'я полягає в тому, що фізіологічні потреби повинні задовольнятися тоді, коли вони дійсно є потребами, т. Е потрібні організму, а не комусь ззовні. Укласти спати дитини, який спати не хоче, дуже складно. Перш за все тому, що в даний момент часу його організм не потребує сну. З цієї позиції я все-таки вважаю, що якщо дитина спати не хоче, то примушувати його не треба. Це, як правило, не ефективно. Звідси, до речі, випливає висновок, що якщо ми все-таки вирішимо слідувати аргументам тата, то ніяких медичних способів змусити дитину спати вдень нам знайти не вдасться - їх (таких способів) просто не існує.

Мій старший син не спить вдень з 1,5 років. Що ми тільки не робили - гуляли з 8 ранку і до обіду, Новомосковсклі годинами книги, я співала йому, включала тиху музику - він не спав. Йому це було не потрібно. У 2 роки я залишила всякі спроби налагодити йому денний сон. У нього не було ніякої потреби в ньому.

У цьому віці денний сон більше потрібен був мені, ніж моєї дочки, вона теж ніяк не хотіла спати, а ось я накрутив по дому і навколо неї після обіду просто падала без сил. Тому у нас був такий компроміс: після обіду потрібно відпочивати, а як саме кожен вирішує сам, я спала, а дочка могла тихенько книжки рассматірвать, або слухати казки в навушниках, або якщо захочеться теж подрімати, але головне повинно бути тихо і спокійно, штори прикривала, особливо в літню спеку.

А пам'ятаєте, що радить шановний доктор для ідеального літнього відпочинку (= приведення в порядок здорвья в цілому і імунітету зокрема)? Прогулянки і рух - за потребою (носитися цілий день на повітрі), одяг - за потребою (влітку - тільки труси), їжа - за потребою (коли реально просить їсти). Напевно, і сну це теж стосується.

Мій син не спить з 2 років. Як я тільки не намагалася його укладати: по 2 години Новомосковскла книжки, співала колискові. Ізмучалісь сама, змучений його, а сну немає. І відстала від дитини. У садку за компанію спав добре. Сестра навчена моїм досвідом дітей теж не мучить.

мої діти, їм 3 років немає ще, можуть спати вдень тиждень день за днем, а потім тижня не укласти-ну, не хочуть і все, що їх мучіть.вечером відрубують після першої сказкі.тут писали, що дня не поспить -все зіб'є , це не так, дитина не спить, коли просто не хоче.

Цікаво, а продовження буде?