Види азіатського масажу древнє лікування сходу
Масаж є систематичним маніпулюванням м'якими тканинами тіла, з метою лікування будь-якого болю. Тайський масаж і шиацу мають велику популярність вУкаіни, так як люди висловлюють великий інтерес до йоги, пілатесу і іншим цілісним формам медитації і фізичним вправам. Східний масаж використовує різноманітність нерухомого та рухомого тиску на тіло. І поки в традиційних видах масажу терапевти використовують свої руки для впливу, азіатські форми масажу можуть задіяти ноги, лікті і передпліччя.
Види азіатського масажу
Це масаж, ходити на який можна навіть в одязі.
Різні елементи йоги роблять масаж гнучким і приємним. Це допомагає в підвищенні уваги, концентрації і більш ефективному окисленню крові. Пранаяма корисна для очищення організму і зміцнення нервової системи. Вона також допомагає в стимулюванні імунної системи.
Китайська акупунктура або туй па, включає тиск на певні точки тіла. Це досить складна техніка. Акупрессурних терапевт дозволяє організму активувати його здатності до самовідновлення. Цей метод використовується для лікування болю в спині, мігрені, головного болю, неспокою і стресу ось уже 5000 років. Китайський масаж забезпечує ефективне полегшення болю, а також вельми ефективний в управлінні вагою.
Слово «шиацу» походить від японських слів, що означають палець (ши) і тиск (АЦУ). Цей масаж виконується долонею і пальцями. Тиск застосовується до певних ділянок тіла. Масаж найбільш ефективний проти емоційних і психологічних проблем, ніж фізичних. Він допомагає відновити баланс енергії, а також призводить до фізичного добробуту. Шиацу включає в себе застосування тиску, розтирання і розтягування. Він впливає на кісткову систему, підтримує баланс нервової системи, покращує функції серцево-судинної системи і покращує еластичність м'язів. Незважаючи на широку практику в Китаї, масаж йде корінням в японську філософію. Цей масаж фокусується на хара, енергетичному центрі тіла.
Акупресура походить на голковколювання, але замість голок використовуються руки. У цій техніці, тиск прикладається на різні еластичні центри або меридіани тіла. У зв'язку з цим, різні симптоми. Стосуються різних частин тіла, досить успішно усуваються. Акупресура також допомагає поліпшенню циркуляції крові.
Різні типи масел використовуються для лікування пацієнта.
Ця терапія включає в себе використання спеціальних масел. Елементи традиційного тайського масажу виконують і в індонезійському. Проте, тривалість індонезійського масажу коротше тайського. Скручування спини і деякі інші методи задіюються в цій техніці. Різні проблеми, щодо живота, як розлад шлунка, печія, здуття живота, запор і синдром роздратування кишечника, все це можна лікувати.
Переваги лікувального масажу
Основна мета масажу полягає в наданні допомоги організму в процесі самозцілення, зміцнення здоров'я та благополуччя. Сенсорні відчуття є важливим аспектом цієї терапії. Дотик застосовується для визначення правильного кількості тиску до різних м'язам, а також виявлення проблем в м'яких тканинах. Коли м'язи перевантажені роботою, відходи, як молочна кислота, накопичуються в м'язах і викликають біль, м'язові спазми і затвердіння м'язів. Масаж покращує кровообіг, завдяки якому збільшується потік крові, що постачає організм свіжим киснем. Лікувальний масаж покращує роботу серцево-судинної та імунної системи, так що переваги ви побачите в області кров'яного тиску, м'язового тонусу, кровообігу, травлення і загального тонусу шкіри.