Відео уроки йоги для вагітних - онлайн заняття для вагітних на
У що ми віримо
Ми щиро віримо, що вагітність - зовсім особливий, дивовижний і неймовірно щасливий період в житті жінки. Це - той самий момент, коли в Вас зароджується щось нове, і Ви відчуваєте це кожною клітинкою своєї істоти. Саме тому - це ідеальний момент, щоб переглянути ставлення до себе і свого тіла, навчитися відчувати і сприймати навколишній світ по-новому, досягти справжньої гармонії з навколишнім світом і навчитися насолоджуватися кожним моментом зародження нового життя. І ми не просто віримо в це - ми точно знаємо, що треба зробити, щоб і Ви відчули це!
Пориньте в щастя з головою! А ми Вам у цьому допоможемо!
Ми знаємо всі особливості йоги для вагітних!
Перинатальна йога - окремий напрямок, істотно відрізняється від звичайних практик, і спеціально адаптоване для жінок, які чекають дитину.
Ми професіонали!
З нами безпечно!
Комплекси вправ і асан підібрані з урахуванням основних потреб жінок під час вагітності, пологів та у післяпологовий період. Ми приділяємо особливу увагу правильності виконання вправ і травмобезопасности. Ми будемо раді пояснити, не тільки ЯК, але і НАВІЩО робиться ту чи іншу вправу, як воно впливає на організм, і чим можна його замінити при наявності обмежень.
З нами зручно!
Вам не доведеться перебудовувати свій графік, змінювати плани, «викроювати» час на поїздки в студію йоги, змушувати себе займатися, коли немає бажання і настрою, тільки тому, що заняття вже оплачені. Ви зможете займатися з професійним тренером з перинатальної йоги не виходячи з дому - в будь-який зручний час і в комфортній домашній обстановці.
Спеціально для Вас!
Не існує двох однакових людей, а значить немає і не може бути «загального» підходу. Особливо це справедливо, коли мова йде про вагітність. Всі наші вправи не тільки адаптовані під певний термін, але і враховують Вашу індивідуальність - рівень підготовки, особливості перебігу вагітності, можливі обмеження.
Ми завжди на зв'язку!
Ми прекрасно розуміємо, наскільки Вам важлива і потрібна підтримка. Саме тому ми організували швидку зворотний зв'язок. Ви завжди можете поділитися з нами своїми страхами і сумнівами, задати питання про фізичні вправи, підготовки до пологів або просто про своє самопочуття - про тих нових і незвичних відчуттях, які супроводжують кожен день майбутньої мами.
Що ви отримаєте
Навчіться виконувати абсолютно безпечні, але дієві асани, які допоможуть вам пройти вагітність набагато легше
Підвищите імунітет, поліпшите самопочуття, зменшіть токсикоз, позбудетеся від болю в спині і набряків; уникнете варикозне розширення вен
Навчіться розслаблятися, зменшіть страхи, тривоги, перепади настрою, станете щасливіше, спокійніше, навчитеся жити в гармонії з собою
Відчуйте легкість і будете буквально «літати», надихаючи всіх свої позитивом
Нормалізуете гормональний баланс і навчитеся правильно дихати
Підготуєте м'язи тазу і хребет до майбутніх пологів і в 3 рази збільшите шанси народити природним шляхом
Відчуєте впевненість в собі і почнете прислухатися до свого тіла і розуміти його
- Ранковий заряд бадьорості
- Інтенсивна опрацювання всього тіла
- Розслаблення і підготовка до сну
