Відчуваю себе нещасною, пригніченою

Питання психолога: чому я відчуваю себе нещасною і пригніченою ...

Відчуваю себе нещасною, пригніченою - відчуття порожнечі ...

Добридень! мені 24 роки, стаж роботи 8 років. Працюю за фахом Менеджером в будівельній організації. Останні 2 роки відчуваю себе дуже нещасною і пригніченою. Вийшла заміж і все моє життя перетворилася в бистролетящій проміжок: робота-дім, будинок робота. Я дуже творча людина, але так і не змогла реалізуватися. То не було фінансової можливості, то часу. Задоволення від роботи не отримую. Живу з відчуттям порожнечі. байдужості до того, що відбувається навколо. Перестала посміхатися. Підкажіть, з чим це пов'язано? Чи варто з цим боротися і як? Дякуємо!

Чому відчуваємо себе нещасними і пригніченими - Відповідь психолога:

Привіт Марина!
Дійсно, стереотипна, монотонне життя для творчої людини, без самоактуалізації і свободи особистості, є сильною фрустрацією і може привести до занепаду настрою, життєвої активності, аж до депресії.
А займатися тим, що не подобатися і не приносить задоволення - пряме наругу над собою.

Однак, слід зауважити, що людина народжується вільною, зі своїм потенціалом, який потрібно розкрити в перебігу життя, перетворюючи світ навколо себе, як для свого щастя і блага, так і для суспільства в цілому. Але, в силу батьківського програмування (виховання) і первинної соціалізації, часто ми несвідомо створюємо собі нещасний сценарій життя, яким несвідомо прямуємо, роблячи себе нещасними і пригніченими.

Боротися з цим звичайно варто, і дуже навіть потрібно, але більшість людей вважають за краще пасивно хотіти чогось, замість - активно бажати і робити.
Самостійно розібратися в собі: в своїх істинних бажаннях і потребах вельми складно, ще складніше, змінити себе і свій сценарій.
Але, при реальному бажанні Жити, а не існувати, отримувати задоволення від життя, бути щасливою і робити щасливими інших - можливо за допомогою психоаналізу та психотерапії, в тому числі і онлайн.