Від і до - федерація таеквон-до південь

Деякі Новомосковсктелі дорікають нашу редакцію в тому, що мало ми приділяємо уваги єдиноборств

Ми вирішили виправити це упущення і почали огляд бойових мистецтв з Кореї, батьківщини пряної моркви.
Текст: Дмитро Смирнов, Ельдар Халіулін

Миролюбні корейці знають як мінімум 29 способів надерти ворогові дупу. Одні тільки назви бойових мистецтв звучать, як хор шелестять кімоно і лютих, на видиху, криків: хварандо! пульмудо! тансудо! оренквон. Багато з традиційних корейських бойових мистецтв не дійшли до наших днів у своєму первозданному вигляді. Зате секції трьох корейських єдиноборств ти напевно зможеш виявити у себе в місті.

біографія
Засновник таеквондо - нині покійний генерал Чой Хон Хі - об'єднав в новому бойовому мистецтві велика кількість ударів ногами і ударів в стрибках з технікою японського карате. При цьому загальний принцип рухів виявився абсолютно новим. Розроблена генералом система була спрямована на те, щоб в лічені терміни навчити навичкам рукопашної сутички величезна кількість солдатів - на війні немає часу на довгий самовдосконалення. На даний момент існують дві основні версії таеквондо - ITF (Interanational Taekwondo Federation) і WTF (World Taekwondo Federation).

Статус: традиційне бойове мистецтво, що набув поширення в Північній Кореї.
Вік: 51 рік.
Засновник: південнокорейський генерал Чой Хон Хі.
Ранги: 10 учнівських ГУПов і 9 данів. Ступінь 1-3 данів відповідає званню «помічник інструктора»; 4-6 данів - «інструктор», 7-8 данів - «майстер» і тільки 9-го - «Грандмастер».
Термін навчання. 4-6 років до чорного пояса, 20-25 років до майстерні ступеня.

Особливості: багата техніка ударів ногами, а також ударів ногами і руками в стрибку. Великим плюсом цього стилю є хороша техніка ударів руками - їй теж приділяється увага, і багато в чому вона нагадує бокс. Чи не головна особливість таеквондо ITF - різноманітність одержуваних навичок. Після декількох років занять ти навчишся браво вистрибувати вгору, завдаючи серію швидких атак руками або, наприклад, знімати яблуко з голови приятеля точним ударом ноги. Причому в стрибку і з розвороту.

Змагання: в програму атестацій на пояси і дані, а також в програму змагань входять кілька видів випробувань. У спарингу виступають в шоломах, рукавичках і футах (захисних пристосувань для ніг), заборонені удари ліктями і колінами, а також удари по спині, ногах, кидки і захвати. Є й інші вельми видовищні змагання: кекпа (розбивання голими руками і ногами дощок на кількість) і так звана спецтехніка. Спецтехніка - це розбивання дощок ударами ніг у стрибку, візитна картка таеквондо, що вимагає відмінної фізичної форми. На змаганнях спортсмени вистрибують у висоту далеко за 2 м, неофіційно перевершуючи світові рекорди олімпійських стрибунів.

На практиці: досить складно втриматися від іронічної посмішки, дивлячись на різновікових європейців, ритмічно розмахують ногами під рахунок інструктора. На перший погляд, в таких вправах більше екзотики, ніж практичного сенсу, але у майстрів свою думку.

Ногою по голові.
Фахівці з прикладних видів єдиноборств дорікають прихильників таеквондо в тому, що на змаганнях спортсмени звикають бити ногами в голову (за це нараховують більше очок). Як ти розумієш, на вулиці такі удари ефектні, але аж ніяк не ефективні - через вкрай хитке становище, в якому ти опиняєшся в момент нанесення удару. Втім, у відповідь інструктори, посміхаючись, запрошують опонентів на спаринг. Або висувають наступний контрвисновок: навчившись бити в голову, важко промахнутися мимо корпусу або ноги опонента в реальній сутичці. До того ж учень, який протримався кілька років в секції, крім базової техніки опанує і спеціальними прийомами самозахисту - хосин-суль. Хосин-суль навчають не скрізь і не всіх, оскільки він являє собою ефективний і часом смертельно небезпечний для противника набір прийомів: звільнення від захватів, задушення і інших посягань на твоє життя.

Особливості: ускладнена техніка ударів ногами в стрибках, повний контакт. Тренування спортсменів насамперед спрямовані на вдосконалення техніки спортивного поєдинку і в цілому зосереджені на доробку сили удару.

Змагання: незважаючи на давній розрив з ITF, таеквондо на даний момент надзвичайно міцно стоїть на ногах. У Південній Кореї це не просто прибутковий атракціон для туристів, а й воістину національна ідея. Займатися таеквондо престижно, таких людей поважають, на тлі загальних занять навіть сім'ї створюють. Тренування введені в шкільну програму, проводяться регулярні змагання університетів, шкіл і клубів. Під час спарингу (три раунди по три хвилини) спортсмени б'ються в повному контакті, одягаючись тільки в захисні жилети і шоломи. Удари руками в голову заборонені (на відміну від ITF), а сила зарахованого удару повинна бути такою, щоб противник різко перемістився в просторі або зупинився, якщо він рухається на тебе. Нокаути - явище рідкісне, дуже високий рівень підготовки. Протягом останніх восьми років зростає і складність виконуваних прийомів: якщо раніше двійка (два удари ногами в стрибку) вважалася досягненням, то тепер навіть важковаговики щосили б'ють п'ятірки.

На практиці: скептично налаштовані прихильники інших єдиноборств називають таеквондо спортом, які не мають ніякого відношення до реальної самообороні. І аргументують тим, що в таеквондо під час спортивних сутичок більше розраховують на удари ногами, часто забуваючи про прикладні функції рук. Однак техніка ніг - це щось особливе. Найпотужніші складні удари нижніми кінцівками практично з будь-якого становища і навіть на гранично коротких дистанціях - коротше, спортсмену, що навчався таеквондо, є що протиставити розперезався хулігану. І все-таки для найбільш ефективного захисту від агресії непогано б взяти ще уроки боксу і боротьби.

Володимир Шейка
Виконавчий директор Союзу таеквондоУкаіни, начальник збірної командиУкаіни:
- Секції бувають різні - якісь націлені виключно на спортивний результат, якісь ні. В принципі, людина може прийти до нас на два роки і займатися до кінця своїх днів. По-справжньому ж важливі не медалі, а моральна сторона бойових мистецтв - люди, дуже міцні фізично, бувають слабкі морально, а для воїна це неприпустимо. Якщо воїн зламався або перегорів перед боєм, його просто «зарубають».

ЯК КАЖУТЬ
По-корейськи «таеквондо» означає «шлях руки і ноги». Чи не буде грубою помилкою, якщо замість «таеквондо» ти скажеш чи напишеш «теквондо» або «таеквондо». Інші варіанти (особливо тейквондо) можуть викликати невдоволення у людей, які захоплюються цим бойовим мистецтвом. Назва «тхеквондо» найчастіше застосовується до стилю WTF.

Статус: прикладна система, яка використовується працівниками силових структур.
Вік: точно невідомий, система почала формуватися в 50-і роки ХХ століття.
Засновник: кореєць Чой ° н Сіль, довгий час прожив в Японії. Японське ім'я - Асао Йошида.
Ранги: ідентичні поясам і данам таеквондо.
Термін навчання: в спецпідрозділах або армії рік щоденних тренувань по 4-5 годин дозволяв учневі здати на перший дан (чорний пояс).

Особливості: поєднання ударно-кидкової техніки, прикладної акробатики і роботи з внутрішньою енергією. Найголовніше, що відрізняє хапкідо від інших систем, - відсутність спортивної складової. Засновник хапкідо в дитинстві силою був вивезений до Японії, де потрапив в сім'ю Такеди Сокаку - глави багатовікового самурайського клану і вчителя стилю дайто-рю айки-дзюцу. Такеда Сокаку - легендарна особистість, саме він навчав знаменитого Моріхея Уесібу - засновника айкідо. Завдяки такому збігу і корейським коріння самого Чой ° н Соля, техніка хапкідо включає в себе всі кидки айкідо, правда, в більш жорстокому і швидкому виконанні, а техніка ударів руками і ногами схожа на арсенал таеквондо.

На практиці: фізична підготовка хапкідоінов вкрай важка - під час атестації на перший дан учень повинен віджатися від підлоги не менше 90 разів і присісти на одній нозі не менше 40. Крім того, в хапкідо з самого початку навчання вчаться складним акробатичним елементам - до першого Дану їм необхідно оволодіти майже цирковими трюками - сальто вперед і назад, бедуїнське колесо, підйом розгинанням, махове сальто, сальто від стіни і так далі. Система навчання будується таким чином, що вся рухова база дається ще до здачі на перший дан. Весь цей час вивіряється точність класичної форми рухів. Hа другий дан здаються ті ж самі техніки, але вп'ятеро швидше. Третій передбачає роботу в нестандартних умовах, з зав'язаними очима, сидячи, в стрибку від стіни і т.д. Одночасно йдуть тренування зі зброєю - тростиною, палицею, мечем, ножем, поясом. Після третього дану основну роботу становить психотренінг. Для атестації працівників силових відомств до складу випробувань вводяться Спецрозділи, які заборонено викладати цивільним особам, - конвоювання, зв'язування і знерухомлення супротивника, свідомо травмує техніка кидків і добивань, застосування вогнепальної зброї.

Гібрид-підходи
Новітня історія бойових мистецтв Кореї багата великою кількістю новоділів, безуспішно намагаються повторити успіх популярності таеквондо. Так, наприклад, в 70-е було створено ще одне, вже дослівно «національне (державне) мистецтво» - куксульквон. На основі хапкідо в Кореї і США з'явилися сонмудо, сінмудо і хведжон-мусуль. Серед студентів Кореї взагалі поширене так зване кеккідо - багатолике єдиноборство, в якому поєдинок складається з трьох раундів: перший за правилами таеквондо, другий - за правилами дзюдо і третій - за правилами європейської вільної боротьби. Однак найгучніше «винахід велосипеда по-корейськи» в області єдиноборств зобов'язане собою ні багато ні мало божественного початку. Засновник Церкви об'єднання християнства, відомий преподобний Мун колись вважав, що вивчення бойових мистецтв буде дуже корисним для його послідовників, завдяки чому виникло вонхвадо - механічне об'єднання прийомів дзюдо, таеквондо та хапкідо.

СЛОВНИК
Добок - костюм для занять таеквондо, вельми схожий на японське кімоно.
Доянг - те ж саме, що і ринг у боксерів або татамі в карате. Доянгом також називають зал для тренувань.
Масогі - спаринг.
Сабом - учитель, сенсей.

ЯК ВІДРІЗНИТИ
Якщо ти не знаєш, як відрізнити таеквондо від карате, понаблюдай за спортсменами під час поєдинку. Всі відразу стане зрозуміло.
Таеквондо. Удари сиплються серіями, дистанція поєдинку постійно змінюється, бій проходить вкрай динамічно: вдарив, ухилився, відскочив, провів серію - знову відскочив. По ногах не б'ють.
Шотокан карате-до. Після кожного проведеного удару рукою спортсмен різко відсмикує її назад - інакше не зарахують бал за успішну атаку. Серії ударів руками заборонені.
Кекусинкай карате-до. Два квадратних приосадкуватих суперника сходяться в центрі татамі і починають методично лупцювати один одного грунтовними ударами ніг і рук. Без зайвої метушні і наскоків. Особливо часто б'ють по нижніх кінцівках.

Юрій Сенчуков
- Давність або новизна не є показником ефективності бойового мистецтва. І якщо людина вирішить займатися, наприклад, таеквондо ITF, я можу це лише вітати. Він отримає культуру руху і хорошу базу, завдяки якій можна навчитися будь-якій техніці самооборони. Таеквондо, на відміну від інших бойових мистецтв, дійсно розроблено на науковій основі, з дотриманням принципів біомеханіки. Зрештою, все єдиноборства вчать людини одному і тому ж - ноги і руки у всіх гнуться в одну сторону.