Вчені з’ясували, чому людина зітхає - новини медицини за фахом пульмонологія,

Вчені Вчені з Університету Левена в Бельгії досліджували схеми дихання і вважають, що знайшли причину того, чому людина зітхає. Це робиться, щоб "перезавантажити" схеми дихання, які вибиваються з ритму. Так наша респіраторна система зберігає гнучкість, пише Discovery News.

В рамках дослідження вчені відібрали 8 чоловіків і 34 жінки, забезпечивши їх футболками з сенсорами, які фіксували процес дихання, частоту пульсу, рівень двоокису вуглецю в крові протягом 20 хвилин, поки добровольці просто спокійного сиділи на одному місці.

За допомогою сенсорів дослідники шукали особливі зміни, наступаючі за періоди довжиною в одну хвилину, що охоплюють зітхання, які можуть підтвердити або спростувати "гіпотезу перезавантаження". Сенсори показали шукані зміни. Дійсно, дихальна динаміка відрізнялася до і після зітхання.

Сама "теорія перезавантаження" спирається на ідею того, що дихання за своєю природою динамічно і в більшій мірі є хаотичною системою з великою кількістю зовнішніх і внутрішніх факторів, що змінюються в залежності від того, як багато кисню нам необхідно, що зберігає наші легені здоровими і завжди готовими до дії.

Для адекватної роботи така система вимагає балансу виразних сигналів і довільного "шуму". Випадковий "шум" в фізіологічної системі природний. Він дозволяє тілу вчитися гнучко реагувати на несподівані події. Зітхання можна розглядати як фактор "шуму", так як його дихальний обсяг поза діапазону. У проведеному експерименті зітхання було за обсягом в два рази більше звичайного вдиху.

Взагалі ж дихання визначено конкретним обсягом (інтенсивністю), кількістю вдихуваного і повітря, що видихається і певним часом, відведеним на вдих і видих. Ці характеристики різняться в залежності від моменту. Коли легені працюють в одному режимі занадто довго, наприклад, якщо ми дихаємо повільно тривалий час, вони починають зношуватися, стаючи більш тугими і менш активними з точки зору газообміну.

Зітхання ж здатне "перезапустити" респіраторну систему і розслабити альвеоли, що може супроводжуватися відчуттям полегшення. Але якщо занадто часто зітхати, в дихальну систему додасться надмірна кількість "шуму". Таке, наприклад, відбувається під час панічних атак у людей. Хоча зворотний зв'язок між занадто частим зітхання і виникненням панічної атаки теж простежується.