Ваше его - що це насправді

Нікола марі (Nicola Mar), письменник, блогер, колумніст сайту elitedaily.com.

Що ми насправді робимо тут, на землі? Ми працюємо весь день. Ми спимо ночами. Багато з нас кожен день проходять через одноманітний графік. Ми стаємо нещасними. Ми хочемо все більше грошей. Ми бажаємо, хвилюємося, ненавидимо і розчаровуємося. Ми заздримо іншим, але при цьому не впевнені, що цього достатньо для того, щоб змінити себе. Зрештою, всі ми шукаємо любові і схвалення інших, але багато ніколи так і не знаходять нічого з цього. Так що ж насправді є точкою відліку, початком координат всієї цієї діяльності, яку всі ми називаємо життям?

Коли ви думаєте про слово «его», що це означає для вас? У дитинстві та підлітковому віці я завжди чула фрази типу «Забудьте про вашому его» або «Він егоїстичний». Це були фрази, які, як я сподівалася, ніхто і ніколи не скаже мені або про мене. Я намагалася знайти спосіб, який допоміг би мені заперечувати те, що я теж час від часу думаю тільки про свої власні відчуття і бажання, але при цьому не перестаю відчувати і вести себе впевнено. Адже єдине, чого хочуть більшість дітей, - це вдало вписується в колектив і при цьому залишитися непоміченим. Чи не виділятися.

Ми часто недостатньо впевнені для того, щоб встати на захист власних думок. Таким чином ми знаходимо спосіб гармоніювати з іншими. Ми цураємось тих, хто відрізняється від інших, і разом з тим ми намагаємося бути відкритими, альтруїстичними і ні в якому разі не демонструвати свої бажання надто відкрито, боячись, що нас вважатимуть егоїстами. Слово «его» сприймалося виключно в негативному світлі, але в дійсності слово «его» просто означає «я» або «я» будь-якого самостійно людини.

Ви можете контролювати свій настрій, як тільки усвідомлюєте своє «я», своє «его»

Важливо лише те, що ми знаємо про себе самі. Нам необхідно усвідомити не тільки нас самих, але і наші дії і дії по відношенню до оточуючих. Без цього усвідомлення ми не в змозі відшукати і реалізувати нашу справжню мету на землі. Ми завжди намагаємося «вписуватися», щоб після цього продовжувати відчувати страх перед своїми бажаннями і робити і говорити тільки те, що від нас чекають. Ми наївно вважаємо, що при цьому перебуваємо в безпеці.

Однак при всьому цьому ми не можемо мріяти, що означає, в кінцевому рахунку, що ми не можемо рости, розвиватися і вчитися. Якщо ви погано знаєте власну особистість, ви будете продовжувати йти по життю, вважаючи, що всі ваші настрої, переконання, партнери, відносини і друзі виявляються в ній абсолютно випадково і все, що відбувається завжди знаходиться поза вашим контролем. Ви будете продовжувати відчувати, що життя - це один величезний виснажливий день, який слідує за таким же попереднім. Як ви можете бути в курсі того, що ваші прагнення та мрії насправді здійсненні, коли у вас немає віри в ваші сили і прагнення до того, щоб розвивати їх?

В середньому у людини виникає близько 75 тисяч думок в день. Багато з них, тим не менш, залишаються непоміченими, в основному тому, що ми не звертаємо на них уваги. Ми продовжуємо не прислухатися до нашої внутрішньої сутності або, якщо хочете, «его» і, отже, в кінцевому підсумку ігноруємо те, до чого нам підказують прагнути наші непомічені думки і таємні бажання.

Проте ми завжди помічаємо свої почуття. Це відбувається тому, що кожна думка виробляє емоції, які в свою чергу впливають на наш настрій. Зазвичай, коли у нас є щасливі думки, ми відчуваємо себе чудово - і це допомагає нам відчувати себе позитивно налаштованими. Коли всередині присутні погані думки, нам сумно. Наші погані настрої є причиною нашого негативного мислення. Але вам пощастило! Ви можете контролювати свій настрій, як тільки усвідомлюєте своє «я», своє «его», і навчитеся направляти або контролювати своє мислення.

Можливості знаходяться прямо у вас над головою. Так не опускайте її

Ваше «я» - це не погано або неправильно. Це просто ви. Це ваше внутрішнє істота, яке знаходиться тут для того, щоб допомогти вам успішно маневрувати до своєї мети через все життя. А також для того, щоб направляти вас, вчити через вірні і помилкові рішення і врешті-решт допомогти реалізувати свій величезний потенціал. Кожна людина має право мріяти, і мріяти про щось глобальне, майже неймовірному. Саме «его» може допомогти вам на шляху до мети не стати жертвою ваших поганих думок.

Наступного разу, коли ви перебуваєте в поганому настрої, запитайте себе чому. Постарайтеся відстежувати кожну думку і з'ясувати причини того, чому вона несе негативну інформацію. Зміна настрою на позитивне, при цьому регулярно визуализируя то, чого хочете від життя, рано чи пізно змусить вас повірити в себе і в те, що ви можете досягти цього.

Можливості знаходяться прямо у вас над головою. Так не опускайте її, щоб побачити те, що навіть ваша найсміливіша мрія може стати реальністю. Ми тут, на землі, не для того, щоб робити щось, чим незадоволені або що приносить одні розчарування. Ми тут, щоб знайти мудрість і любов, щоб рости і захищати один одного.

Усвідомлення вашого «я» в цій величезній мети - це вже півсправи.

Як щастя перетворює нас в егоїстів?

Коли мова заходить про щастя, ми в першу чергу думаємо: що потрібно, щоб його досягти? Щастя і позитивні емоції здаються нам абсолютним благом. Але парадокс людської особистості - в тому, що, будучи щасливі, ми легше готові ображати інших.

Читати статтю далі

Сучасні бабусі стали егоїстами?

Курси англійської, танці, зустрічі з друзями в кафе, подорожі. В насиченого життя сучасних бабусь і дідусів не завжди знаходиться час для онуків. Що це - їхній егоїзм або природне бажання пожити нарешті для себе?

Читати статтю далі