Вакуумний масаж від целюліту - банки для гладкої шкіри
Готуємо банки для вакуумного масажу від целюліту
Вакуумний масаж від целюліту активно застосовується в косметології для корекції сідниць, задньої поверхні стегна і усунення "апельсинової корочки". Він тонізує м'язи, сприяє відновленню пружності шкіри і розсмоктує рубцеву тканину, моделюючи тим самим фігуру.
Кому не можна робити вакуумний масаж
Вакуумний масаж протипоказання:
- В першу чергу не варто робити масаж жінкам, які мають чутливу і схильну до виникнення синців шкіру.
- Відмовитися від масажу варто вагітним або народили жінкам, якщо рядків після пологів не перевищує 7 тижнів.
- Застуда, запалені захворювання внутрішніх органів, рецидивуючий тромбофлебіт, сечокам'яна хвороба, захворювання крові, хвороби шкіри, варикозне розширення вен, пухлини, гіпертонія і деякі гінекологічні запалення - все це протипоказання до масажу.
Важливо знати! Протипоказано масажувати внутрішню поверхню стегна, область підколінної ямки і груди!
антицелюлітні обгортання
Перед масажем проведіть антицелюлітні обгортання. Кожен сеанс обгортання дозволяє втратити 1 см в області стегон і талії. Ефект досягається внаслідок відтоку води з тканин, а тому активно застосовується при комплексному лікуванні целюліту.
рецепт перший
- Візьміть глину (білу, блакитну), ефірне апельсинове масло (4 краплі), корицю (3 ст. Л.) І поліетиленову плівку. Інгредієнти перемішайте з невеликою кількістю злегка підігрітої води.
Нанести на проблемну зону і оберніть плівкою. Поверх можна одягнути шорти, накритися ковдрою і лежати приблизно годину. Спочатку шкіру трошки щипає, але незабаром це проходить (апельсинове масло - вбралося).
Після процедури - змийте масу під душем, нанесіть крем і приступайте до масажу. Ефект приголомшливий! Шкіра гладка і підтягнута.
рецепт другий
- Подрібніть ананас, додайте йогурт (несолодкий), намажте проблемні ділянки на 20 хвилин. Змийте.
Рецепт третій - омолоджує стегна
- Візьміть дві пачки морської сухої капусти залийте гарячою (70 градусів) водою на годину. Процідіть, нанесіть на стегна, обмотайте плівкою. Оповита стегна в шарфи, полежте годину. Змийте, приступайте до масажу.
Контрастний душ замість обгортання
Замість обгортання можна зробити контрастний душ, він допоможе підготувати судини до баночного впливу, знизить ймовірність синців і мікротравм.
Для цього маскуйте тіло потоком води у напрямку - він стоп до плечей 10 хвилин, при цьому змінюючи температуру через кожних 30 секунд.
Промокніть тіло рушником і негайно приступайте до масажу руками. Помассировав проблемні зони, дотримуйтесь до основного процесу.
Як правильно робити вакуумний масаж
Перш ніж почати антицелюлітний вакуумний масаж, нанесіть на прогріту шкіру трошки антицелюлітного крему, вазеліну або масла (чайну ложку мигдалевого змішайте з 3 краплями масел кипарисового, пачулі, ялівцю, апельсина). Масла полегшать ковзання банок і перешкодять появи синців.
Найбільш зручні для використання банки з силікону або еластичного пластику (не плутайте вакуумні масажні банки з скляними банками). Щоб створити вакуум, досить перед застосуванням на шкіру, злегка стиснути банку. При проведенні масажу ємність поміщають на проблемні ділянки стегон і сідниць, місця, де скупчується найбільша маса целюліту.
Важливо! Під час процедури, ви не повинні мати дискомфорту, в іншому випадку звільніть захоплення банки.
- Починайте переміщати банки вздовж тіла зигзагоподібними, прямолінійними і круговими рухами.
Пам'ятайте! Антицелюлітний масаж вакуумними банками на стегнах - це масаж строго знизу вгору, але не навпаки!
- Спочатку банку помістіть трохи понад колінної чашечки, а потім ведіть у напрямку сідниць - обережно і повільно.
- Масаж робіть на зовнішній стороні, уникайте маніпуляцій з внутрішньою стороною стегна, можете пошкодити лімфатичні вузли.
- Довівши ємність до сідниці, відірвіть банку від шкіри і знову починайте з коліна.
- Уздовж стегна допускається не тільки прямі, але і волноподобние руху, також у напрямку вгору. На самій сідниці приступайте до кругових рухів.
Вакуумний масаж потрібно проводити по 5-7 хвилин на кожен проблемну ділянку. Основний показник завершення процедури - почервоніння шкіри і відчуття розпарені.
Після процедури банку зніміть, стиснувши балон пальцями рук.
Тривалість процедури масажу
Вакуумний масаж будинку зазвичай не повинен бути понад 14 процедур. Робити його потрібно регулярно, по 2-3 рази на тиждень. Далі перерва на кілька місяців і, при необхідності, знову повторюємо курс.
Для збереження отриманого результату і в профілактичних цілях рекомендується робити по два курси на рік.
Поліпшення зовнішнього вигляду буде помітним через 3-5 сеансу, а остаточна перемога над проблемою можлива через 3 місяці регулярних процедур. Однак в будь-якому випадку бадьорість і підтягнутість шкіри вам гарантована.
Як правильно робити вакуумний масаж на животі
Врахуйте. чим більша ступінь стиснення, тим більший обсяг можна масажувати.
З точки зору медицини, допустима висота підняття шкіри - 1,5 см.
- Вакуумний масаж живота починається з плавних, за годинниковою стрілкою рухів.
- Після, через паузу, повторіть ті ж рухи, але вже проти годинникової стрілки.
Баночки обертайте акуратно, щоб не було синців.
До відома! Відгуки про такий масажі дивовижні, він ефективно допомагає втратити зайву вагу.
Як робити масаж вакуумними банками знає і фахівець косметологічного центру. У подібному закладі ви завжди зможете пройти процедуру на спеціальних апаратах.
Це ролико-вакуумний або лімфо-дренажний масаж або ж зупиниться на звичному баночному методі. Також в салоні за допомогою банок можна позбавиться від другого підборіддя або поправити здоров'я спини.
Пам'ятайте! Який би підсумковий метод ви не обрали - салон або будинок, запущений целюліт за допомогою одних тільки банок - НЕ подолати, тим більше дуже складно залишити тривалий результат. У подібних випадках зверніться за допомогою до досвідченого фахівця.