вагінальні пуки

Всі люди знають, що потрібно випускати гази, інакше може виникнути безліч проблем зі здоров'ям. Як то кажуть, що природно - то не бридко. Але деякі дами відзначають, що у них пукає не тільки «звичне» до цього процесу місце, але і піхву. Норма це чи якесь серйозне ускладнення здоров'я? Давайте дізнаємося, що говорить з цього приводу Олена Малишева.

Олена Малишева. Пукає піхву?

Як організм випускає гази

Лікарі практично одноголосно відзначають, що це - абсолютно нормально. Саме про це говорить у своїй передачі "Жити здорово" Олена Малишева. Так що, дорогі дами, можете пукає на здоров'я будь-якими місцями. Для початку давайте згадаємо, щоб розібратися у всьому детальніше, як відбувається взагалі процес газовиведенія. Гази виходять через пряму кишку, це - нормальна функція нашого кишечника. Людина пукає, по-перше, тому що «заковтує» повітря, коли розмовляє або під час прийому їжі. А також «нормальним» бактеріям, які живуть в прямій кишці, потрібно випускати гази, і відповідно відбувається вищезгаданий процес.

Скільки газів потрібно випускати в день

Чи не позбуватися від газів не можна. Щодня здорова людина повинна випуківать 3 літри повітря. Чимало, правда? Так що, якщо Ви випускаєте гази занадто рідко, варто задуматися. Можливо, з Вашим здоров'ям все не так гладко. Звичайно, привід для роздумів повинно викликати і занадто часте пуканье, науково іменоване метеоризмом.

Механізм пукання піхви зовсім інший. Повітря в нього потрапляє не через пряму кишку, а, так би мовити, ззовні. У родили представниць прекрасної статі м'язи піхви, як правило, зімкнуті, і повітря в них практично не потрапляє, від чого і Пуків з цього місця не відбувається. А ось у породіль часто м'язи цієї частини тіла кілька слабшають, чому пані та починають пукає піхвою. До речі, чим більше разів жінка народжує, тим більше її шансів зустрітися з цим явищем особисто. У якийсь момент повітря бажає вийти, і жінка пукає. До речі, слабшати, зокрема, після пологів можуть і м'язи тазового дна.

Відмінність вагінальних Пуків

Відзначимо, що одна з головних відмінностей вагінального пука від звичайного полягає в тому, що даний «звуковий феномен» не супроводжується запахом. Адже людина випускає звичайне повітря, той же, який був запущений ззовні. Говорити наявність частих вагінальних Пуків може про те, що м'язи піхви і тазового дна слабкі і можуть навіть атрофуватися. Щоб цього не сталося, ці, як і інші м'язи, потрібно тренувати. Як же це робити?

Як зміцнити інтимні м'язи

Як правило, кілька зміцнити м'язи піхви і тазового дна може практично будь-яка жінка. А допоможуть в цьому нехитрі вправи, які, як і будь-яку фізичну навантаження, варто виконувати регулярно. Одне з найбільш ефективних вправ: під час сечовипускання кілька разів шляхом напруження м'язів піхви затримати цей процес.

Можна зробити й таке. Верхньою частиною стегна між ніг затисніть книгу або якийсь схожий предмет і пройдіть дрібними швидкими кроками. Це відмінно зміцнює розслаблені м'язи цієї частини тіла. Можна використовувати для цих цілей і тенісну кульку або інший невеликий круглий предмет. Це допоможе ще сильніше напружити необхідні м'язи.