Вага знижується, обсяги - стоять

З початку травня не їла після 6-7 вечора, Останній тиждень сиджу на яєчної дієті.
Спортом не займаюся зовсім.
За весь цей час (місяць) скинула 4.300.
А талія і стегна на місці :(
Дівчатка, підкажіть, чому?
Може бути занадто маленький скидання, щоб обсяги пішли?
Хочеться адже в старі улюблені джинси і спідниці влазити: 005:
думаю тому що у вас йде м'язова маса. вона по щільності більше жиру і відповідно менший обсяг має. а жир нікуди не йде. на жорстких дієтах саме так і буває. перегляньте своє харчування, додайте фізичне навантаження.

думаю тому що у вас йде м'язова маса. вона по щільності більше жиру і відповідно менший обсяг має. а жир нікуди не йде. на жорстких дієтах саме так і буває. перегляньте своє харчування, додайте фізичне навантаження.

Ех, про м'язову масу засмутилася.
Думаю, що з жиром прощаюся.
А фіз вправи мені після операції не можна було. Зараз потихеньку буду починати.

На жорсткій дієті посиджу трошки зовсім. Потім планую переходити на -60

злізайте ви з жорсткої дієти. не можна втрачати м'язову масу. від цього маса проблем: проблеми з хребтом, в'ялість тіла, уповільнення обміну речовин.

Спробуйте підключити хот б мінімальне навантаження, біг напрімер.І вживайте максимум белка.Я так за місяць на 10 кг схудла, а в розмірах з 46 до 42-44

білка краще не максимум, а норму. надлишок білка шкідливий. білок в організмі не накопичується, при його надлишку страждає видільна система (нирки в першу чергу)

Ну переїсти його дуже складно! Якщо звичайно ми з вами не про харчування в баночках говорім.А куряча грудка, кефір і рибка-саме те! Смачно і корисно