Усвідомлена життя, дивовижна психологія
Думаю, що поява таких розмов пов'язано з тим, що люди стали активніше розвиватися, пізнавати себе і, як наслідок, багато хто з них відчули особисто, що таке усвідомлена життя. Після чого їм захотілося поділитися цим знанням з іншими, щоб і інші змогли почати жити усвідомлено. У всякому разі, мені подобається така версія)
Що таке усвідомленість?
Усвідомленість дозволяє отримувати справжнє задоволення від життя. Коли людина живе свідомо, то ситуація «Ой, мені вже 80, а я ніби й не жив» - не про нього. Він жив. І в 80 років буде продовжувати насолоджуватися кожним днем, а не сумувати про втрачені можливості і нездійснених мріях.
Чому багато людей живуть за інерцією?
Життя за інерцією - це протилежність свідомого життя. Це те, як живе більшість людей навколо. Виникає логічне запитання про те, чому вони так живуть, якщо усвідомленість - набагато цікавіше? Невже вони не хочуть жити усвідомлено?
Проблема в тому, що усвідомлена життя передбачає відповідальність. У стані усвідомленості людина не буде звинувачувати кого-то, він, в першу чергу, буде задавати питання самому собі. Коли він злиться, то не буде кричати комусь «Ти мене розлютив. », Він може крикнути« Я злюся. ». Чи помічаєте різницю?
А після він задасть собі питання «Чому мене це розлютило?», Зрозуміє причину і вирішить, що робити з цим далі і робити взагалі. І шукати причину він буде не в поведінці іншої людини, а в собі, тому що це його особиста реакція, і за неї відповідає тільки він сам.
Складнощі свідомого життя
Але головна складність полягає не в цьому. Справа в тому, що перш, ніж почати жити усвідомлено, людині доведеться зіткнутися з неприємною реальністю. Спочатку доведеться чесно визнати, що в житті зараз все не так чудово, як хотілося б, а потім, що 99,9% цього він може змінити самостійно, але нічого не робить.
Чи не найприємніші одкровення, правда? Багато хто віддає перевагу жити за інерцією і навіть не думати ні про яку усвідомленості, аби не зізнаватися собі в цьому. Адже якщо зізнаєшся, то доведеться щось з цим робити. І тоді не уникнути зустрічі зі своїми страхами: страхом бути собою, страхом осуду, страхом не виправдати чиїхось надій, страхом опинитися для когось поганим, страхом невдачі і ін.
І знову дискомфорт. Мало того, що ці страхи доведеться визнати, так з ними ще й розбиратися доведеться, інакше усвідомленості не вийде. Хтось на цьому етапі вважає за краще повернутися до життя за інерцією, і зробити вигляд, що нічого не було. А послужлива свідомість знайде йому 1000 і 1 причину, чому він має рацію.
Заради свідомого життя людині доведеться відмовитися від відповіді «не знаю», коли мова йде про нього самого, тому що, на самій-то справі, тільки він один і знає. Ніхто інший за нього знати не може. І тоді треба буде ставити собі питання про свої емоції, почуття, переживання, і, що важливо, відповідати на них. Доведеться бути чесним з собою. А це непросто. Куди простіше сказати «не знаю».
Навіщо стільки «жертв»?
Залякала я вас? Вже не хочеться ніякої усвідомленості? А чого хочеться? Продовжувати жити за інерцією і на схилі років зрозуміти, що життя пройшло повз?
Якою буде ваша життя - вирішувати тільки вам. Вибирайте!