Успішне складання ЄДІ, izbachitalnja

Іспит - це завжди стрес і психологічне напруження. Навіть відмінник, який вивчив всі, переживає і хвилюється, що вже говорити про інших. Легке стресовий як правило позитивно позначається на працездатності, так як посилює розумову діяльність, але зайве хвилювання часто надає зворотну дію.

Основною причиною хвилювання зазвичай є особисте ставлення до події. Тому дуже важливо сформувати у себе адекватне ставлення до ситуації. Іспит всього лише одне з життєвих випробувань (причому не найскладніше), яку треба подолати. Тому не надавайте події зайву важливість. Вважайте це просто черговою сходинкою на шляху до знань і підвищенню рівня освіті. Тоді іспит перетворитися не на жахливе випробування, а стане способом самоствердження і підвищення особистої самооцінки.

Пам'ятайте, ніхто не є досконалим і не може знати все. Тому заздалегідь поставте перед собою мету, яка Вам під силу.

Не бійтеся припуститися помилки. Пам'ятайте, що не помиляється тільки той, хто нічого не робить.

Налаштуйте себе на успіх, люди, які вірять в удачу, як правило, домагаються поставленої мети. Будьте впевнені: кожному учневі під силу здати ЄДІ. Всі завдання складені на основі шкільної програми. Добре підготувавшись, Ви обов'язково відмінно складете іспит.

Перед початком ЄДІ потрібно зосередитися, розслабитися і заспокоїтися. Саме в цьому стані ви зможете працювати найбільш ефективно.

Заздалегідь ознайомтеся з правилами та процедурою проведення ЗНО. правилами оформлення бланків. це дозволить уникнути несподіванок на іспиті. Потренуйтеся в рішенні завдань ЄДІ, зараз можна знайти в інтернеті тренувальні завдання і завдання минулих років. Це дозволить Вам зорієнтуватися в різних типах завдань і розрахувати час.

Підготовці до іспиту потрібно приділяти достатньо багато часу, але обов'язково робіть паузи і перерви, тому що концентрація уваги слабшає, якщо довго займатися одноманітною роботою. Сходіть на прогулянку, займіться домашніми справами, зробіть невелику зарядку. Пам'ятайте що кращий відпочинок - це зміна заняття. Оптимальним вважається робити перерви на 10-15 хвилин після 40-50 хвилин занять. Постарайтеся розрахувати час підготовки таким чином, щоб звільнити півдня перед іспитом і просто відпочити.

Вченими доведено, що рідина стимулює активну роботу мозку. Тому побільше пийте простої води, мінеральної або зелений чай.

Намагайтеся дотримуйтеся режиму відпочинку і сну. У період підготовки до іспитів збільште час сну на 1 годину.

У заучуванні інформації до іспиту головне - розподіл повторів в часі. Матеріал рекомендується повторювати відразу, протягом 10-15 хвилин, через 8-9 годин і через 24 години. Повторення буде найбільш ефективним, якщо відтворювати матеріал своїми словами близько до тексту. Звертатися до тексту варто, якщо не можете згадати матеріал протягом 2-3 хвилин.