У хвилину душевної негоди

Важкі життєві обставини кожен зустрічає по-різному: один плаче, інший напивається з горя, третій вирішує шахові задачі, щоб витіснити важкі думки, четвертий починає хворіти. Знаючи свій тип реагування на стрес, можна вчасно дати собі раду, Всі знаки Зодіаку за цим принципом можна розділити на чотири групи.

Люди справи - Овен, Лев і Стрілець

Якщо вони потрапляють в складну ситуацію, то зазвичай від оточуючих можна почути: «Він страждав у всіх на очах, поки не захворів». Головні ліки для людей цієї групи - відчуття, що вони, незважаючи на всі свої проблеми, потрібні, затребувані, бажані.

ОВЕН. Найнеприємніші переживання для нього - «не встигнути за всіма» і «бути кинутим». Навіть на короткий термін, випавши з обойми, Овен занурюється в розпач, і дуже важко переносить кар'єрний неуспіх. Незважаючи на зовнішню незалежність, страх бути відкинутим, нелюбимим переслідує Овна все життя. Тому важливо, щоб хоч хто-небудь в скрутну хвилину сказав Овна: «Ми впораємося!» Потім він все подолає сам, але головне - почути це «ми». А щоб переживання не загоїлися, потрібно зануритися в діяльність, спілкування. На людях горді Овни сміються над своєю бідою, хизуються і, самі не помічаючи, лікують себе цією іронією.

Запобігти стреси просто: в кар'єрних справах рубайте дерево по плечу, а з людьми будьте тепліше, намагайтеся заслужити їх розташування, не чекайте, що вас приймуть беззастережно в будь-якому вигляді.

ЛЕВ. Втрата головного, центрального положення в чиєїсь особистої чи в громадському житті, зловживання його довірою - найтяжча душевна травма для Лева. Він страждає дуже насичено, театрально, доливаючи себе все більше і більше, і так поки насправді не підірве здоров'я. Чи не виносячи бездіяльності, занадто поспішає знову в бій, перекидаючи сили на інший фронт: наприклад, зазнавши фіаско в кар'єрі, Лев стає домашнім тираном, а якщо розчарується в особистому житті, то з головою поринає в кар'єру, відкидаючи всі наступні можливості любові. Важкі часи Льву краще пережити поодинці, бажано на півдні, де багато сонця і тепла.

Дайте собі паузу, у вас є відмінна якість - вміння бачити перспективу, і при бажанні ви зможете переконати себе, що все можна виправити і відступ - зовсім не поразка.

СТРІЛЕЦЬ. Шляхетний Стрілець зазвичай страждає за правду, за ідею. Він завжди хоче «як краще», але люди чомусь не бажають вічно танцювати під його дудку. Стати смішним в очах суспільства - найстрашніше для Стрільця. І тому не варто за своїм звичаєм дуже щиро ділитися переживаннями, апелюючи до громадської думки. Стрільці нерідко бувають пафосно і навіть можуть зробити свої біди предметом культу, впевнені в тому, що страждання підносить.

Не піддавайтеся цій спокусі! Ваші ліки - розширення кругозору, навчання, зміна кола спілкування. Допоможе туристичний похід або довга піша прогулянка.

Люди тіла - Телець, Діва і Козеріг

Їх переживання непомітні для інших, про них говорять: «мужня людина» або «так вона - просто сухар, ні сльозинки не промовила». А через деякий час з'ясовується, що «на нуль» нажив собі серйозну хворобу. У людей тіла емоції неявні, вони «тонуть» в підсвідомості і проявляються частіше у вигляді психосоматичних захворювань.

ТЕЛЕЦЬ. Стихійні зміни в житті вибивають жінку-Тельця з сідла. Пішов нелюбимий чоловік або втрачена давно осоружна робота - все одно трагедія, адже найважливіше - життєвий уклад. У важких ситуаціях Телець стає ще більш повільним, ніж раніше, багато спить і їсть. Може топити своє горе в чарці або компенсувати втрату непомірними покупками. Тривала депресія здатна викликати такі хвороби, як ожиріння, діабет, порушення функції щитовидної залози. У багатьох Тельців на нервовому грунті хрипне голос.

Вам потрібно навчитися відкрито виражати свої емоції. Не бійтеся «виговоритися», відверто поділитися наболілим з близькими людьми, з великою довірою ставитеся до своїх друзів.

ДІВА. Найнеприємніше для неї - це очікування і невідомість. У будь-якій важкій ситуації Діва відступає, замикається в собі - вона повинна обдумати те, що відбувається, знайти раціональне рішення. Але ситуація тривожної невідомості так вимотує, що Діву «заклинює», вона стає надмірно обережною навіть в повсякденності, переробляє вже зроблене, може багато разів перевіряти ще раз, наприклад, чи вимкнене світло.

Привчайте себе відважно дивитися в очі проблемі і не соромтеся відразу з'ясувати стосунки, дізнатися подробиці, щоб не накручувати себе різними домислами і не ховати голову в пісок.

КОЗЕРІГ. Песиміст від природи, Козеріг вже заздалегідь налаштований на найгірше, але при цьому дуже болісно переживає стреси і намагається так організувати своє життя, щоб передбачити буквально все. А якщо цей захист руйнується, зовні Козеріг залишається мужнім, не втрачає особи навіть перед серйозною загрозою. Але при цьому головний удар доводиться на здоров'я - виразка шлунка, інсульт, інфаркт, нейродерміт - ось чим розплачується Козеріг за свою стійкість. Не втомлюйтеся повторювати собі, що серйозні проблеми ви подолаєте - природа наділила вас завидною внутрішньою силою, - а на дрібні, про які завтра забудете, незворушного Козерогу не варто реагувати так бурхливо.

Для запобігання подібних неприємностей опановують йогою або іншими методами релаксації і оздоровлення.

Люди розуму - Близнюки, Терези, Водолій

Занепокоєння у них виражається не стільки в почуттях, скільки в розумовому дискомфорті, нав'язливих сумних думках, нескінченних діалогах з уявним кривдником.

Іноді в своїх роздумах вони приходять до абсолютно фантастичним поясненням ситуації, що склалася, наприклад: «він мене кинув тому, що я знаю тільки дві мови, я тільки зараз це зрозуміла!»

ТЕРЕЗИ. Основне джерело стресів для Терезів - конфлікти, порушення гармонії, спокою. А ще - ситуація вибору. Цей знак боїться остаточного рішення і постійно коливається, причому іноді протягом усього життя зважуючи «за» і «проти». Підсвідома невпевненість призводить Ваги до безсоння з болісними роздумами, нав'язливим обмірковуванням одного і того ж.

Вам потрібно привчати себе до. Думки, що краще жахливий кінець, ніж жах без кінця, намагатися зводити до мінімуму безплідні сумніви і тренувати в собі вміння говорити «так» або «ні», не переймаючись згодом з приводу будь-якого з цих відповідей.

ВОДОЛІЙ. Світові проблеми проходять крізь серце Водолія, не руйнуючи його. Однак позбавлення особистої свободи, загроза його індивідуальності, колективна зрівнялівка можуть сильно підірвати душевний спокій людей цього знака. Негаразди озлобляют Водолія, роблять його бунтарем, навмисно відкидає співчутливе увагу оточуючих.

Але ви не єдина, кого хтось не зрозумів або не оцінили. Прийміть допомогу, душевне тепло від того, на кого ви раніше дивилися зверху вниз, і душа звільниться.

Люди серця - Рак, Скорпіон, Риби

Пристрасті грають їх душами, люди серця знаходять навіть своєрідне захоплення в переживаннях і вважають, що життя без страждань прісне. Їх можна дізнатися за словами «у мене серце розривалося!», «Я цього негідника так ненавиділа, що кожен день плакала над його фотографією!».

РАК. Рак - самий емоційно уразливий і чутливий знак. Біди близьких людей він переживає часом важче, ніж власні. Найболючіша точка Рака - будинок, сім'я, недоторканність його таємниць, інтимної середовища. Отримавши душевну рану, Рак замикається, страждає, нерідко опиралися дехто й виношуючи плани помсти, як правило, фантастичні і безплідні. У Раків є велика спокуса зловживати психотропними засобами.

Голосна підтримка для вас зустріч з рідними, поїздка до батьків або в місця, де пройшло дитинство. Відчуття міцних сімейних уз і сентиментальні спогади зміцнять вас краще за будь-таблеток.

СКОРПІОН. Пристрасті - рідна стихія Скорпіона, іноді він навіть мазохістські радіє можливості роз'ятрити собі душу. Але справжні страждання йому може принести тільки відчуття своєї безпорадності, приниженості, залежності, вимушеної відкритості для глумливих (на думку підозрілого Скорпіона) поглядів. Він переживає своє горе в поодинці, жорстоко придушуючи себе і ненавидячи як кривдників, так і жалісливих доброзичливців.

За силу - наше вам велику повагу, але якщо ви введете в арсенал своїх маневрів таку річ як «привітна слабкість», станете зовсім невразливі.

РИБИ. От уже хто володіє мистецтвом слабкості досконало! Все життя Рибки наповнена нескінченними переживаннями, часто уявними. Їй завжди «пташку шкода», і сльози ллються щедрим потоком. Як не дивно, Рибам, одному з найбільш тендітних знаків, найлегше справлятися з життєвими напастями. Люди люблять піклуватися про Рибку і допомагати такому симпатичному створенню.

Є тільки одна небезпека - схильність розпускатися, потурати слабкостям, виправдовуючи себе перенесеними стражданнями. Алкоголь і наркотики викликають у людей вашого знака залежність вкрай швидко. Вчіться самодисципліни. Риба повинна вміти плавати проти течії, щоб вижити.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]