У чому причина болю як взаємопов’язані хребет і внутрішні органи - центр - остеопат
Досить часто неполадки в хребті викликають біль в абсолютно інших ділянках організму. Їх приймають за іншого захворювання і починають лікувати, ясна річ абсолютно без ефекту. У той час як приділяти увагу потрібно саме хребту.
На думку лікарів остеопатії, близько 70% головних болів мають причину в хребті.
- Проблеми в області шийного відділу хребта, такі як м'язове перенапруження, викривлення, погана рухливість суглобів - можуть стати причиною головного болю і запаморочення, а також підвищеної метеочутливості.
Шум у вухах, труднощі з ковтанням їжі, порушення зору - все це може бути наслідком дисфункції міжхребцевих суглобів шиї. Якщо болять і німіють руки, порушена рухливість в їх суглобах - перевіряйте шийний відділ хребта.
Проблеми грудного відділу хребта можуть спричинити за собою біль в області серця, шлунка, кишечника.
Проблеми поперекового відділу виявляють себе не тільки болем в попереку. Біль може віддавати в тазостегновий суглоб, стегно, коліно, порушується чутливість ноги і хода.
Таким чином, лікування хребта, його тренування на силу і гнучкість допоможуть позбутися і від проблем в інших органах.
Однак, існує і зворотний зв'язок - не завжди біль у хребті пов'язана тількиз ним самим, часто вона є наслідком проблем з іншими органами.
- біль в попереку може бути наслідком плоскостопості, запалення придатків у жінок, простати у чоловіків.
- біль в шиї може з'явитися через підвищеного тиску (гіпертонії), проблем з очима.
Негайно зверніться до лікаря, якщо:
- біль в спині різка або часта, не має очевидних причин
- біль зберігається протягом 2-3 днів без поліпшення
- хронічний біль триває більше 2 тижнів і поліпшення не настає
- біль віддає в ногу, живіт, супроводжується задишкою (утруднене дихання) або високою температурою.
Якщо неприємність уже сталася, хребет болить, барахлить внутрішні органи - не здавайтеся, дайте відсіч хворобі! Вивчіть і застосовуйте на практиці матеріали нашого сайту, групи Про спині В контакте, задавайте питання, приходьте на консультацію і прийом. Разом ми можемо перемогти хворобу!
Лікар - терапевт, остеопат міжнародного класу. Спеціалізація: біль в спині, внутрішні хвороби, підвищення внутрішньоочного і внутрішньочерепного тиску, гінекологічні хвороби.
Уточнюйте час прийому фахівця
Записатися на прийом Задати питання
Наші хребці знаходяться поза системою кровообігу - свого роду системи громадського харчування організму. До того ж, такі негативні чинники, як гіподинамія, нездорова їжа, старіння не проходять повз них. Хребці отримують все менше поживних речовин з навколишніх тканин і поступово буквально починають голодувати. В першу чергу страждає кісткова основа. Остеонов, несучих вага тіла, стає все менше, і, отже, остов робиться тендітніші і тонше. Починається довільний вихід кальцію з кістки. І ось вже наш хребет з міцної опори перетворюються в прогнилу конструкцію, стаючи реальним джерелом небезпеки. Невдале падіння, забиття, легкий удар - і він може просто-напросто зламатися. Кількість подібних так званих компресійних переломів тіл хребців зростає до 50 років. Але ж в цьому віці життя не закінчується!
Так що ж робити? Крім виконання фізичних вправ, які активно «підгодовують» і зміцнюють хребет (адже під час руху немов на блюдечку подносятся хребців поживні речовини), важливо подбати про те, щоб у вашому раціоні завжди були такі необхідні для його здоров'я:
Кальцій - основа кісток, що забезпечує їх міцність і зміцнення хребта. Його багато в рибі (найбільш корисні страви з лосося, приправлені лимоном і зеленню), кисломолочних продуктах, курячих яйцях.
Фосфор і магній, що запобігають розм'якшення кісток. Є в бобових, субпродуктах, огірках, капусті, висівках, горіхах, насінні, родзинках, чорносливі.
Марганець, що допомагає переносити кисень з крові до клітин. Цим мікроелементом багаті печінка, яєчний жовток, м'ясо птиці, цибуля, салат, банани.
Вітаміни А і Д - вони допомагають кальцію засвоюватися, регулюють обмін цього макроелементи і фосфору, тим самим сприяючи зміцненню хребта. Джерела вітаміну А - овочі і фрукти з шкіркою червоного, жовтого, помаранчевого кольору. Вітамін Д синтезується в організмі під дією ультрафіолетових променів. Щоб себе їм забезпечити, просто прийміть сонячну ванну. Вітамін Д є в молоці, сирі, сметані, зелені.
Вітамін С живить колаген - субстанцію, міцно з'єднує клітини в хребцях, кістках, всіх тканинах організму. Його «запаси» - в плодах шипшини, чорній смородині, інших ягодах, солодкому перці, цитрусових (перш за все в лимоні).
На міцність хребців впливає також ряд гормонів, наприклад, кори головного мозку, надниркових залоз, щитовидної залози, статеві. Для того щоб переконатися в тому, що ваш гормональний фон в порядку, пройдіть обстеження у ендокринолога, а жінки - і у гінеколога.
Важливо звернути увагу на те, що наш організм не здатний засвоювати неорганічні речовини. Солі важких металів, деякі мінеральні сполуки, які можуть бути в питній воді (особливо в жорсткій), відкладаються в суглобах, накопичуються в них, таким чином «цементуючи» хребет, приводячи до його зайвого окостеніння.
«Затримуються» в хребті нітрати і нітрити, отримані з фруктами і овочами, вирощеними на «перегодованої» мінеральними добривами землі. Жирна їжа порушує нормальний обмін речовин в організмі. Надлишок холестерину, що провокує розвиток атеросклерозу, відкладається не тільки в судинах, але під час обстежень його «поклади» знаходили і в хребті. Як, втім, і надзвичайно шкідливі токсини, що надходять в організм з тютюновим димом. Цукор, в якому після очищення не залишається нічого, крім солодощі, «забирає», «витягує» з кісток необхідні їм кальцій, фосфор, магній, марганець, роблячи їх слабкими, пористими і крихкими.
Що робити для того, щоб забезпечити зміцнення хребта:
• По можливості пийте тільки екологічно чисту мінеральну, джерельну бутильовану воду. Водопровідну воду обов'язково піддавайте очищенню.
• Відмовтеся від жирної, копченої їжі. Тваринні жири максимально замініть рослинними. М'ясної страви віддайте перевагу рибне (так як риба, особливо морська, а також морепродукти багаті поліненасиченими кислотами, які виводять з організму надлишок холестерину).
• Замініть білий і шкідливий рафінований цукор не менш солодкими фруктами, медом; родзинками, інжиром, іншими сухофруктами.
Поль Брегг, подорожуючи по Італії, з подивом спостерігав за жителями Адріатичного узбережжя. Ні чоловіки, ні жінки, здавалося, не мали віку - їх тіла були гнучкими, м'язи еластичними, а кістки міцними. Харчувалися вони в основному рибою, сиром, сиром, хлібом з борошна грубого помелу, овочами і фруктами. І, за спостереженнями Брегга, жоден з них не страждав остеопорозом.
Вплив якісного харчування на хребет, звичайно, не буде миттєвим. Але завдяки забезпеченню хребців поживними речовинами є можливість побудувати надійний фундамент для здорової спини.
Як тільки внутрішній контроль вимикається, плечі за звичкою повзуть вгору, шия витягується вперед, а спина згинається. Нам незручно сидіти прямо! Це може відбуватися з двох причин:
- Причина перша: робоче місце організовано неправильно. Наприклад, монітор розташовується не прямо перед очима, крісло на коліщатках весь час від'їжджає, стіл дуже низький і т.д. Або важка сумка завжди висить на одному плечі ...
- Причина друга: в організмі є щось, що заважає випрямитися. Проблему можуть викликати наслідки операції, незалежно від її давності; спайки в черевній порожнині через колись перенесеного запалення; пологи; сколіоз; остеохондроз; перенесена автотравмах; струс головного мозку; грубе лікування зубів у стоматолога; тривалі стреси і т.д. і т.д.
Список можна продовжувати дуже довго. У кожної людини знайдеться своє поєднання проблем, що призводять до порушення постави. В остеопатії кажуть: «вміст визначає містить». Отже, порушення постави, як правило, відбувається через внутрішні проблеми, які є в організмі. Приходьте, і ми допоможемо Вам зберегти гарну поставу і бути здоровими!
Columna vertebralis - так по-латині називається хребет, або хребетний стовп. Це не монолітний стовп, інакше ми б ходили, точно кол проковтнули - ні нахилитися, ні повернутися. Начебто з цеглинок, хребетний стовп складається з 24 кісткових сегментів - хребців: 7 шийних, 12 грудних і 5 поперекових. Також до складу хребта входять 5 зрощених хребців, що утворюють міцну крижову кістку. Завершує цю конструкцію куприк, так звана «хвостова» кістка, що складається з п'яти або іноді чотирьох злилися один з одним, але в той же час зберегли деяку рухливість дрібних хребців.
Шийний відділ хребта
Шийний відділ хребта впирається в основу черепа, будучи для нього своєрідним п'єдесталом. Сімка - унікальне число, і саме така кількість шийних хребців є не тільки у людини, але і у більшості ссавців - від миші до жирафа, причому незалежно від довжини шиї.
Грудний відділ хребта
До грудних хребців своїми задніми кінцями міцно кріпляться 12 пар ребер, передніми кінцями вони з'єднані з грудиною, разом з якою утворюють грудну клітку, що є надійним укриттям для серця і легенів.
Крижовий відділ хребта
Нижні відділи хребта спираються на тазове кільце, яке служить постаментом для всього хребетного стовпа.
Цікавий факт, що якщо подивитися на хребет знизу, він, як і годиться стовпа, виглядає абсолютно прямим. Але вид збоку розсіює це хибне уявлення. Насправді хребет злегка зігнутий і дещо нагадує витягнуту букву S. Ці фізіологічні вигини, властиві тільки хребту людини, - розплата за прямоходіння, і в той же час мудре винахід природи, важливий амортизатор, що оберігає головний мозок від пошкоджень при ходьбі, бігу та стрибках .
Профілактика здоров'я хребта
У людини при формуванні вигинів, в період від 2-3 місяців до 11 років, хребет дуже вразливий. Іноді вистачає навіть непомітного удару, легкого струсу (наприклад, під час катання з крутої гори), незначного пошкодження хребта, для того щоб його правильний ріст припинився, тяга м'язів змінилася і почався остеохондроз або процес повільного, але вірного патологічного викривлення хребта (сколіоз або кіфоз ).
Важливо бути особливо уважним до дитини в цей час, жоден удар не повинен пройти непоміченим вами. При навіть незначній травмі слід звернутися до лікаря, який, швидше за все, призначить рентгенологічне дослідження, комп'ютерну томографію. Бажано відвідати лікаря, що займається саме хребтом.
Для профілактики хребта навчіть дитину правильну поставу, стежте за тим, щоб фізичні навантаження не були надмірними. Корисні плавання, ходьба, ранкова гімнастика, танці, лижні прогулянки.
Ось як влаштований наш хребет, складений з маленьких важливих «цеглинок» і має такі необхідні вигини.
У нашому остеопатіческая центрі знайде допомогу абсолютно будь-який пацієнт: і літня людина з болями в спині, і майбутні мами, що піклуються про себе і своє немовля, і спортсмени, які шукають нові реабілітаційні методики. Навіть абсолютно здорова людина отримає користь у нас: чуйні руки остеопата допоможуть виявити приховані схильності до хвороби і запобігти її.
Запишись на консультацію остеопата зараз!
Оператор підкаже, до якого лікаря записатися, показана чи остеопатія при вашій проблемі, допоможе організувати прийом в найкоротші терміни.
Записатися на прийом Задати питання Замовити дзвінок