Трясе з похмілля, тремтять руки, як позбутися від тремору після алкоголю

Після веселого вечора, з алкогольними напоями, приходить ранок, настає похмілля. Головний біль, нудота, почервоніння очей і обличчя, болісна спрага - знайомі симптоми цього неприємного стану. Але ось до звичних ознаками приєднався лякаючий факт - трясуться руки. Стакан з водою тремтить в руках, чашку з кави не донести до рота.

«Само пройде» - позиція в корені невірна. Хоч би яка була причина тремору, виявити її потрібно своєчасно. Чому трясуться з похмілля руки, шия, повіки? Варто розібратися, щоб зрозуміти, як позбутися від таких сумних наслідків веселих подій.

Що таке тремор?

Тремор - це мимовільне скорочення м'язів, що викликає часті посмикування, з боку нагадує тремтіння. Тремтіти можуть:

кінцівки (руки, ноги);
шия, голова;
очні яблука, повіки;
мова, голосові зв'язки;
очеревина;
все тіло.

Чому виникає тремор?

Причина тремору після випивки - руйнівна дія алкоголю. Порушується передача імпульсів через спинний в головний мозок, нейрони взаємодіють між собою неадекватно, м'язи скорочуються мимоволі. Згодом, порушується координація рухів, хода стає нестійкою.

Залежно від кількості і частоти прийому алкоголю, розрізняють такі види рухових порушень:

Після одноразового прийому алкоголю виникає велика дрож всього тіла. Може з'явитися через перевищення звичної дози алкоголю. Це токсична реакція на продукти розпаду етилового спирту і його взаємодії з ферментами печінки. Проходить у міру позбавлення від токсинів.
При періодичному зловживанні, руки трясуться вранці. Симптом знімається повторним прийомом похмільної дози алкоголю, після чого тремор все одно повертається і зникає після чергового узливання. Чому і виникає порочне коло - явна ознака алкогольної залежності.
У хронічній стадії алкоголізму, тремтіння не припиняється і поширюється на інші частини тіла. Трясуться ноги, голова, повіки, з'являється тремтячий голос. Такий стан сигналізує про поразку лобових часток головного мозку і мозочка.
Абстинентний синдром (синдром відміни). Тремор починається через 6 - 8 годин після прийняття останньої дози спиртного, посилюється з часом, супроводжується судомами. Стан небезпечно для життя людини.

Причиною тремору може бути не алкоголь. Такий симптом характерний для безлічі захворювань. Зниження рівня цукру в крові, енцефаліти, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз, порушення вироблення гормонів і інші хвороби супроводжуються тремтінням різної локалізації. Алкоголь, в такій ситуації, як виявляє і посилює ознаки іншого недуги, дає привід насторожитися і пройти обстеження.

Види тремору при похміллі

У кожної людини реакція на спиртне індивідуальна, при інтоксикації уражаються різні органи. Отже, тремтіння проявляється по-різному.

Ознака ураження нирок. Виникає в результаті появи в крові особливих білків, здатних згортатися при нормальній температурі тіла. У крові з'являється осад. Потрібна негайна детоксикація будь-якими доступними засобами. Що робити в домашніх умовах?

Вода. Алкоголь провокує зневоднення. Рясне пиття прискорює очищення організму.
Вітамін С. Це можуть бути соки, фрукти, аптечні препарати.
Адсорбує препарат. Активоване вугілля застосуємо при будь-яких видах отруєнь.
Їжа. Овочі, фрукти, томатний сік, зелень допоможуть позбутися від токсинів.

велика тремтіння

Каже про нестачу дофаміну (гормону задоволення), який контролює передачу нервових імпульсів між нейронами. Задовольнити потребу в дофамін можна при заняттях спортом, прогулянці, будь-який інший фізичної активності, що приносить задоволення.

Допомагають заповнити нестачу цієї речовини при похміллі: вітаміни групи В, морепродукти, яйця, банани, шоколад. Кава не допомагає полегшити стан після алкогольного отруєння, він блокує вироблення дофаміну. Зелений чай найкраще впливає на самопочуття після споживання алкоголю.

Плескають (нерітмічний) тремор

Ознака того, що серйозно пошкоджена печінка. Виникає внаслідок запою. Позбутися його домашніми засобами не вдасться, буде потрібна допомога лікаря. Якщо після появи такої симптоматики нічого не робити, виникає загроза життю.

Чого робити не слід?

Коли трясуться руки з похмілля, виникає бажання скоріше позбутися від цієї неприємності, забути про неї. До поради «похмелитися» варто поставитися скептично. Знявши симптом (на час), така тактика призводить до поглиблення проблеми. Організм отримує ще одну дозу токсинів, запускається механізм звикання.
Для вирівнювання психічного стану не рекомендується користуватися антидепресантами. Тим більше виписувати їх собі самому. Лікар підбере відповідні медикаменти, після того як інші способи випробувані і не допомогли.
Якщо рішення припинити вживати алкоголь, прийнято, не варто розраховувати тільки на свої сили. У разі серйозної залежності, лікар і психолог нададуть необхідну допомогу в позбавленні від алкоголізму.

Після випитого тремтить голос, трясуться руки. З похмілля можна і не звернути уваги на це. Але неодноразове повторення змушує задуматися і вирішити - що робити? Може простіше зупинитися зараз, ніж потрапити в залежність. Позбавлятися від неї після, буде все складніше.

Різкі перепади тиску з похмілля: причини і методи боротьби

Скільки вина корисно пити в день?

Чи можуть хворіти ноги після прийому алкоголю