Tmstudent, кандидат на виліт що робити, якщо вас відраховують з університету, the modern student

Погана успішність - одна з найбільш гострих проблем: з нею стикаються студенти всіх вузів і спеціальностей, а існує вона ще з тих самих пір, як перший в світі університет зустрів в своїх стінах першої людини, жадібного до знань. Яке це - бути студентом на межі відрахування? Сумно і дуже страшно. Але якщо не заглиблюватися в проблему, а подивитися на неї з боку, з'ясується, що це звичайнісінький складний момент життя. Можна навіть сказати, типовий. Кожна людина схильний робити помилки. Чи є спосіб пройти через це з мінімальними емоційними втратами? Як, зрештою, розслабитися і жити далі?

Пийте більше зеленого чаю і фруктів. Зелений чай сприяє поліпшенню самопочуття хоча б тому, що досить швидко виводить зайву рідину з організму, покращує травлення і заспокоює нервову систему. А нервова система у відраховувати, як правило, на межі. Тому підіть в супермаркет (правило №2: як вийти в супермаркет), купіть собі дві або три коробки хорошого зеленого чаю і пийте його по 2 рази на годину. Ваша моторика, яка зараз спрямована на руйнування, скаже вам спасибі.

Вийдіть в супермаркет. Вам буде складно, тому що навколо натовпу людей, про яких ви нічого не знаєте. Вони за замовчуванням здаються набагато успішніше вас, навіть тому, що вони все ще студенти вашого вузу, або у них є робота, або у них є браслет, про який ви мрієте вже третій рік, але не можете собі дозволити. Здавалося б, що все це дрібниці, але зараз кожна дрібниця може вивести вас зі стану рівноваги. Абстрагуйтеся від навколишнього середовища, не вникати в її суть. Завантажте в плеєр музику, яка буде вас відволікати від того, що відбувається навколо, і подбайте про те, щоб композицій вистачило не тільки на шлях від будинку до супермаркету. Панічні атаки нікому не потрібні. І не забудьте гаманець, коли будете виходити: в стані стресу кожен схильний бути забудькуватим.

Якщо положення плачевний, не витрачайте сили на порожні спроби його виправити. По-перше, хоча б тому, що ви не встигнете, за чим може послідувати нервовий зрив. Подбайте про себе: ви живете в очікуванні поганих новин. Погані новини ні в якому разі не можна зустрічати в підірване душевному стані, це веде до депресії і суїцидальних думок. Вам же потрібні будуть сили, щоб почати послідовно виправляти ситуацію. Менше енерговитрат. Більше задоволення. Витрачати енергію почнете тоді, коли вступите в боротьбу за відновлення або перепоступленіе в інший вуз.

Якщо положення ще не такий плачевний, боріться за місце в університеті. Деканат вашого факультету і сайт університету нададуть вам інформацію про викладачів, яким ви не доскласти предмети, що перетворилися в ваші "хвости". Зв'яжіться з викладачами і домовтеся про перездачі на найближчий час, якщо буде така можливість. І не опускайте руки.

Не зривається на оточуючих вас людей. У вас зараз багато злості. Прийміть це і побережіть нерви. Свої і оточуючих.

Якщо чай не привів вас до нормального стану, допоможе сон. Витратьте час на сон. Дозвольте собі відключитися від реальності на якийсь проміжок часу. Після сну до вас повернеться ясність думки, що необхідно як повітря, тому що ...

необхідно підготувати грунт. Припустимо, що до відновлення ще рік. Пора вирішити, чим ви будете займатися в цей час. Потрібні гроші на навчання або житло? Пора подумати про роботу - на себе або на державу, тут необхідно врахувати, які навички ви збираєтеся прокачувати протягом відведеного вам часу і на що ви орієнтовані в життя. Крім того, що необхідно визначитися з кар'єрою, варто подумати про додаткові заняття, які допоможуть вам не забути все те, що ви вивчали в університеті. Займалися філологією або журналістикою? Візьміть за правило писати по два тексти в день, і більше, якщо ви в змозі робити це.

Чи не підсаджуйтеся на заспокійливі таблетки. Візьміть за правило загартовувати ваші нерви природним шляхом - обмірковуванням шляхів виходу з ситуації, що склалася. Таблетки мають масу побічних дій, протипоказань, травмують нервову систему і організм. А щоб не зійти з розуму від саморефлексії, а вона обов'язково породить почуття сорому, супроводжуйте роздуми про життя моторної діяльністю - візьміть аркуш паперу і олівець і почніть малювати.

Не впадай у відчай. Ви все ще живі і повні енергії. Дайте собі час на те, щоб прийняти і відпустити ситуацію. І боріться за те, щоб вона ніколи більше не повторилася. Подякуйте улюблених викладачів за знання, які ви від них отримали. І не припиняйте шукати вихід із ситуації і вчитися самостійності. Зрештою, важливий кожен життєвий урок.