Тяжкість в ногах - причини, симптоми, лікування і профілактика

Люди, які скаржаться на важкість у ногах, відчувають постійний дискомфорт при ходьбі або стоячи. Іноді біль і втому зберігаються навіть в горизонтальному положенні. Причиною може бути серйозне захворювання, що вимагає негайного лікування.

Розпирання, набряки, слабкість, відчуття скутості - ці неприємні симптоми турбують близько третини населення планети. Щоб виявити причини даного стану і знайти відповідне лікування, необхідно звернути увагу на всі супутні ознаки. Однак, розібравшись, вдається поліпшити фінансове становище у випадках з несуттєвими порушеннями в організмі.

Частими факторами дискомфорту в ногах стають:

малорухливий спосіб життя;
«Синдром втомлених ніг» - багато часу в положенні стоячи;
надлишкова маса тіла;
прийом гормональних контрацептивів;
надмірне розширення судин через надмірну впливу спеки;
зміни гормонального фону.

Нерідко на тяжкість в ногах скаржаться жінки в період вагітності. Це не дивно, так як пов'язано з серйозними навантаженнями на нирки і серцево-судинну систему. Обсяг крові і маса тіла збільшуються, і організм жінки часом не в силах впоратися з подібними змінами. У підсумку на ногах утворюється набряк, який може бути нешкідливий і бути природним, так і служити сигналом до прийняття заходів.

Саме тому під час вагітності лікар регулярно оглядає нижні кінцівки жінки. Даний синдром може піти відразу після пологів.

Захворювання, що викликають набряк на ногах

Хвороби судин нижніх кінцівок.

Найчастіше тяжкість в нижніх кінцівках супроводжує варикозне розширення вен. Дана патологія є багатофакторної, пов'язана вона з ослабленням стінок поверхневих вен і недостатністю їх клапанного апарату. Ранню стадію характеризує втому і дискомфорт, однак набряк в ногах поки слабо виражений. Як правило, ниючий біль відчувається ввечері і вночі. Вранці симптоми йдуть. Цю стадію необхідно вчасно виявити, інакше патологія прийме більш важку форму.

Якщо проблема пущена на самоплив, її прогрес буде супроводжуватися скаргами на болі під колінами, судоми в іграх, візуально помітне розширення вен. В подальшому може спостерігатися ломота в стегнах, біль в суглобах. Набряки, які спочатку проходили безболісно, тепер стають більш вираженими. Поступово вони набувають постійного характеру, над розширеними венами запалюється шкіра. Виникають виразки, що погано піддаються загоєнню, відбуваються внутрішні кровотечі, можливий розвиток варикотромбофлебіту.

Проте, прогресує варикозна хвороба відносно повільно і навіть при її великому характер, хворі протягом багатьох років відчувають себе досить непогано. Однак, незважаючи на гадану безневинно, важливо пам'ятати про ризики варикотромбофлебіту, що виникає в результаті утворення тромбів у венах. Якщо один з них відірветься і почне рухатися по венозній системі, це призведе до тромбоемболії легеневої артерії, а потім до летального результату.

Хронічна артеріальна недостатність

Даний стан характеризується звуженням просвіту судин рук і ніг аж до абсолютної їх закупорки, через що відбуваються різні порушення циркуляції крові в кінцівках. До цієї групи хвороб відноситься облітеруючий атеросклероз, тромбангіїт, неспецифічний аортоартеріїт, артеріїт діабетиків як результат микроангиопатии діабетиків, захворювання сполучних тканин. Симптоматика різноманітна, але, як правило, складається з ознак недостатнього кровопостачання ніг.

Спочатку хвороба проявляє себе виключно при фізичної активності. Може з'явитися слабкість, втома, судоми в м'язах, холод в кінцівках, парестезія в литках (відчуття, ніби бігають мурашки), болі в стегнах і під колінами.

Типовим симптомом є переміжна кульгавість, яку можна виявити тільки після довгої ходьби: з часом пацієнт може проходить без болю всього півтораста метрів. Шкірні покриви ураженої області відрізняються блідістю, часом мають синюшний відтінок, намічається облисіння деяких ділянок, ламкість нігтів, трофічні порушення.

Лімфостаз (лімфедема)

Дана патологія характеризується накопиченням лімфи в міжклітинному просторі і повним блокуванням її руху по лімфатичних судинах. Хвороба супроводжується набряками, стомлюваністю, болями і виразками. Опухлість розміщується на тильній стороні стопи або в нижній частині гомілки, посилення спостерігається після фізичних навантажень і в літній період. Шкіра при цьому м'яка і природного кольору, при натисканні пацієнт не відчуває біль.

Присутній схильність до запалення хворий кінцівки, в результаті чого хвороба прогресує, супроводжуючись більш тяжким перебігом. Найстрашнішим ускладненням є гангрена.

Проблеми опорно-рухового апарату

Часто патологія хребта проявляється у вигляді остеохондрозу попереково-крижового відділу. Спочатку виникає біль в попереку, судоми в литках і м'язах стегон. Неврологія залежить від стадії захворювання. При загостренні частішають болі, простріли, слабкість. Під час ремісії всім симптоми проходять.

Патологія суглобів нижніх кінцівок

Артрози і артрити є захворюваннями суглобів, при яких з'являються не тільки болю, але і підвищена стомлюваність, погана рухливість і хрускіт. Зазвичай ці захворювання зустрічаються у літніх людей, причому вони протікає з мінімальними проявами.

Причини всіх симптомів криються в порушенні співвідношення кількості суглобових поверхонь один до одного, а також у зміні суглобової капсули і спазму в м'язах.

плоскостопість

Патологія стопи, в результаті чого знижуються її склепіння, називається плоскостопістю. Воно може бути поздовжнім і поперечним, а також нерідко зустрічається поєднання цих видів. Слабовираженное порушення характеризується синдромом важких ніг, стомлюваністю, запамороченням, болями в стопах, втратою пластичності в ході.

У міру посилення захворювання виникають болі наростають, зосереджуючись в стопах і гомілках, набряки стоп і щиколоток посилюються до вечора. Як лікування рекомендується носіння ортопедичного взуття.

Хвороби серця

Складні патології, в тому числі серцева недостатність, викликає набряки в ногах, запаморочення, задишку і інші малоприємні прояви. Оскільки скарги з боку серця виходять на перший план, то тяжкість в ногах розглядається як симптом. Усувається причина, йдуть і ознаки.

захворювання нирок

Існує кілька патологій нирок, в результаті яких розвивається набряклість. Це хронічний гломерулонефрит, діабетичний гломерулосклероз, ниркова недостатність. Перераховані вище хвороби провокують тяжкість ніг на початкових етапах, коли набряк тільки починає утворюватися. Хворі страждають від запаморочення, свербіння шкіри, слабкості, поганого апетиту, сильної спраги, підвищеного тиску. У тому числі спостерігається низька здатність згущуватися крові і знижений імунітет.

Лікування «важких» ніг

Отже, набряклість ніг - це не окремий синдром, а лише одна з ознак захворювання, пов'язаного, можливо, як з нирками, так і з серцем, з суглобами. Якщо біль у ногах - наслідок неправильного способу життя, тоді допоможуть вправи і обмеження вживання солі. Також при відсутності проблем з нирками, рекомендується пити більше води. Так як організм, постійно відчуває спрагу, починає накопичувати вологу, в результаті чого нижні кінцівки набрякають.

У жінок після пологів, як правило, набряклість проходить. Але бувають випадки, коли усувають проблему медикаментозним шляхом, а саме при виявленні гестозу або прееклампсії. До верб період вагітності для лікування набряків можуть застосовуватися народні засоби, наприклад, відвар брусничного листа.