Тисяча сімсот тридцять дві Як збільшити кількість друзів
Східна версія психосинтеза пропонує досліджувати процеси психосинтеза, що відбуваються між людьми під час спілкування і пов'язані з утворенням особливої фігури (комуніката) спілкування, за допомогою різних опитувальників і тестів, які виявлятимуть ступінь участі основних субособистостей в актах комунікації.
Ця система допомагає зрозуміти як збільшити кількість друзів і зробити це на практиці.
1. Концентричні кола спілкування. Складіть список людей, з якими ви регулярно спілкуєтеся.
Можете розділити їх на кілька груп, деякі концентричні кола, які виражають ступінь їх близькості до вас: рідні та близькі, друзі, однодумці, ділові зв'язки, приятелі, знайомі.
Зафіксуйте, що з їх боку є чотири основні типи відносин до вас:
1) безумовне прийняття вас, дружнє ставлення;
2) дружнє, але складне ставлення, при якому поряд з переважним позитивним сприйняттям вас є і негативні емоції і протиріччя;
3) скоріше негативне ставлення до вас, в якому людина з цієї групи визнає за вами деякі переваги і поважає вас;
4) відверта ворожість, різко негативне ставлення.
Оцініть, яка група переважає, де людей більше.
2. Чи багато у нас близьких друзів? Запитайте себе: чи є у вас єднання зі справжніми друзями, глибокий психосинтез з невеликою кількістю близьких людей?
Наскільки глибоким цей психосинтез? Запитайте себе також: наскільки вас влаштовує подібна ситуація?
Чи хочете ви змінити ситуацію, збільшити кількість тих, хто належить до першої або другої позитивної групі?
Чи готові ви заради цієї мети прикладати будь-які зусилля?
3. Хто всередині вас притягує, а хто відштовхує людей? Тепер зверніться до списку своїх субособистостей.
Спробуйте визначити, які з ваших субособистостей реагують на тих чи інших людей, які з них притягують людей, а які відштовхують?
4. Хто створює ворогів? Виявивши субличности, які створюють для вас проблеми в спілкуванні, відштовхують інших людей, візьміть списки ваших ворогів або недоброзичливців і спробуйте визначити, які ваші субличности допомогли створити цю ворожнечу?
5. Хто створює друзів? Ця вправа помогаетпонять як збільшити кількість друзів?
Точно так же, виявивши свої субличности, які допомогли притягнути до вашого життя і утримати тих чи інших друзів і людей, які симпатизують вам, візьміть список дружньо налаштованих людей і визначте, які субличности притягли цих людей у ваше життя і утримали їх в вашій орбіті?
6. Нейтралізація своїх негативних субособистостей.
Почніть роботу з нейтралізації субособистостей, які відштовхують людей від вас.
Ви не повинні знищувати ці субличности, правильною стратегією буде нейтралізація енергії негативу, яка становить ядро цієї субличности.
Якщо людей від вас відштовхує ваше зарозумілість, який перетворився на гордовите «Я», то вам необхідно серйозно попрацювати над тим, щоб усунути цю рису в собі, причому не тільки на рівні зовнішніх проявів, а й на рівні внутрішнього ставлення до світу.
Згадайте, як ви ставитеся до тих людей, які демонструють вам свою перевагу над вами.
Перенесіть ці негативні переживання, що виникають у вас, на стан інших людей, які стикаються з вашим зарозумілістю, і зробіть власні висновки.
Це допоможе вам зрозуміти, як збільшити кількість друзів?
Якщо людей від вас відштовхує ваша схильність до демонстрації власних негативних емоцій (неважливо, в агресивній або в депресивній формі), яка перетворилася у внутрішнього агресора або скиглія, то необхідно перемогти в собі схильність до цих переживань за допомогою ряду методів: відділення від цих емоцій, розчинення їх, заміни іншими, більш високими і позитивними, емоціями, з'єднання з вищим «Я», молитви, медитації, позитивного мислення.
Якщо людей від вас відштовхує ваші скутість і невпевненість, що розвинулися в боягузливе «Я», потрібно в собі виховувати позитивні антиподи цих якостей і розвивати впевненість і в справах, і в думках.
7. Мистецтво прийняття себе. Домагайтеся внутрішньої цілісності і гармонії.
Пам'ятайте, що люди не люблять зближуватися з дисгармонійними, повними протиріч людьми.
Вчіться приймати себе таким, яким ви є, і в той же час поступово покращувати свій характер і домагатися внутрішньої гармонії.
Якщо ви вмієте приймати себе, тобто здійснювати в собі перший крок до психосинтезу всього найкращого, що в вас є, ви, таким чином, передаєте енергію позитивного до вас відносини і іншим людям.
8. Як збільшити кількість друзів? Проробивши внутрішню роботу над собою щодо усунення негативних якостей і субособистостей, що перешкоджають поліпшенню нашого спілкування з людьми, поставте перед собою свідому мету по збільшенню числа друзів, однодумців, ділових зв'язків і доброзичливих друзів.
Люди приносять нам сприятливі можливості, тому, збільшуючи їх число, ми збільшуємо ці можливості.
Важливо, щоб ви визначилися зі своїми життєвими цілями і зробили висновок, які люди вам для цієї мети потрібні.
Потім потрібно подумати, що ви можете дати цим людям, створити свій новий образ, настрій і налаштуватися на ці зміни.
9. Конкретні кроки до знайомства і зближення. Наступним кроком буде знаходження найкращого способу познайомитися з цими людьми.
Після цього потрібно розвинути відносини і зробити їх максимально глибокими.
Якщо ви навчитеся мистецтву повного психологічного зближення з людьми на рівні духовного «Я», то ваш комунікативний психосинтез буде значно повнішим, ніж зараз.
Це буде означати, що ви на практиці зрозуміли як збільшити кількість друзів?